Полный курс массажа (учебное пособие)

3) четыре к одному и один к четырем — кругообразное; подушечки пальцев устанавливаются перпендикулярно по отношению к массируемому участку; вращение пальцев обычное: четыре — в сторону мизинца, большой — к указательному (рис. 174,а,б)

Рис. 174.Кругообразное растирание:

_{а — четыре к одному; б — один к четырем}

4) кругообразное фалангами согнутых пальцев с той и другой стороны пятки, придерживая стопу ноги свободной рукой (рис. 175);

Рис. 175.Кругообразное фалангами согнутых пальцев с той и другой стороны пятки

5) кругообразное ребром большого пальца с той и другой стороны пятки, также с удерживанием стопы ноги свободной рукой (рис. 176);

Рис. 176.Кругообразное растирание ребром большого пальца с той и другой стороны пятки

6) смещение буфами больших пальцев; сложив ладони в коробочку и надавливая буграми больших пальцев на пятку, смещают их вверх к пяточному бугру (рис. 177).

Рис. 177.Смещение буграми больших пальцев

Дополнительно массируют пяточный бугор всеми доступными приемами.

• Массаж подошвы

На подошве стопы различают следующие группы мышц: медиальную — со стороны большого пальца стопы, латеральную — со стороны мизинца и среднюю группу, занимающую промежуточное положение.

Медиальная и латеральная группы представлены меньшим числом мышц, а средняя группа мышц усилена. В целом на подошве имеется 14 коротких мышц. Медиальную группу составляют: мышца, отводящая большой палец стопы, короткий сгибатель большого пальца стопы и мышца, приводящая большой палец стопы. К латеральной группе относятся: мышца, отводящая мизинец стопы, короткий сгибатель мизинца стопы и мышца, противопоставляющая мизинец. Средняя группа на подошве усилена: кроме четырех червеобразных и семи межкостных мышц, она включает еще две мышцы — короткий сгибатель пальцев и квадратную мышцу подошвы.

Стопа имеет сводчатое строение, в котором различают два продольных боковых свода и третий — передний поперечный. Наружный (латеральный) боковой свод играет роль основной опоры для нижней конечности, внутренний (медиальный) боковой — пружинящего приспособления, и передний поперечный свод удерживает тяжесть тела в конце каждого шага, когда пятка отрывается от пола.

При массаже подошвы все движения осуществляются в направлении от пальцев к пятке.

Поглаживание выполняется тыльной стороной ладони (ближней рукой), согнутой в лучезапястном суставе, вторая (дальняя) рука при этом приподнимает голень на (рис. 178)

Рис. 178. Поглаживание

Применяемые виды приема растирания:

кругообразное подушечкой большого пальца по трем линиям (рис. 179)

Рис. 179.Кругообразное растирание подушечкой большого пальца по трем линиям

кругообразное фалангами согнутых пальцев; прямолинейное кулаком:

а) кулак устанавливается вдоль стопы (рис. 180)

Рис. 180.Прямолинейное кулаком вдоль стопы

б) кулак устанавливается поперек стопы (рис. 181) кругообразное гребнем согнутых пальцев.

Рис. 181. Прямолинейное кулаком поперек стопы

Раздавливание: кисти рук обхватывают стопу ноги с обеих сторон, большие пальцы при этом в сомкнутом состоянии располагаются вдоль подошвы посередине, и усилием в сторону больших пальцев сгибают стопу внутрь, постепенно перехватывая ее руками от пятки до пальцев (рис. 182).

Рис. 182.Раздавливание

МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

(при положении массируемого лежа на животе)

Массаж свободной части верхней конечности при положении массируемого лежа на животе выполняется в последовательности: передняя часть плеча (сгибатели), внутренняя часть локтевого сустава, передняя поверхность предплечья (сгибатели), ладонная часть кисти, затем плечевой сустав, дельтовидная мышца, задняя поверхность плеча (разгибатели), наружная поверхность локтевого сустава, задняя поверхность предплечья (разгибатели), лучезапястный сустав, тыльная сторона кисти, пальцы (каждый палец в отдельности).

• Массаж передней части плеча (сгибателей)

Переднюю часть плеча составляют три мышцы: клювовидно-плечевая, двуглавая и плечевая. Массируют переднюю часть плеча от локтевого сустава к подмышечной впадине.

Применяют следующие приемы массажа.

Поглаживание:

1) прямолинейное (рис. 183);

Рис. 183. Прямолинейное поглаживание

2) попеременное;

3) прямолинейное или спиралевидное.

Четыре пальца скользят с внутренней стороны плеча по двуглавой мышце, а большой палец с наружной стороны по трехглавой.

Из видов выжимания, которые следует за поглаживанием, можно применить следующие:

1) клювовидное лицевой частью;

2) клювовидное лучевой частью.