Читаем Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. полностью

Пройдя курсы по изучению метода Сильва, Артур понял, что он находился в плену у пессимизма и беспокойства. Он также осознал, что изменить положение вещей в его силах. Артур вошел в альфа-уровень с помощью обратного отсчета и признался себе в своей слабости: "Я пессимист и много беспокоюсь". Потом он запрограммировал избавиться от этих недостатков: "Когда я досчитаю до пяти и открою глаза, я больше не буду пессимистом, я стану оптимистом. Я больше не буду беспокоиться о возможных неудачах, а буду ожидать хороших результатов". Артур начал отсчет: "Раз, два, три…"

При счете три он повторил свое программирование, потом продолжил считать: "Четыре, пять". Достигнув счета пять и открыв глаза, Артур повторил программирование в третий раз таким образом: "Я больше не являюсь пессимистом и беспокойным человеком. Я оптимист и ожидаю успеха". Никаких молний, никакого грома. Артур просто стал более уравновешенным и начал притягивать в свою жизнь позитивные события.

Я помню свое собственное настроение в конце шестидесятых и начале семидесятых годов, когда организовывал преподавание метода Сильва в Техасе, а потом и по всей стране. Пресса, как правило, нас игнорировала.

Затем появилось первое сообщение о нас в национальном масштабе. Это была статья в еженедельнике "Newsweek" от 29 марта 1971 года. Статья была негативной – я имею в виду действительно негативной.

Я испытывал раздражение в отношении прессы. Они писали так, как будто знали, о чем пишут, несмотря на то, что совершенно не разбирались в этом методе. Ни один журналист не прошел курсов по методу Сильва, прежде чем писать о них.

Когда в "Boston Glob" вышла статья, где какая-то женщина говорила, что мы морочим людям голову, и называла нас представителями дьявола, мои раздражение, гнев и неприязнь еще более возросли. Я понял, что существует проблема, связанная с моими негативными чувствами, и дал себе инструкции быть более чутким и позитивным. Я проделал отсчет.

Мне сразу же пришла в голову мысль лететь в Бостон и встретиться с редактором "Boston Glob". Оказавшись в его кабинете, я указал ему на статью.

"Эта женщина называет нас обманщиками. Почему бы ей не подойти к телефону и не позвонить кому-нибудь, кто знает о нас и о нашем методе. Ей тогда ответят, обманщики мы или нет! А насчет нашего сотрудничества с дьяволом, так я сомневаюсь, что она могла говорить об этом с ним самим", – добавил я.

Редактор согласился, что статья была неточной. Он сказал, что лучший способ исправить ошибку – послать другого репортера, который прошел бы тренировку и написал о нашей деятельности.

"Это удовлетворит вас?" – спросил редактор.

Я сказал: "Это идеальный выход. Я даже выделю этому человеку стипендию".

"Нет, газета оплатит его обучение, – возразил редактор. – Я не хочу, чтобы у репортера появилось к вам предвзятое отношение. Он сообщит обо всем так, как увидит своими глазами. Вы согласны?"

Я ответил: "Вполне".

Репортером оказался Роберт Тейлор, и написанная им статья под названием "Погружение в альфа" стала одним из лучших материалов, когда-либо вышедших о методе Сильва. Мы перепечатывали ее несколько раз, что привлекло к нашим занятиям множество новых людей.

Если бы я опустился до привычки рассматривать прессу как врага, она бы очень легко стала таковым. Негативное мышление влечет за собой негативные результаты, а позитивное мышление – позитивные результаты.

Вот некоторые действия, которые вы можете выполнить прямо сейчас, чтобы ваша жизнь стала более позитивной:

1. Выберите одну или несколько нежелательных, негативных характеристик в вашем мышлении, привычках или поведении. Запишите их на бумагу. В параллельном столбце напишите те варианты, какие бы вам хотелось иметь.

2. Возьмите первую из негативных характеристик и запрограммируйте ее устранение. Расслабьтесь и погрузитесь в альфа-уровень с помощью обратного отсчета, как вы это привыкли делать. Признайте существование проблемы.

Назовите решение. Считайте вперед, вновь подтверждая решение на полпути (при счете 3) и когда откроете глаза (при счете 5).

3. Каждый день берите новую характеристику из своего списка и преобразуйте ее из негативной в позитивную. Когда список закончится, при необходимости укрепляйте программирование повторением.

Миллионы людей получили пользу от такого программирования из негатива в позитив. Оно не может потерпеть неудачу, поскольку основывается на прочном фундаменте истины.

<p id="56">Корни метода Сильва.</p>

К созданию метода Сильва привело изучение семи различных первоисточников. Обсуждение каждого из них поможет вам лучше понять подход Сильва.

1. Изучение Библии, Ветхого и Нового Заветов. Каждый раз, когда при исследованиях мы наталкиваемся на что-то, что, казалось бы, могло принести пользу людям, и нам кажется, что это следовало бы включить в качестве составной части в метод Сильва, мы проверяем, не противоречит ли это Ветхому и Новому Заветам Библии.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука