Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мы с мужем и другими родственниками попали в аварию в 1990 году, и в ней погибла моя сестра.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мне было страшно и обидно, когда мне вырезали опухоль в 17 лет.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я плакала, когда муж неожиданно ушел служить в армию.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я плакала, когда мне нечем было поздравить свекровь с 8 Марта, а она настроила против меня моего будущего мужа, и он не разговаривал со мной несколько дней.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как в 2008 году выбрала «денежную» работу вместо интересной для меня на тот момент жизни, потому что боялась идти в новом и неизвестном для меня направлении.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как в 2010 году мне предложили другую работу, но я испугалась неизвестности и необходимости переезда в другой город, о чем впоследствии часто сожалела.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мой начальник унижал меня, а я все терпела и не увольнялась.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я всегда мечтала жить на море и несколько раз находила себе работу в черноморских городах, однако до сих пор так и не решилась на переезд из-за страха перемен.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я заболела бронхитом в 2012 году, и радовалась, что мне целый месяц не нужно было ходить на нелюбимую работу.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как колотилось мое сердце перед экзаменами в школе и поступлением в институт.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как испытывала сильный стресс, когда делили наследство с братом.

Я забираю энергию из воспоминаний о том, как отец меня наказывал за плохие отметки и поведение.

Как видите, во фразах указаны либо конкретные случаи из прошлого, либо многократно повторяющиеся проблемные ситуации. В этом разделе не стоит писать очень общие случаи: «Я забираю энергию из воспоминаний о том, что я не любила себя» или «Я забираю энергию из воспоминаний о том, что я стыдилась себя». Этих переживаний было очень много, и они были сравнительно слабыми, поэтому совершенно непонятно, из каких блоков вы даете команду забрать энергию.

Так что не ленитесь, припомните высокоэмоциональные ситуации в прошлом и напишите в этом разделе 3 фразы о них.

Раздел 4 РФП себя: я полностью стираю все воспоминания

Раздел 4 похож на раздел 3. В нем тоже нужно дать команду забыть какие-то негативные события в прошлом, которые вам неприятны.

Понятно, что полностью забыть о них вы не сможете. Но с помощью команд из раздела 3 и раздела 4 вы можете сделать эти воспоминания пустыми и незначимыми, так что вы с трудом сможете вспомнить о них. И никакого влияния на ваше будущее они не будут оказывать.

В разделе 4 нужно дать команду стереть воспоминая о каких-то значимых событиях в прошлом. Они могут частично пересекаться с событиями из раздела 3, но переписывать все оттуда – это будет просто проявление вашей лени. Вроде работать над собой начали, но все время хотите получить результат без усилий, на халяву, как говорится.