Читаем Психологическое консультирование. Учебное пособие полностью

В семейной психологии говорится о том, что симптом может стать полноправной частью системы под названием семья. Есть даже такое выражение «мы живем втроем: ты, я и проблема». Например: ты, я и алкоголизм. Или: ты, я и ревность. Ты, я и зависимость. Этот нематериальный фактор постоянно присутствует рядом и управляет поведением людей, которые живут и действуют с оглядкой: как мне лучше поступить, что лучше сказать или не сказать, чтобы не спровоцировать, например, ревность моего партнера? То есть поведение строится на учитывании, предугадывании или желании избежать столкновения с этим симптомом.

В нашем случае они тоже жили втроем: он, она и начальник. И симптом уверенно занял место как в личных отношениях, так и во всей жизни Клавдии.

А дальше здесь возникает то, что называется «эффектом снежного кома»: когда небольшой комочек скатывается с вершины горы, к ее подножию он приближается уже большим комом. Появившись на стадии нормы иногда не очень большая проблема, поглощая все силы человека, центрирует все его внимание на себе. Следствием является как общее снижение ресурсов, так и появление проблем в других областях. Но у человека не остается сил, чтобы обратить на них внимание и решить их.

На этой стадии четко прослеживается все усиливающееся внутреннее дистанцирование от людей как следствие зацикленности человека на своей проблеме.

Конечно, сначала друзья и родственники пытаются поддержать. Стараются слушать, давать советы, помогают чем могут. Но через какое-то время у них тоже возникает вопрос: что происходит? Человек как бы застревает в одном состоянии. Многие недели, месяцы или даже годы он может не меняться. Да и тема для разговора часто только одна (проблемная). Общая тенденция состоит в том, что окружающим сложно находиться с таким человеком, поэтому они стараются снизить количество контактов с ним.

Если друзья на этой стадии скажут: «Клавдия, ты что-то совсем замученная стала! Давай поедем на дачу. Там баня, шашлыки, разведем костер, сходим на речку искупаемся»… Поедет Клавдия? На начальной стадии тревоги – да. Но такой человек в компании является «переходящим вымпелом». Она измучает всех своими разговорами про начальника. Потому что, по сути, у нее только одна тема, которая ее беспокоит. И все разговоры она будет переводить на свою проблему.

Интересно, что любые советы, которые совершенно искренне дают близкие люди и родственники, обычно отвергаются.

– Почему ты так позволяешь с собой обращаться? Мы же живем в XXI веке! Ты работаешь в большом городе, в крупной фирме. Ты так ему и скажи: вы не имеете права так со мной обращаться! Или лучше всего добейся встречи с его начальством. Потребуй внимания к тому, что происходит в коллективе!

– Да ты не знаешь этих людей… Там все друг с другом повязаны. Никто и разбираться не будет…

– Так почему ты не уволишься, если тебе так плохо?

– Да-а… тебе легко говорить… Знаешь, какая там зарплата? Такой сейчас не найдешь…

Друзья с течением времени начинают задаваться вопросом, что такое дружба? Конечно, каждый по-своему отвечает на него. Наверное, это внутренняя близость и взаимный интерес друг к другу. И когда тебе плохо – я помогу и поддержу, а мне плохо – ты мне поможешь. Но в этом случае речь о партнерстве не идет. На протяжении достаточно долгого времени устанавливается устойчивый сценарий: один отдает свое время, энергию, любовь, а другой поглощает их. Возникает ощущение бездонной ямы, воронки: сколько не дай, она засосет все без остатка.

А дальше происходит то, в чем мы никогда и никого не можем обвинить. У всех свои лимиты терпения. Но людям трудно, когда на них не обращают внимание, когда в разговоре отсутствует контакт.

Постепенно они начинают уходить. Вначале они делают это в социально приемлемом ключе. т. е. используют ложь как социально одобряемую форму отказа:

– Не то, чтобы я не хотел общаться с тобой, нет! Просто у меня совершенно нет времени!

Или:

Перейти на страницу:

Все книги серии Библиотека психолога (Флинта, МПСИ)

Психогенетика
Психогенетика

Учебное пособие создано на основе разработанных и апробированных общих образовательных программ по психологии в соответствии с Федеральным Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности «Психология» на основе компетентностного подхода. Материалы пособия имеют модульное расположение тем и собраны на основе исторических и современных сведений по психогенетике с обращением к целому ряду смежных дисциплин: генетике, общей психологии, психологии высшей нервной деятельности, дифференциальной психологии, психофизиологии, педагогической психологии, кризисной и специальной психологии и т. д. Пособие содержит список дополнительной литературы, примерный список вопросов для самоподготовки к экзаменам или зачетам, методические рекомендации, тесты, задачи и образцы их решения.Для студентов и преподавателей высших учебных заведений, готовящих психологов, социальных и медицинских работников, а также всех интересующихся психогенетикой как динамичной, активно развивающейся научной сферой.2-е издание

Борис Рувимович Мандель

Учебники и пособия ВУЗов
Психологическое консультирование. Учебное пособие
Психологическое консультирование. Учебное пособие

Учебное пособие раскрывает традиционные темы, входящие в курс психологического консультирования: психологическое консультирование как вид психологической помощи, стадии консультативного процесса, техники психологического консультирования, манипуляции, кризисы, суицид, утраты, насилие. И тем не менее изложение знакомого материала имеет свои отличительные особенности. На первое место поставлен человек, занимающийся консультированием – консультант. В процессе обсуждения классических тем особое внимание уделяется значению формирования его позиции как Человека и Профессионала, зрелости мировоззрения, так как именно от этого будет зависеть успешность его работы. Кроме того, автор является приверженцем концепции логотерапии и предлагает читателю посмотреть на кризисные состояния и всю работу в психологическом консультировании в целом через призму учения о смыслах.Учебное пособие может быть использовано при преподавании и изучении курса по специальности 030301.65 – «Психология», специализации «Психологическое консультирование». Книга будет полезна студентам, психологам, входящим в профессию, работающим психологам, а также всем интересующимся психологическим консультированием.

Лидия Владимировна Смолова

Учебники и пособия ВУЗов

Похожие книги

Теория государства и права: Учебник для высших учебных заведений.
Теория государства и права: Учебник для высших учебных заведений.

В учебнике в доступной форме рассматриваются основные вопросы общей теории государства и права, изложены научные представления о социальной природе, сущности и назначении государства и права, раскрываются обобщенные систематизированные знания о функционировании и развитии правовых явлений и институтов общественной жизни. Центральная идея книги - приоритет и обеспечение прав и свобод человека. С позиций защиты прав человека и гражданина как высшей социальной ценности рассматриваются основные положения общей теории государства и права.Издание предназначено студентам юридических вузов, аспирантам, научным работникам и преподавателям, а также всем, кто интересуется вопросами общей теории права и государства.Допущено Министерством образования Российской Федерации в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 021100 - «Юриспруденция».Учебник подготовлен при информационной поддержке правовой системы «КонсультантПлюс».

Магомет Имранович Абдулаев

Учебники и пособия ВУЗов
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов