Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Вы вложите все время и энергию в воспитание, так как лично пережили опыт, когда в подобной ситуации ваши родители этого не сделали. Вы знаете из пройденного, что если мы не будем двигаться дальше от совершаемых в течение жизни ошибок, то просто застрянем в них. Если мы не будем прощать себя, наши ошибки могут стать неоправданно значительной частью нас. Они способны отнять у нас ощущение самих себя и даже слиться с нами. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок определял себя через совершенные им ошибки, как, вероятно, по своим промахам были определены вы сами. Научите ребенка последнему шагу: оставить ошибку в прошлом. И тогда его ошибки окажутся в правильном соотношении с реальностью, и он будет в состоянии идти на адекватные здоровые риски, сохранив самоуважение и любовь к себе в целости.

7. Фатальный Изъян vs.Симпатичный и привлекательный

Вы, наверное, помните, что Фатальный Изъян – это ощущение собственной ущербности по непонятным причинам: «Если ты узнаешь меня настоящего, ты меня отвергнешь». Это чувство разрастается в эмоционально заброшенных людях из-за отсутствия позитивного расположения и внимания со стороны их родителей. Я даже не смогу сказать вам точно, как много эмоционально заброшенных взрослых на вопрос, чувствовали ли они, что любимы, пока росли, ответят: «Я всегда знал/а, что родители любят меня». Знать не то же, что чувствовать, а ответ лежит именно в чувствовании.

Жизненно необходимо быть уверенным: ваш ребенок не только знает, но и чувствует, что вы симпатизируете ему и любите его. Теплые, заботливые объятия, смех и искреннее наслаждение личностью вашего ребенка вносят существенный вклад в выражение ему этого чувства. Знаю, звучит как самое первое и очевидное правило воспитания; но это одна из тех вещей, которую многие эмоционально заброшенные люди недополучили. И если она не появляется у вас сама собой, возможно, вам придется развивать ее в себе самостоятельно ради блага ваших детей.

Следующим шагом является предупреждение формирования у вашего ребенка Фатального Изъяна, для чего вам необходимо сначала справиться со своим собственным. Фатальный Изъян – такая черта, которая, кажется, передается от родителя к ребенку почти без усилий. Она проникает из родителя в ребенка незаметно и неосознанно, становясь частью личности ребенка, точь-в-точь как у родителя. Поскольку данная эмоция сложна и неочевидна, люди редко отдают себе в ней отчет и, конечно, не могут описать ее словами. Между тем это не менее реальное ощущение, чем какое бы то ни было, побуждающее принимать множество решений и нависающее над ними, как черная туча (вспомните Кэрри из главы 3). Но если вы не ощущаете себя подобным образом, вам не придется беспокоиться об этом самоперетекающем факторе.

Надеюсь, в процессе чтения этой части вам было понятно, как сильно ваши собственные чувства относительно себя влияют на ваших детей. Если вы чувствуете любовь к себе, вы приобретаете гораздо большую способность чувствовать любовь к своему ребенку. Если у вас есть уверенное ощущение самоценности, оно перетечет и в вашего ребенка, и у него тоже будет чувство самоценности. Основной принцип таков: когда вы справляетесь с чем-либо отсутствующим внутри себя, эти пробелы не перейдут к вашим детям.

8. Трудности в опекании vs.Доверие и забота

Если в детстве вас эмоционально игнорировали, вы, скорее всего, испытывали дефицит опеки со стороны родителей. Возможно, о вас очень хорошо заботились в каких-либо аспектах: к примеру, в материальном, но не в остальных. Опекание сродни «теплой» разновидности ухода. Она обеспечивается вместе с заботой. Помните Дэйва, который встречал такие трудности с опеканием, что обижался на свою дочь за принуждение его заботиться о ней? Дэйв был, как мы упоминали, подобен губке, находившейся без воды слишком долго. Его эмоциональное «я» стало сухим и хрупким, и ему было очень тяжело как принимать что-либо, так и отдавать.

Ваша задача как родителя, получившего в лучшем случае обрывочное опекание от своих родителей, обязательно следить, чтобы ваш ребенок никогда не пересыхал. Каждое конкретное действие, совершаемое вами, дабы удостовериться, что ваш ребенок чувствует себя опекаемым, делает его все более способным и готовым отдавать то же самое другим. Вы захотите, чтобы ваш ребенок достиг максимально возможного благополучия в браке и с собственными детьми. И если вы дадите ему много «теплого» ухода в течение его жизни, он будет обладать этим в изобилии и сам сможет вкладываться в дорогих ему людей.

Вот некоторые идеи, которые помогут вам обеспечить эмоциональную опеку своему ребенку:

• Спонтанно обнимите ребенка, когда заметите грусть на его лице.

• Спросите его о состоянии, если думаете, что он может быть расстроен.

• Проводите с ребенком больше времени, когда, как вы чувствуете, он нуждается в этом.