Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Например, в детстве ребенок может испугаться остаться без родителей, нафантазировав реальность, в которой его бросают или прогоняют. Взрослый на рабочем месте трансформирует этот страх в боязнь увольнения. Причем реальных причин бояться изгнания из семьи или увольнения может не быть. Такие страхи накапливаются, вытесняются из сознательной части из-за их болезненной нерешенности и неожиданно вспыхивают, досаждая своей навязчивостью, нелепостью и мнимой безысходностью.

Работа над предыдущей главой подготовит внимание, теперь легче вылавливать внутренние напряжения, рассматривать болезненные места, понимать и вспоминать причины их появления. Охота на страхи похожа на выслеживание чувства важности.

Стоит обратить внимание на то, что иррациональный страх крайне болезненное переживание и, когда внимание открывает вытесненную, спрятанную от внимания область, тело может переживать сильный дискомфорт. Большинство иррациональных страхов зародилось в детстве, а значит, сидят они глубоко и пропитаны законсервированными эмоциями.

Страхов и страшных картинок в памяти может быть очень много. Эти записи многослойны и относятся к разным периодам взросления, общее у них одно: в каждом из страхов есть образ, который был нарисован испугавшимся детским умом. В этом образе с вами происходит что-то очень плохое. Возможно даже, вы умираете. Этот образ настолько сильный, что, когда внимание осознания оживляет его, кажется, что все происходит на самом деле, что вот она пришла – смерть – или что вас действительно задумали изгнать из семьи, общества или уволить с работы.

Если не сопротивляться, не пытаться бежать от опасности, не прятаться, а расслабленно просмотреть эти внутренние киноролики, то через спокойное внимание вся накопленная энергия высвободится, потеряет силу и растворится. Иррациональные страхи растают.

Высвобождение страхов часто сопровождается подъемом сил, эйфорией. Здесь следует быть бдительным. Если работа со страхами происходит параллельно с поиском и удалением чувства важности или если чувство важности удалено не полностью, то оно попытается завладеть результатом работы со страхом.

Если после удаления страшной застывшей картинки появляется сильное переживание, озвученное словами: Я – бесстрашный герой, все теперь могу, то велика вероятность, что это голос чувства важности, которое желает получить награду в виде поощрения или похвалы.

Главное вознаграждение, которое получит сталкер при работе со страхами, – возможность узнать новые грани себя, почувствовать свободу в движениях и творческое вдохновение для повседневных дел. Все, что делает сталкер, направлено на его творческий поток, а не на услаждение его личности.

Поиск и изучение страхов лучше предпринимать, используя временную ленту взросления личности. Рост личности начинается в сознании животного, и именно с животным связаны самые главные и самые глубокие страхи. Это страх за свое тело, за свою территорию и за свой вид.

Когда у животного появляется страх за свою жизнь, то в ответ на страх рождается действие (ступор, бегство, нападение). Переживание страха для животного естественно и не вызывает страданий.

В человеке на животные страхи реагирует внутреннее животное. Механизм действия страха внутреннего животного следующий. На внутреннем экране появляется предполагаемая угроза. Это может быть что-то, что угрожает целостности тела, территории или грозит уничтожением всего вида.

Внутреннее животное реагирует на эти нарисованные умом картинкикак на настоящую угрозу и создает соответствующую реакцию: впасть в ступор, или броситься бежать, или в отчаянии нападать на угрозу.

Если бы внутреннее животное полностью контролировало человеческое тело (в патологических случаях, при алкогольной или наркотической интоксикации именно так и происходит), то реакция была бы незамедлительной. Причем если внутреннее животное реагирует на внутренние картинки, то тело, которым оно владеет, действует в реальном мире, где никакой опасности нет.

В нормальном теле действие не происходит потому, что выше животных программ записаны родительские установки воспитания: «Не веди себя как животное», «Контролируй гнев» и тому подобные. Выше детских установок прописаны программы взрослого поведения, которые еще больше тормозят животные инстинкты. В конечном итоге животный импульс блокируется, и это вызывает дискомфорт. Длительная блокировка таких импульсов развивается в психические расстройства, такие как уныние, депрессия или раздражительность.

В работе с подобными животными страхами необходимо четко понимать, что животная программа устроена таким образом: реагировать на все, что является угрозой, причем реагировать незамедлительным действием. Поэтому…