Читаем Праздничные салаты полностью

Маленький совет: при подаче на стол салат украшается дольками или «цветками» из вареного яйца, зеленью и зернами граната.

<p>Салат с маринованным луком</p>

Количество порций – 6

• 500 г отварного картофеля

• 3 отварных яйца

• 200 г нежирной сметаны

• 10 г острой горчицы

• пучок зеленого лука

• перец

• 5 г сахарной пудры

• соль

Для маринада:

• 100 мл 3 %-ного уксуса

• 1 крупный лавровый лист

• 3 штуки душистого перца горошком

• 30 г сахара

Подготовка 30 мин.

Приготовление 10 мин.

1. Картофель и яйца отварите до готовности.

2. Приготовьте маринад: смешайте уксус, специи, сахар и 400 мл воды. Поставьте на огонь и варите до загустения. Затем выложите в маринад нашинкованный лук и потомите на маленьком огне 20 мин. Готовый лук должен быть прозрачным, но не мягким. Откиньте лук на дуршлаг и остудите.

3. Очистите отварной картофель и нарежьте кружочками. Яйца нарежьте кубиками.

4. Глубокую салатницу выстелите листьями зеленого салата и немного присыпьте их сахарной пудрой. Выложите первый слой картофеля, посолите, сверху положите слой маринованного лука, немного поперчите, следом выложите слой яиц. Верхний слой залейте заправкой из сметаны, смешанной с горчицей.

Маленький совет: салат можно украсить перьями зеленого лука.

<p>Салат из топинамбура</p>

Количество порций – 4

• 500 г помидоров

• 500 г топинамбура

• 100 г зеленого лука

• 3 головки репчатого лука

• 3 крупных зубчика чеснока

• 100 г томатной пасты

• 1 ст. л. 3 %-ного уксуса

• 40 мл растительного масла

• перец

• сахар

• зелень

• соль

Подготовка 10 мин.

Приготовление 20 мин.

1. Топинамбур отварите в течение 30 мин до небольшого размягчения в соленой воде, затем очистите от кожицы.

2. Приготовьте заправку – томатную пасту смешайте с растертым чесноком, солью, перцем, уксусом и растительным маслом.

3. Помидоры нарежьте кружочками, репчатый лук – колечками. В салатник выложите слой подготовленного топинамбура, сверху сбрызните салатной заправкой, далее выложите слой из луковых колечек, залейте заправкой, сверху слой помидоров, снова полейте заправкой.

Маленький совет: в этот салат можно добавить отдельным слоем кусочки кисло-сладких яблок. Украсить этот салат можно мелко шинкованным зеленым луком.

<p>Мясной салат с овощами</p>

Количество порций – 4

• 200 г отварного риса

• 200 г отварной нежирной свинины

• 100 г сметаны

• 3 крупных помидора

• 2 средних огурца

• 3 разноцветных болгарских перца

• 2 головки репчатого лука

• перец

• зелень

• соль

Подготовка 40 мин.

Приготовление 10 мин.

1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.

2. Мясо варите в течение 2 ч, постоянно снимая накипь.

3. Нарежьте лук тонкими кружочками, помидоры нарежьте тонкими ломтиками, огурцы – тонкими кусочками округлой формы, перец – кружочками, мясо – тонкими пластами.

4. На дно салатницы выложите мясо, смажьте его сметаной и, чередуя овощи, рис и мясо, заполните блюдо. Каждый слой по вкусу посолите и поперчите. Украсьте этот салат веточками зелени.

Маленький совет: в этот салат вместо слоя из перца можно добавить слой из нарезанных отварных перепелиных яиц либо слой из измельченных грецких орехов.

<p>Салат с ветчиной и хлебом</p>

Количество порций – 4

• 500 г помидоров

• 250 г ветчины

• 3 крупных малосольных огурца

• 3 средних яблока

• 1 буханка белого хлеба

• 200 г сливочного масла

• 3 ст. л. зеленого горошка

• 1 ст. л. сметаны

• 1 ст. л. майонеза

• 1 отварное яйцо

• 5 г острой горчицы

• зелень

• сахар

• перец

• соль

Подготовка 10 мин.

Приготовление 20 мин.

1. Яйцо отварите в течение 10 мин. Хлеб нарежьте тонкими квадратными ломтиками.

2. Приготовьте массу для заправки салата: разомните горошек, сметану смешайте с майонезом и горчицей, натрите на крупной терке яблоко, измельчите ветчину и яйцо.

3. Помидоры нарежьте толстыми кружочками, посолите, поперчите, добавьте немного сахара и выложите в неглубокое блюдо.

4. Прикройте массу огурцом, нарезанным кружочками. Снова выложите массу из ветчины. Следующий слой – смазанный маслом белый хлеб. Слои чередуются до окончания продуктов.

Маленький совет: этот салат можно украсить кусочками вареного яйца и веточками укропа. Ветчину в салате можно заменить кусочками подкопченного окорока.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Готовим на пару. 1000 лучших рецептов
Готовим на пару. 1000 лучших рецептов

Для многих не секрет, что самой диетической едой считается пища, приготовленная на пару. Однако даже люди, искренне стремящиеся вести здоровый образ жизни, далеко не всегда выбирают паровую кухню. Некоторые считают, что это очень полезно, но совсем не вкусно; кто-то уверен, что готовить на пару слишком хлопотно; кому-то никак не удается купить подходящую модель пароварки и так далее, а в результате люди едят гамбургеры и пиццу, несмотря на желание правильно питаться и сохранять молодость, красоту и здоровье на долгие годы. Во многом такое положение дел обусловлено недостатком информации. Наша книга была создана для того, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Мы на собственном опыте убедились в том, что готовить на пару очень просто, что еда получается не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Мы уверены, что вы не пожалеете, попробовав готовить по нашим рецептам. И если бы это было известно всем, возможно, варка на пару стала бы самым популярным способом приготовления пищи, а люди – более здоровыми, энергичными и довольными жизнью. Мы очень надеемся, что рецепты, представленные в нашей книге, помогут вам разобраться, почему варка на пару – оптимальный способ приготовления пищи, и вы задумаетесь о том, чтобы воспользоваться преимуществами паровой кухни. Хотя правильное питание не решит всех ваших проблем и совсем не обязательно сделает вас счастливыми, это шаг в правильном направлении. И если эта книга поможет вам его сделать – значит, мы работали не зря.

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг