Почему со мной никто не дружит?

B. Злишься ли ты, когда думаешь о том, что на эту роль выберут других?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, выберут тебя все-таки или нет?

1 2 3 4 5 6

6. Представь себе, что вы недавно переехали и теперь ты учишься в новой школе. И вот ты идешь из школы и вдруг видишь впереди себя девочку из своего класса. Ты уже собираешься догнать ее, чтобы пойти домой вместе, но тут в голову тебе приходит мысль: а захочет ли она со мной разговаривать?

A. Испытываешь ли ты в этот момент напряжение?

1 2 3 4 5 6

B. Злишься ли ты, когда думаешь о том, что она может не захотеть с тобой общаться?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, она станет разговаривать с тобой?

1 2 3 4 5 6

7. Тебе очень хочется попасть в группу организаторов новогоднего праздника. Желающих очень много, но в конечном итоге все решает учитель. Ты задаешь себе вопрос: выберут ли меня?

A. Сильно ли ты нервничаешь, когда думаешь об этом?

1 2 3 4 5 6

B. Злишься ли ты, когда думаешь о том, что учитель может выбрать вместо тебя других ребят?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь – выберут ли тебя в оргкомитет праздника в конечном итоге?

1 2 3 4 5 6

8. Представь, что возвращаешься из магазина с пакетами, полными продуктов. Идти тяжело, да еще и дождь полил! И, как назло, один из пакетов порвался, и покупки рассыпались по тротуару. Ты оглядываешься по сторонам и видишь нескольких ребят из твоего класса. Хочется, чтобы они помогли, но ты думаешь – а захотят ли они?

A. Вызывает ли эта мысль у тебя напряжение?

1 2 3 4 5 6

B. Злишься ли ты, когда думаешь о том, что они могут не помочь тебе?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, одноклассники все-таки придут к тебе на помощь?

1 2 3 4 5 6

9. Представь, что вы переехали и ты перешла учиться в другую школу. В этой школе ученики могут брать домой на выходные диск с видеоиграми, и многие ребята из вашего класса уже делали это. Ты тоже хочешь поиграть в видеоигры и собираешься попросить диск у учителя, но волнуешься – разрешит ли он?

A. Насколько сильно твое волнение, вызывает ли оно внутреннее напряжение?

1 2 3 4 5 6

B. Испытываешь ли ты злость в тот момент, когда думаешь о том, что тебе могут не разрешить взять диск домой?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, разрешат ли тебе взять диск домой?

1 2 3 4 5 6

10. Представь, что ты находишься в классе и вам надо поделиться на группы для выполнения проекта. Ты видишь, что одноклассники делятся на группы, и думаешь: а вдруг меня никто не позовет?

A. Насколько ты напряжена в этот момент?

1 2 3 4 5 6

B. Вызывает ли это у тебя злость?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, позовут ли тебя одноклассники?

1 2 3 4 5 6

11. Представь, что твоя семья переехала в другой район и теперь ты учишься в новой школе. Завтра у тебя контрольная по математике, ты очень волнуешься, потому что не знаешь весь материал достаточно хорошо. Ты решаешь подойти к учителю после уроков и попросить объяснить непонятный материал. Но неизвестно, принято ли так вести себя в новой школе, согласится ли учитель?

A. Нервничаешь ли ты, думая о том, что тебе нужно подойти к учителю и попросить его помочь тебе?

1 2 3 4 5 6

B. Злишься ли ты, думая об этом?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, учитель поможет тебе?

1 2 3 4 5 6

12. Представь себе, что по какой-то причине ты идешь во время уроков по коридору и слышишь, как в пустом классе разговаривают два учителя. Один из них говорит о том, что очень недоволен некоторыми учениками из твоего класса. И ты думаешь: не меня ли он имеет в виду?

A. Испытываешь ли ты в этот момент внутреннее напряжение?

1 2 3 4 5 6

B. Не вызывает ли у тебя эта мысль злость?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, учитель говорил в том числе и о тебе?

1 2 3 4 5 6

Вариант для мальчиков

Прочитай описанные ниже ситуации. Попробуй представить себя в каждой из них и расскажи, как бы ты себя чувствовал. Число 1 означает «совсем нет», число 6 – «абсолютно точно – да, и очень сильно». Отметь на шкале от 1 до 6 число, наиболее точно отражающее твой ответ на вопрос.

1. Представь, что ты хочешь купить подарок какому-то очень важному для тебя человеку, но у тебя недостаточно денег. Ты спрашиваешь у одноклассника, может ли он дать тебе взаймы. Тот говорит: «Хорошо. Жди меня после уроков у ворот, я дам тебе деньги». После уроков ты стоишь возле школьных ворот, ждешь своего друга и думаешь: «А придет ли он, как обещал?»

A. Насколько ты напряжен в этот момент?

1 2 3 4 5 6

B. Злишься ли ты, думая о том, что он может не прийти?

1 2 3 4 5 6

C. Как ты думаешь, он все-таки придет и принесет тебе деньги?

1 2 3 4 5 6

2. Представь, что ты последний, кто выходит из класса на перемену. Когда ты спускаешься по лестнице вниз, ты видишь, как несколько мальчиков перешептываются. Не думаешь ли ты, что они сплетничают о тебе?

A. Испытываешь ли ты в этот момент напряжение?

1 2 3 4 5 6

B. Злишься ли ты, думая об этом?

1 2 3 4 5 6