Читаем Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма полностью

50. Pereda, Julieta, V. Ferragut, J.M. Quevedo, B. Guamis, and A.J. Trujillo. “Effects of ultra-high pressure homogenization on microbial and physicochemical shelf life of milk.” Journal of Dairy Science 90, no. 3 (2007): 1081–093.

51. Wiking, Lars, and Jonatan A. Dickow. “Effect of homogenization temperature and pressure on lipoprotein lipase activity and free fatty acids accumulation in milk.” Food and Nutrition 4 (2013): 101–108.

52. Douglass II, William Campbell. (2007). The Raw Truth About Milk: How Science is Destroying Nature’s Nearly Perfect Food and Why Animal Protein and Animal Fat in Your Diet Can Save Your Life. Republic of Panama: Rhino Publishing, S.A.

53. Kanner, J. “Dietary advanced lipid oxidation endproducts are risk factors to human health.” Molecular Nutrition & Food Research 51, no. 9 (2007): 1094–1101; Staprans, Ilona, Xian-Mang Pan, Joseph H. Rapp, and Kenneth R. Feingold. “The role of dietary oxidized cholesterol and oxidized fatty acids in the development of atherosclerosis.” Molecular Nutrition & Food Research 49, no. 11 (2005): 1075–1082; Staprans, Ilona, Xian-Mang Pan, Joseph H. Rapp, and Kenneth R. Feingold. “Oxidized cholesterol in the diet accelerates the development of aortic atherosclerosis in cholesterol-fed rabbits.” Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology 18, no. 6 (1998): 977–983.

54 Raikos, Vassilios. “Effect of heat treatment on milk protein functionality at emulsion interfaces. A review.” Food Hydrocolloids 24, no. 4 (2010): 259–265; Vasbinder, Astrid J., and Cornelis G. De Kruif. “Casein – whey protein interactions in heated milk: the influence of pH.” International Dairy Journal 13, no. 8 (2003): 669–677.

55. Rankin, S.A., A. Christiansen, W. Lee, D.S. Banavara, and A. Lopez-Hernandez. “Invited review: the application of alkaline phosphatase assays for the validation of milk product pasteurization.” Journal of Dairy Science 93, no. 12 (2010): 5538–5551; Brun, Lucas R., María L. Brance, Mercedes Lombarte, Maela Lupo, Verónica E. Di Loreto, and Alfredo Rigalli. “Regulation of intestinal calcium absorption by luminal calcium content: role of intestinal alkaline phosphatase.” Molecular Nutrition & Food Research 58, no. 7 (2014): 1546–1551; Wasserman, R.H., and C.S. Fullmer. “Calcium transport proteins, calcium absorption, and vitamin D.” Annual Review of Physiology 45, no. 1 (1983): 375–390; Seiquer, I., C. Delgado-Andrade, A. Haro, and M.P. Navarro. “Assessing the effects of severe heat treatment of milk on calcium bioavailability: in vitro and in vivo studies.” Journal of Dairy Science 93, no. 12 (2010): 5635–5643; Demott, B.J. “Ionic calcium in milk and whey.” Journal of Dairy Science 51, no. 7 (1968): 1008–1012; Reykdal, Olafur, and Ken Lee. “Soluble, dialyzable and ionic calcium in raw and processed skim milk, whole milk and spinach.” Journal of Food Science 56, no. 3 (1991): 864–866.

56. Li, Nan, Yuezhu Wang, Chunping You, Jing Ren, Wanyi Chen, Huajun Zheng, and Zhenmin Liu. “Variation in raw milk microbiota throughout 12 months and the impact of weather conditions.” Scientific Reports 8, no. 1 (2018): 2371.

57. Waser, M., K.B. Michels, C. Bieli, H. Flöistrup, G. Pershagen, E. Von Mutius, M. Ege et al. “Inverse association of farm milk consumption with asthma and allergy in rural and suburban populations across Europe.” Clinical & Experimental Allergy 37, no. 5 (2007): 661–670; Loss, Georg, Silvia Apprich, Marco Waser, Wolfgang Kneifel, Jon Genuneit, Gisela Büchele, Juliane Weber et al. “The protective effect of farm milk consumption on childhood asthma and atopy: the GABRIELA study.” Journal of Allergy and Clinical Immunology 128, no. 4 (2011): 766–773.

58. Douglass II, William Campbell. (2007). The Raw Truth About Milk: How Science is Destroying Nature’s Nearly Perfect Food and Why Animal Protein and Animal Fat in Your Diet Can Save Your Life. Republic of Panama: Rhino Publishing, S.A.

59. Там же.

60. Scallan, Elaine, Robert M. Hoekstra, Frederick J. Angulo, Robert V. Tauxe, Marc-Alain Widdowson, Sharon L. Roy, Jeffery L. Jones, and Patricia M. Griffin. “Foodborne illness acquired in the United States – major pathogens.” Emerging Infectious Diseases 17, no. 1 (2011).

61. Painter, John A., Robert M. Hoekstra, Tracy Ayers, Robert V. Tauxe, Christopher R. Braden, Frederick J. Angulo, and Patricia M. Griffin. “Attribution of foodborne illnesses, hospitalizations, and deaths to food commodities by using outbreak data, United States, 1998–2008.” Emerging Infectious Diseases 19, no. 3 (2013): 407.

Перейти на страницу:

Все книги серии Viva la женщина. Почему наше тело – это наше дело

Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу
Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу

«Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – это мощный мотиватор для всех, кто когда-либо сомневался в себе.Тесс Холлидей прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз. Громкая, эффектная, гордая и неунывающая модель относится к жизни с юмором и не скрывает своих эмоций – и своего тела. Своим примером она вдохновляет множество женщин и мужчин по всему миру и учит их любить себя и никогда не останавливаться на достигнутом.Книга содержит нецензурную лексику.

Тесс Холлидей

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин путем предоставления им точной и научной информации об их телах, а также обсуждение всех тем, касающихся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: 26-летняя женщина, считающая свои половые губы недостаточно привлекательными, или 66-летняя женщина, которую беспокоит боль во время секса.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Дженнифер Гюнтер

Семейные отношения, секс
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Лиза Хендриксон-Джек

Альтернативная медицина / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!

Александр Леонидович Мясников

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг