Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией

Поэтому во время беременности исключите из своего гардероба обувь на каблуке. В этих случаях допустим средний (4–5 см) и достаточно широкий, устойчивый каблук. Любое неудобство, вызванное обувью, следует вовремя устранить. Так, обувь должна быть достаточно мягкой и свободной, чтобы не нарушался процесс кровообращения. Такая обувь необходима и для того, чтобы не вызывать отечности ног, что нередко бывает у беременных женщин. Давайте как можно больше свободы и отдыха своим ногам.

Подобные рекомендации можно дать и пожилым дамам. Поскольку с возрастом вестибулярный аппарат человека работает немного хуже, пожилой женщине гораздо труднее сохранять равновесие, ей следует иметь в своем гардеробе обувь на среднем каблуке, желательно широком. Массивная обувь исключается, а спортивная обувь или туфли-тапочки на сплошной подошве становятся просто необходимы. Но не всякая женщина согласится полностью отказаться от высокого каблука даже и в пожилом возрасте. Все будет зависеть от вашего желания и от вашего здоровья. Если в пожилом возрасте женщина чувствует себя достаточно бодро, то вполне возможно, что она без особых проблем будет носить и «шпильку». Только следует все-таки время от времени менять «шпильку» на более низкий и удобный каблук и давать своим ногам отдых.

Молодые девушки любят экспериментировать со своим имиджем и в связи с этим часто меняют изящные туфельки на спортивную обувь, что вполне естественно и даже полезно для здоровья ног. Главное для них – выбирать такую обувь, которая соответствовала бы их вкусу и подходила бы к фигуре, не доставляла неудобств и была комфортна. Важно, чтобы обувь не вызывала побочных эффектов и не влияла пагубно на вашу походку, осанку, здоровье ног и общее состояние организма.

Очень важно, чтобы ваша обувь помогала вам делать менее заметными маленькие изъяны фигуры и являлась дополнением к внешнему образу. Один известный модельер сказал, что туфли должны быть естественным продолжением ног. По тому, какую обувь предпочитает человек, как он ее носит, какая у него походка, можно судить о его характере, образе жизни, профессии. Итак, ваша обувь должна полностью соответствовать вашему стилю и роду вашей деятельности. Если вам приходится большую часть дня проводить на ногах, то конечно же, обувь должна быть удобной, а каблук не очень высоким. Если ваш рабочий день проходит за столом и вы вынуждены сидеть большую часть дня, то вам подойдет и высокий каблук.

Женщины, предпочитающие спортивный стиль, большую часть дня проводят в спортивной обуви, но и это имеет свои отрицательные стороны. Ранее уже говорилось о том, что обувь, совсем лишенная каблука, способна вызвать ряд физиологических изменений в ступне.

А кроме того, кроссовки, даже очень качественные – достаточно закрытая обувь, и ноги в ней практически лишены свежего воздуха. А резиновая подошва, как и резиновая обувь, нарушает процесс потоотделения.

Поэтому женщинам-спортсменкам особое внимание следует уделять здоровью своих ног. Делать специальные ванночки и, что не менее важно, хотя бы два раза в неделю менять свою спортивную обувь на туфли с каблуком, чтобы в дальнейшем не возникало проблем с плоскостопием.

Спортивная обувь вызывает быстрое привыкание и существенно меняет походку женщины. Да плюс к этому постоянные спортивные занятия, которые формируют и фигуру, и осанку, и походку. Очень часто знаменитые спортсменки, добившиеся известных успехов в своем виде спорта, в жизни выглядят немного грубовато, и их походка скорее напоминает мужскую, чем женскую.

Конечно, каждый человек сам волен выбирать для себя род деятельности и свой имидж. Но не нужно целиком отдаваться своей карьере, забывая про свой внешний вид. Ведь каждая женщина все-таки стремится быть желанной и прекрасной.

Поэтому не забывайте о том, что вы все-таки женщина, которая должна уметь не только ставить рекорды и зарабатывать деньги. Вы при любых обстоятельствах должны уметь сохранять свою женственность, изящество, пластику и притягательность. Быть женственной – это и умение красиво двигаться, и умение выглядеть красиво как в спортивной одежде, так и в вечернем туалете. Только тогда вы можете называться настоящей женщиной.

Как вы думаете, почему Золушка обронила свою хрустальную туфельку, когда покидала дворец принца? Все дело в том, что эта юная особа совсем не умела носить туфельки на каблучке, потому что привыкла к деревянным тяжелым колодкам, которые носили простолюдинки европейских стран в прошлые века. Вероятно, Золушка приложила немало усилий, чтобы протанцевать с принцем весь вечер, но в конце концов утомилась и не придумала ничего лучше, чем сбежать из дворца, поскольку туфельки, да еще хрустальные, так сильно натерли ей ножки, что терпеть дальше эти мучения не было сил. Но это так и осталось ее маленькой тайной, о которой со временем конечно же никто и не вспомнил.