Психология спортсмена: слагаемые успеха

Конечно, особое место в этом ряду занимают спорт высших достижений, а также детский и юношеский спорт, ориентируемый на высшие спортивные достижения. Спорт высших достижений – удел наиболее одаренных спортсменов, подготовка которых требует значительных материальных затрат и времени. Современный спорт характеризуется чрезвычайно большими объемами и высокой интенсивностью тренировочных нагрузок, сокращением сроков подготовки спортсменов высшей квалификации и соответственно снижением возраста «спортивной зрелости», огромной личной ответственностью спортсмена за спортивный результат.

В то же время высшие спортивные достижения связаны с основами физического воспитания и массового спорта. Каждый спортсмен, представляющий нашу страну на международных соревнованиях, в своем росте обязательно прошел все стадии спортивного совершенствования. Между выделенными областями спортивной деятельности существует четкая преемственность в подходах и методах к учебно-тренировочному процессу. Это позволяет говорить об общности психологической проблематики физкультурного и спортивного движения, но и о необходимости учитывать неизбежную специфичность конкретных задач научного обеспечения на каждом уровне спортивного совершенствования. Задачи психологического обеспечения нельзя рассматривать изолированно, в отрыве от остальных областей физкультурного движения. Отсюда дополнительная задача научного обеспечения физкультуры и спорта – организация психологической службы с четкой структурой, гарантирующей преемственность решаемых вопросов психологического обеспечения.

Группу проблем психологии занятия спортом составляют:

– спортивная ориентация и отбор;

– формирование и воспитание личности спортсмена;

– мотивы и мотивация спортивной деятельности;

– психологические основы физической, технической и тактической подготовки;

– психологические средства восстановления функциональной работоспособности и психической свежести;

– психологическая подготовка спортсмена; оптимизация социально-психологических условий спортивной деятельности;

– психологические основы организации внешних факторов деятельности.

Понимание психологии спортсмена невозможно без раскрытия психологического содержания проблем, без понимания того, что накладывает ограничения, а что способствует успешности занятия спортом. Последовательность изложения проблем представляет собой определенную хронологию задач, возникающих по мере занятия спортивной деятельностью.

3.1. Психологические аспекты спортивной ориентации и отбора

При всей технологичности современной подготовки высококлассных спортсменов статистика подготовки МС и МСМК в специализированных группах по видам спорта весьма низка и составляет соответственно 0,02 % и 0,004 % (Булгакова, 1988). Спустя четверть века ситуация не изменилась, несмотря на корректировку в последние годы разрядных нормативов в целях повышения интереса к их выполнению (Сопов, 2006). В отношении сегодняшнего положения дел можно сказать одно: удельный вес психологических факторов занятия спортом как среди детей, так и среди взрослых существенно вырос. Популярность занятия спортом у детей, подростков и молодежи существенно ниже, чем 40–30 лет тому назад. Это связано не столько с социально-экономическими особенностями современной жизни и состоянием здоровья, сколько с наличием массы других вариантов занятия своего времени и реализации своих желаний. Отсев, т. е. прекращение занятий, после первого года занятий в детских группах составляет 60–70 %. То же самое происходит через 3–4 месяца в группах здоровья. Несмотря на предпринимаемые шаги по смягчению перехода спортсменов в категорию взрослых. Если еще в 80-е годы прошлого столетия спортсмен переходил в группу взрослых в 19 лет, то сегодня это возраст 20–23 года – в разных видах по-разному. В возрасте 19–22 лет заканчивают спортивную карьеру до 80 % занимающихся в группах спортивного совершенствования.

Особый вопрос – набор/отбор в специализированные группы по видам спорта. С одной стороны, это весьма четкие критерии – антропометрические и медико-биологические, а также чрезвычайно ранний возраст набора в такие группы. С другой, «отсев» через 2–3 года до 40–50 % из-за невыполнения нормативов или прекращение занятий из-за потери интереса (Сопов, 2006). Следствием такого положения оказывается негативное отношение подростка вообще к занятиям спортом.

3.1.1. Проблема спортивных задатков, склонностей, способностей

В проблеме спортивной ориентации и отбора можно выделить два аспекта. Первый касается спортивной одаренности – это задатки, склонности, способности. Задатки – биологически детерминированная предрасположенность ребенка к определенным формам двигательной активности. Ребенок стремится заниматься тем, что у него лучше получается, это доставляет ему удовольствие.