Практический и духовный путь: Введение в медитацию Випассана

Теперь нам легко понять, почему випассана должна быть бесплатной. Отсутствие платы - необходимое условие для того, чтобы медитация работала.

Слово «випассана» означает медитацию на реальность. Слово было придумано Буддой и присутствует в буддийских суттах 2500-летней древности. Випассана бесплатна, потому что Будда обучал ей бесплатно. Для учителей древней Индии было невообразимым брать плату за медитацию. Випассана понималась как дар человека человеку. В течение 2500 лет она жила самостоятельно, плыла сквозь века, как мощный «мем», форма мысли и чувства, переходящая от человека к человеку сквозь время, как информация в ДНК, передаваемая от тела к телу сквозь поколения. Випассана - это бесплатный способ хранения информации, вебсайт госуслуг без платы за доступ. В течение 2500 лет люди могли загружать приложение «випассана» бесплатно.

Как от камня, брошенного в воду, от випассаны расходятся круги дружбы и единения. Когда вас приглашают на ужин в дом друзей, вы приходите, а потом приглашаете их к себе. Это и есть согревающее братство.

Випассана путешествует между людьми, сквозь поколения на частотах дружбы и щедрости, которые укореняются в получателе и запускают в нем стремление передать дар дальше. Эта атмосфера не часть Пути, это и есть Путь. Медитации на коммерческой основе не хватает атмосферы свободного доступа, благодарности и свободной передачи. Суть упущена.

Это тепло передачи Будда называл словом «метта», чувство любви и доброты. Метта - это клей, эквивалент социального электромагнетизма, который скрепляет сообщество випассаны. Способность чувствовать и передавать тепло метты - одно из ключевых достижений практики випассаны.

Главный друг, который у меня был на Пути випассаны,- это С. Н. Гоенка. Замечательный человек, усилиями которого медитация стала распространяться от малоизвестных истоков в Бирме (нынешней Мьянме) и охватила весь мир. Гоенка многие десятилетия был воплощенным ураганом преданности, год за годом путешествовал, проводил сотни курсов медитации. Он скользил на гребне волны глобализации и науки, подарившей нам реактивный двигатель, благодаря которому многие буддистские практики оказались на Западе. Он сделал многочасовые записи обучающих материалов, которые используются на десятидневных и длительных курсах. Он создал систему управления, которой подчинены приблизительно 150 медитационных центров, расположенных практически в каждой крупной стране мира. К 2013 году, когда он умер, его учение достигло сердец более миллиона учеников. Гоенка был мне не только учителем, он был мне великодушным другом, как и всему мировому сообществу его учеников. Он создал живое сообщество, в котором люди стали друзьями друг другу, он оставил после себя людей, принадлежащих друг другу. Наряду с энергией, преданностью, знанием слов Будды и организационными способностями, у него был дар дружбы. Самым главным, чем он делился, была непрекращающаяся волна метты, это сообщество без стен.

Те из вас, кто изучал психологию, могут остановиться на секунду и вспомнить, как классические исследования Гарри Харлоу в Висконсине и Джона Боулби в Англии подтвердили, что тепло родителей, которое окружает нас в детстве, является предпосылкой нашего физического и умственного здоровья. Эта надежная связь была встроена в Путь, благодаря особому значению, которое Будда придавал Сангхе.

Дружба на Пути випассаны - это добровольное участие в общих медитациях и курсах, а также организация и служение на курсах, помощь в управлении центрами и другие виды деятельности. Не существует унифицированного способа быть членом. Нет ни карточек, ни взносов организованной религии. Гоенка подчеркивал: «Благородная истина Дхаммы всегда свободна от сектантства». Будда обучал випассане своих друзей 2500 лет назад, и течения и водовороты жизни принесли ее к нам, давно утраченным друзьям Будды.

Путь бдительности

Попытки обучиться медитации вне ее исторического контекста можно сравнить с попытками понять историю Америки без упоминания о Вашингтоне и Джефферсоне. В то же время медитация - это не буддизм, о чем я буду говорить через несколько мгновений. У медитации долгая и выдающаяся история, уважение к которой является частью самой медитации, точно так же, как уважение к конституции является частью самосознания американца.

Никто не медитирует все время. Когда вы просыпаетесь и продолжаете жить, на Пути вас удерживают этические составляющие мировоззрения випассаны. Чтобы медитация укоренилась в вашей жизни, вам нужна движущая сила. Слово «Путь» подразумевает весь день, каждодневные занятия. Медитация не добавляется после, как способ уменьшить созданный вами стресс. Она заключается в том, чтобы стараться все время быть внимательным и спокойным. Вы надеваете внутренний спасательный круг осознанности и спокойствия до того, как пускаетесь в водовороты реки.