Процветание. Пять элементов счастья

Согласитесь, что пока вы не задумываетесь о конкретном значении такого на первый взгляд простого слова, вам кажется, что вы хорошо понимаете его смысл. Но если вы пытаетесь поразмышлять, откуда-то начинают приходить характеристики и критерии этого успеха. Ваши критерии. Таким образом, убеждение об успехе начинает раскрываться. И вы, задавая дополнительные вопросы, можете узнать о своем понимании успеха еще больше. Продолжая спрашивать себя, вы будете исследовать свои убеждения все глубже. При этом вы можете выйти на очень важные жизненные ценности, которые поддерживают вас и придают вам сил. Вы можете обнаружить происхождение ваших убеждений. Вы можете наткнуться на противоречия, абсурд и конфликты.

В качестве примера приведу свой диалог с молодым человеком Александром, который убежденно занимается боевыми искусствами.

Александр: Боевые искусства – это моя жизнь.

Я: Что они тебе дают?

Александр: Они делают меня сильным и уверенным в себе.

Я: Для чего тебе быть сильным и уверенным в себе?

Александр: Ну… Я же мужчина… Я должен быть сильным и уверенным в себе.

Я: Значит, боевые искусства – это то, что делает тебя мужчиной?

Александр (в замешательстве): Ну. И да, и нет. Не только они.

Я: Скажи, кому ты «должен» быть сильным и уверенным?

Александр: Самому себе.

Я: А как ты можешь быть должным самому себе?

Александр: Когда я пропускаю тренировку, я чувствую вину перед собой.

В итоге мы пришли к тому, что в основе убеждения Александра лежит чувство вины. Он хочет компенсировать его и занимается боевыми искусствами. Вопрос о том, перед кем он чувствует эту вину, на самом деле очень интересен. Обычно такие чувства связаны с детским опытом. Опора на убеждения, в основе которых лежит чувство вины, редко приводит к подлинному успеху. Любые достижения будут обесцениваться виной, вызывая разочарования и все больше отдаляя человека от ощущения счастья, удовольствия и полноты жизни.

Существует множество классификаций убеждений, но я рекомендую придерживаться наиболее простой:

• убеждения о мире и его свойствах;

• убеждения о возможностях;

• убеждения о значении или эквивалентности;

• убеждения о причинах и следствиях.

Рис. 39. Типы убеждений

Расскажу о них подробнее.

Убеждения о мире и его свойствах

Описывают то, как устроен окружающий мир, что в нем есть, а чего нет. Вот примеры убеждений об устройстве окружающего мира.

• Мир жесток, это безжалостные джунгли.

• Вселенная равнодушна к нам.

• Испытания даются нам только тогда, когда мы их можем выдержать.

• Каждая ситуация в жизни должна нас чему-то научить.

• Вселенная – это дружественная, изобилующая ресурсами сфера.

Убеждения о мире закладывают основу практически всех наших стратегий взаимодействия.

Если вы считаете, что мир жесток, вы никогда не будете доверять окружающим и не достигнете состояния покоя и блаженства. Вы скорее все время будете настороже, станете с подозрением относиться к окружающим, а тем более ко всему новому. Планируя будущее, вы будете в первую очередь рассматривать негативные и катастрофические варианты его развития, чтобы попытаться предотвратить их.

Если же ваши убеждения говорят о том, что мир является дружественным по отношению к вам, то ваши поведение и стратегии будут прямо противоположны тем, которые описаны выше. Убеждения о мире довольно часто осознаются людьми, но крайне редко кто-либо понимает, насколько глубоко они влияют на всю нашу жизнь и вероятность успеха и процветания.

Вот еще примеры убеждений о мире и его свойствах.

• Загробной жизни не существует.

• Любовь с первого взгляда – это реальность.

• Справедливость – это миф.

• Современного искусства не существует.