Психологическая травма: путь к самоисцелению

Через два года Мила окрепла и стала более уверена в себе. Она всегда хотела открыть свой онлайн-магазин, поэтому купила доменное имя, приобрела некоторые материалы и стала развивать бизнес по вечерам после работы. Процесс был трудным, и многому приходилось учиться на ходу. Через полгода напряженных усилий стало понятно, что интернет-магазин не приносит прибыли. Миле было нелегко, но она признала, что, несмотря на все приложенные усилия, бизнес до сих пор работал в убыток. Следующие несколько месяцев после закрытия онлайн-магазина были для девушки очень болезненными, потому что пережитый провал снова активизировал пережитую ею травматическую реакцию.

Как вы думаете, зачем я все это вам рассказываю? История ведь не может закончиться так? Только не в главе, посвященной стойкости и развитию! Нет конечно. Но даже если бы это было так, все равно Мила проявила потрясающие упорство, стойкость и решимость в достижении своей цели. Она – яркий пример человека с мышлением роста, потому что позволяет себе развиваться, учиться, терпеть неудачи, опять подниматься, развиваться, терпеть неудачи и пробовать снова.

После нескольких трудных месяцев, в течение которых Мила прорабатывала свою реакцию на травматические триггеры и налаживала тесные и доверительные отношения с окружающими, она начала еще один онлайн-бизнес. Я с волнением вспоминаю, как мы разговорились с ней через шесть месяцев после этого. Она влетела в кофейню как на крыльях, энергичная и сияющая.

«Привет-привет! – сказала я ей с улыбкой. – Выглядишь счастливой».

«Я и правда счастлива, – улыбнулась в ответ Мила. – Бизнес идет в гору».

Мила рассказала, что преуспела в своем деле и смогла начать работать неполный день в магазине одежды. Она провела ребрендинг и сменила стратегию продаж, что дало прекрасные результаты. Мила рассказала и о трудных моментах, как ей приходилось держать себя в руках и не терять уверенности в себе, «не раскисать». Это, по ее мнению, и было самым сложным. Да, бизнес не всегда шел гладко, но ее основной задачей было «заткнуть рот дрянной девчонке в ее голове». Мила училась смотреть на себя со стороны и контролировать наплыв негативных мыслей, триггерных убеждений, тревоги и страха. Она позволяла себе учиться и совершать ошибки, понимала, что нужно быть очень сильной, чтобы после пережитых неудач снова встать на ноги. У Милы вырабатывалась осознанная стойкость, которая и помогала ей добиваться успехов.

Пример Милы очень вдохновлял меня все эти годы. Я благодарна ей и всем остальным людям с бойцовским характером, которых мне посчастливилось встретить на своем пути. Тем, кто продолжал прилагать усилия, развивался и верил в то, что можно стать свободным и успешным. Кто посмотрел в лицо своему прошлому и взял ответственность за свою жизнь сегодня. Мужчинам и женщинам, которые ведут себя честно и смотрят правде в глаза (даже если это причиняет боль) и мужественно отказываются от прежних негативных паттернов поведения. Людям, которые на своем примере показывают, что счастливо могут жить даже те, кто пережил психологическую травму, страдания, горе, утраты и поборол зависимость.

Успех

Когда я спрашиваю у людей, что для них значит успех, большинство отвечают что-то про престижную работу и хорошую зарплату. Иногда они говорят, что успех – это счастье или обретение взаимных чувств. Итак, выходит, что успех – это хорошая работа, много денег, счастье и большая любовь. Неплохо. Но мне эти цели кажутся какими-то голливудскими. Это цели из кино, к которым нас научили стремиться. Все эти цели, кроме счастья, ориентированы вовне. Деньги. Работа. Отношения. Это важно, но все это создает имидж и подчеркивает статус, но никак не влияет на наше самовосприятие.

По мере того как я взрослела и много работала, у меня сформировалось более личное понимание успеха. Для меня это возможность проявить себя, даже если я могу потерпеть неудачу. Это значит жить здесь и сейчас, в мире и спокойствии. Слушать, наблюдать и действовать, а не просто реагировать на что-то. Обрести более тесную связь со своим внутренним «я», с Богом. Доверять себе, любить и быть мудрой. Устанавливать более близкие связи с любимыми людьми. Учиться быть именно той матерью, которая нужна моим детям. Успех – это любить, учиться и развиваться, стремиться, смеяться и радоваться, а иначе зачем мы вообще пришли в этот мир? Конечно, успешная карьера и хорошая зарплата тоже важны, но не важнее умственного и духовного развития. Успех для меня – двигаться вперед, гармонично, в контакте со всеми вокруг, спокойно и честно.