Психологическая помощь: теория и практика

поражения, неудовольствия, вины и т.п. Процедура психотерапии заключается в специальной

организации общения с психологом, когда задаются вопросы: “Что ты теряешь, если... “ или “Ты

знаешь, что бессмысленно попытаться... “ и т.п. Затем составляется постепенно усложняющаяся

программа действий, на основе которой устанавливается кооперация с психологом.

Предпринимаются усилия по снижению уровня самокритики и самообвинения, по выработке

альтернативных решений и способов действий. В качестве психологической защиты

используются вопросы типа: “А если бы это не получилось у меня, ты бы меня тоже презирал, как себя сейчас?”. Юмор, ирония, с помощью которых достигается когнитивный сдвиг в

восприятии ситуации, также имеют большое значение. Поскольку при эмоциональных

нарушениях по типу снижения эмоциональности и депрессивных состояниях клиенты часто

предъявляют жалобы к чрезмерности внешних требований к ним, полезным оказывается

ранжирование сделанного и обсуждение возможных путей достижения запланированного. А.

Бек предложил некоторые специфические техники работы: обнаружение и регистрация

автоматически возникающих мыслей, в частности, с помощью наводящих вопросов; ежедневная

запись “мешающих” мыслей; установление личностного смысла события; обобщение

автоматических мыслей; операционализирование негативных конструктов, анализ значимости

некорректных представлений и т.п.

3. РЕАЛЬНОСТНАЯ ТЕРАПИЯ

Созданная в 1960-е годы У. Глассером (р. в 1926 г.) реальностная терапия изначально

предназначалась для психокоррекционной работы с молодыми правонарушителями — точнее, нарушительницами. У. Глассер, работая в школе для девушек с отклоняющимся поведением, разработал свою концепцию, основное назначение которой — обучение ответственному и

реалистичному поведению в контексте реальности, какая она есть.

Основные положения концепции. Реальностная терапия У. Глассера исходит из

обусловливания поведения человека собственными решениями, а также из некоторых позиций

психодинамического подхода, поскольку автор концепции начинал как психоаналитик. У.

Глассер полагает, что человек — самодетерминирующееся существо, обладающее основными

психологическими потребностями: принадлежности, достоинства, свободы. Человек — субъект

собственной жизни, субъект мира, который он создает для самого себя.

Отсюда первое положение У. Глассера: личность сама выбирает свою позицию — жертвы или

деятеля.

Второе положение — личность сама выбирает желаемый мир и желаемое поведение, осуществляя постоянный контроль над ними.

Третье положение: отрицание медицинской модели психотерапии и, естественно, терминологии.

Четвертое положение гласит: успешность персонализации и позитивная личностная

направленность — условие личностного здоровья.

Другие положения подчеркивают: акцент на личной ответственности, снижение значимости

прошлого и снижение значимости эксплуатации переноса (трансфера) в психологическом

консультировании и психотерапии (не играть роль отца или матери в работе с подростками).

Описание консультативного

и психотерапевтического процесса

Цели психологической помощи. Главное — помочь клиенту стать рассудительным и

эмоционально устойчивым. Частные цели — достижение личностной независимости, повышение уровня самосознавания и разработка плана личностного совершенствования.

Позиция психолога. Определяется как близкая к учителю; требуются также вполне

определенные профессиональные качества: сензитивность, эмпатичность, способность быть

требовательным и служить моделью поведения.

Позиция клиента. Реальностная терапия исходит из того, что начальное поведение клиента —

неадекватно, нереалистично и безответственно. Но именно поведение становится предметом

внимания, анализа и коррекции. При этом как бы реализуется допущение, что в

действительности клиент желает добиться удовлетворения основных потребностей, но

использует неадекватные способы. Важным моментом поэтому выступает обеспечение принятия

клиентом ответственности за свое поведение (“Что ты делаешь, чтобы вызвать у себя

волнение?”). Ожидается также, что клиент возьмет на себя определенные обязательства в

совместной работе с психологом.

Психотехника в реальностном консультировании и терапии. Не пользуясь психотехникой в

привычном смысле этого слова (интерпретация, инсайт, паузы, анализ сопротивления и т.п.), представители реальностной терапии основной инструмент практической работы нашли (вслед

за У. Глассером) в последовательной реализации семи этапов (шагов) совместной с клиентом

работы, которые в совокупности обеспечивают достижение психопедагогических целей.

1. Установить отношения с клиентом. Это означает — подружиться, принять, уметь

выслушать и проявить искреннюю заботу.

2. Забыть о прошлом и основное внимание уделить текущему поведению.