Читаем Процветание. Пять элементов счастья полностью

Если, например, вы хотите переехать в другой город или страну с целью получения образования или построения карьеры, вы практически полностью смените свое окружение. К этому необходимо подготовиться. Если этого не сделать, то негативные эмоции, связанные с утратой привычного мира, могут отравить ваше существование и помешать достижению целей.

Уровень действий

Над уровнем окружения находится уровень действий. Это описание того, что вы делаете в вашем окружении, как себя ведете. При постановке целей и задач этот уровень также очень важен. Во-первых, если вы не имеете четкого представления, что вам нужно делать, чтобы получить желаемое, вы будете впадать в ступор и не сможете двигаться по направлению к цели. Во-вторых, если вы моделируете изменения в своей жизни, то, возможно, вам придется производить те действия, которых вы никогда не совершали. Об этом стоит знать заранее и постараться им научиться.

Например, ситуация в молодой семье с грудным ребенком. Мать решает продолжить обучение, которое было прервано из-за рождения малыша. Отец готов взять на себя часть ее функций в то время, когда она будет находиться на лекциях или сдавать экзамены. Если при этом он не умеет готовить ребенку еду или петь колыбельные, ему стоит научиться это делать до того, как жена восстановится в университете. В противном случае ему гарантированы стресс, возможно, конфликт с женой и почти наверняка – разочарование в своем решении. Кроме того, весьма вероятно ухудшение его отношения к ребенку.

Уровень возможностей

Следующий уровень – возможности. Это то, что вы умеете или можете, какими внутренними ресурсами обладаете. При планировании и целеполагании этот уровень важен, поскольку вам необходимо четко понимать, что вы способны сделать, а что нет, на что вы можете повлиять сами, а на что воздействуют другие люди или обстоятельства. Наращивая уровень своих возможностей, вы расширяете свое поле влияния на текущую и будущие жизненные ситуации.

С этим уровнем связана одна из ловушек саморазвития. Это погоня за возможностями или их коллекционирование как самоцель, без достижения конкретных результатов. Подобная стратегия напоминает поведение человека, который собирает огромную библиотеку, тратит большое количество усилий, денег и времени на добывание книг… Но не читает их вообще. Избежать этой ловушки помогает принцип прагматизма, описанный в главе 1 «Квадрат Казанцева».

Прежде чем развивать очередную способность или умение, подумайте, для чего вы это делаете, какой в этом смысл и какова выгода для вас. Вы имеете полное право приобретать любые возможности, не обязательно полезные в утилитарном смысле. Однако если вы ставите перед собой конкретные цели, то лучше, чтобы применимых на практике и полезных возможностей у вас было как можно больше.

Например, вы – молодой менеджер. Вас повышают в должности до руководителя подразделения. Круг ваших задач и ответственности резко расширяется. Свободного времени мало. При этом вы – увлекающийся человек. Вы хотите значительно нарастить свои возможности в области управления персоналом, менеджмента, руководства проектами и т. п. Вы посещаете тренинги, смотрите видеокурсы, читаете книги. Вы набираете себе в копилку огромное количество новых возможностей.

Но ни одну из них не прорабатываете как следует и не внедряете в полной мере в свою профессиональную деятельность. Эффект от такого наращивания потенциала обычно печален. У вас повышается самомнение, но не растет профессионализм. Реальные действия вы заменяете увеличением количества возможностей. Такие процессы обычно приводят к низким результатам, разочарованию и остановке профессионального роста.

Уровень убеждений и ценностей

На следующем уровне находятся убеждения и ценности. Этот уровень критически важен для вас и вашей жизни. Убеждения и ценности являются базовыми фильтрами, через которые вы воспринимаете окружающую действительность. Сила этих фильтров заключается в том, что большинство из них не осознаются человеком, остаются для него незаметными, но при этом формируют его восприятие себя и мира.

Чаще всего под убеждениями мы понимаем то, во что мы верим. Наши убеждения – это система наших верований, система координат, модель мира. На ее базе мы познаем реальность, придаем ей смысл и действуем. Обратите внимание, что наши убеждения создают модель мира внутри нас, но миром не являются.

Убеждения – это семя, из которого вырастает дерево стратегий нашей жизни.

Часто под убеждениями понимают выраженные в словах формулы веры:

• Я – хорошая жена.

• Я могу стать богатым.

• Я могу выучить китайский язык.

• В здоровом теле – здоровый дух.

• Красота спасет мир.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес