Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Тогда я решила написать эту книгу. Я намеревалась и надеялась привлечь внимание к вышеописанному процессу: бездействию, часто упускаемому из виду «приемному ребенку» родительской ошибки. В дальнейшем поделиться этой моделью меня побудило следующее наблюдение: многие родители, допускавшие ошибку бездействия, превосходно справлялись в других ситуациях и имели самые лучшие намерения, еще больше запутывая клиническую картину для специалистов в области психического здоровья, пытающихся понять своих клиентов.

За последние 10 лет я научилась обнаруживать Эмоциональное Игнорирование. Я осознала: Эмоциональное Игнорирование обязательно следует лечить, что не так легко делать, поскольку сами пациенты сконцентрированы на иных, более заметных, симптомах. Многие с самого начала сопротивлялись мысли, будто их эмоционально игнорировали. Дополнительным осложняющим терапию фактором являлась уже упомянутая контрзависимость, очень распространенная часть Эмоционального Игнорирования, которая нередко заставляет клиентов покидать терапию преждевременно.

Я увидела, что, когда эмоционально заброшенный клиент наконец осознает своего «слона», лечение достигает его эмоциональной глубины гораздо легче. С этого момента терапия обычно быстро продвигается вперед. Позже в данной главе я даю рекомендации, как идентифицировать и лечить эту лежащую в основе проблему, включая борьбу с контрзависимостью и устранение стыда, вины и самообвинения, сопровождающих Эмоциональное Игнорирование. Но сначала давайте обратимся к научной литературе, касающейся этой модели.

Исследование

Как я уже говорила ранее, я не смогла найти исследований или трудов, которые описывали бы или изучали непосредственно феномен Эмоционального Игнорирования. Тем не менее Эмоциональное Игнорирование тесно связано с двумя большими разделами научной литературы. Я вижу его истоки в точке пересечения теории привязанности и Эмоционального Интеллекта. Теория привязанности предлагает лучшую иллюстрацию того, как акт родительского бездействия приводит к появлению симптомов Эмоционального Игнорирования. Область Эмоционального Интеллекта затрагивает тему решающих симптомов Эмоционального Игнорирования из всех возможных: недостаток эмоциональной осознанности и осведомленности.

Теория привязанности

Научный взгляд на человеческий мозг прошел длительный путь развития с момента написания Джоном Боулби работы «Материнская забота и психическое здоровье» в 1951 году. Книга Боулби представляла идею о том, что привязанность младенца к матери значительно влияет на личность, которой он становится к взрослому возрасту. Его теория была раскритикована и оспорена экспертами того времени за недостаточное количество базисных данных. Другие ученые не соглашались с Боулби, поскольку эти идеи подвергали сомнению повсеместно признанное убеждение, что развитие младенцев основывается чисто на их собственной внутренней фантазийной жизни и не испытывает влияния внешних отношений и материнства. К счастью, с того момента ряд других ученых рассмотрели теорию Боулби. Некоторые потратили много часов и дней, изучая и фиксируя самые неуловимые взаимодействия между матерями и младенцами. Применив лонгитюдное исследование, они смогли найти конкретные тонкости детско-родительских взаимоотношений, отразившиеся на тех же детях спустя годы.

Сотни исследований механизма привязанности, проведенные за последние 60 лет, продемонстрировали важность эмоциональной связи матерей с их детьми. В 1970-х гг. психиатр Дэниел Стерн смог уточнить понимание привязанности, использовав видеосъемку для идентифицирования процесса, названного им «сонастройкой». Его определение сонастройки предусматривало реагирование матери на младенца с эмоциональной экспрессией или поведением, соответствующим или точно отражающим эмоциональное состояние ребенка. Стерн утверждал, что эмоциональная сонастройка матери с самого рождения младенца сообщает ему: его понимают и его потребности будут удовлетворены. Это обеспечивает твердую почву, от которой ребенок может оттолкнуться, чтобы идти на риски и исследовать мир.

Позже многие ученые, такие как Мэри Эйнсворт (1971), Изабелла и Бельски (1991), показали прямую связь между отношением родителей к эмоциям и потенциальной способностью их детей контролировать, принимать и выражать свои эмоции. На данный момент мало специалистов в области психического здоровья (если вообще кто-либо из них) стали бы подвергать сомнению эту документально подтвержденную истину.