Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами

Наши сенсорные системы позволяют нам слышать, видеть, осязать, обонять, а также чувствовать вкус и движение, тем самым придавая смысл нашим переживаниям[79]. Это происходит автоматически, без участия сознания. Только когда что-то идет не так – например, когда у нас сильная простуда или аллергия и мы плохо слышим или не ощущаем вкус, – мы обращаем внимание на наши сенсорные системы. В остальное время наш мозг и тело придают смысл окружающему миру быстро и эффективно.

Одни ощущения нам нравятся, другие вызывают дискомфорт. К первым мы стремимся, вторых стараемся избегать[80]. Сенсорные переживания могут заставить нас чувствовать себя хорошо или плохо. Они могут облегчить нашу повседневную жизнь или, наоборот, сделать ее невыносимой. Став взрослыми, мы часто осознаем свои сенсорные предпочтения. Последние находят отражение в жанре (и громкости) музыки, которую мы слушаем, в одежде, которую мы покупаем (с бирками или без бирок, из синтетики или из хлопка), в пище, которую мы едим, даже в духах, которые мы носим. Хотя мы, взрослые, редко задумываемся о своем выборе, по существу, мы вольны выбирать все, что нам нравится – в пределах нашей социальной и рабочей среды, разумеется. Дети такой возможности обычно лишены.

Понимание особенностей сенсорного восприятия дает нам шанс установить потенциальные триггеры, а также выработать целый ряд действенных стратегий, которые в трудный момент помогут вернуться на зеленый путь. Ниже мы рассмотрим основные сенсорные системы, а затем поговорим о том, как выявить триггеры и использовать сенсорный опыт, чтобы помочь ребенку успокоиться.

Как известно, у человека имеется пять основных сенсорных систем: слуховая, зрительная, обонятельная, вкусовая и тактильная (осязательная). Люси Джейн Миллер, эрготерапевт и выдающийся исследователь в области нарушений сенсорного восприятия, добавляет к ним три дополнительные системы: вестибулярную, проприоцептивную и интероцептивную. Миллер и Байлер описывают эти системы следующим образом[81]:

• Слух: слуховая система обрабатывает и интерпретирует звуковую информацию. Благодаря ей мы можем различать звуки переднего и заднего планов.

• Зрение: зрительная система обрабатывает информацию, поступающую через глаза.

• Обоняние: обонятельная система играет важную роль во время еды, усиливая вкусовые ощущения и/или предупреждая нас о том, что можно есть, а что – лучше не надо.

• Вкус: вкусовая система обеспечивает нас информацией о продуктах и жидкостях, которые мы едим/пьем.

• Осязание: тактильная (или осязательная) система, самая обширная сенсорная система в нашем организме, обрабатывает сигналы, поступающие от сенсорных рецепторов в коже.

• Движение в пространстве: вестибулярная система обеспечивает информацию о положении и ускорении головы и тела относительно вектора силы тяжести.

• Ощущения в мышцах и суставах: проприоцептивная система обрабатывает ощущения в мышцах и суставах.

• Внутренние ощущения: интероцептивная система отвечает за информацию о состоянии внутренних органов и ощущениях внутри тела.

Размышляя о роли различных органов чувств, мы можем задать два вопроса:

• Какие факторы вносят свой вклад в способность ребенка поддерживать спокойное, сосредоточенное и активное внимание в психике и теле?

• Как это влияет на его взаимоотношения и успешное участие в повседневных видах деятельности дома и в школе?

Иногда нежелательное поведение – это способ совладания с сенсорными проблемами. Понимание того, как ребенок обрабатывает сенсорную информацию – как он интерпретирует окружающий мир через органы чувств, – дополнительный инструмент, который можно использовать для анализа причин детского поведения.

В частности, важным фактором в раннем развитии поведенческих и эмоциональных нарушений может быть гипо- или гиперчувствительность к сенсорным сигналам определенной модальности.

Следующие бланки помогут определить, свойственна ли ребенку гиперчувствительность, гипочувствительность или потребность в дополнительной сенсорной стимуляции. Разумеется, контрольные перечни симптомов, приведенные ниже, не заменят консультации опытного эрготерапевта.

Если вы чувствуете, что вашему ребенку или ребенку, с которым вы работаете, присущ любой из типов атипичной обработки сенсорных сигналов, стоит обратиться за помощью к квалифицированному эрготерапевту (или другому специалисту), разбирающемуся в тонкостях сенсорного восприятия[82].

Ощущения, которые мы испытываем, оказывают сильное влияние на наше взаимодействие с другими людьми. Излишняя или недостаточная реактивность одного или нескольких сенсорных каналов может не только препятствовать эмоциональной и физиологической регуляции, но и вызывать ложное чувство угрозы, тем самым содействуя поведению, обусловленному активацией красного или синего пути.