Психология спортсмена: слагаемые успеха

К вопросу о способностях следует подходить весьма осторожно и взвешенно. Способности – это реализация возможностей спортсмена. В отношении спорта следует говорить о текущих возможностях «здесь и сейчас» и о потенциальных. В основе способностей лежат задатки как врожденные анатомо-физиологические особенности – это своего рода тот потенциал, реализация которого возможна только при развитии определенных личных качеств спортсмена. В спортивной педагогике бытует такое мнение – каждый физически здоровый человек, регулярно занимаясь конкретным видом спорта, выполнит 1 разряд. Для того чтобы продвигаться дальше, необходимо наличие вот этих самых задатков. Это своего рода структурная основа способностей. А дальше – длительный процесс занятия спортом, процесс не столько роста, взросления спортсмена, его физического развития, сколько развития личности спортсмена.

Обращусь к практике спорта. Начинающие спортивно-одаренные спортсмены в детском и юношеском возрастах более успешны на соревнованиях в этот период. Для них привычно стоять на пьедестале, получать почести и оказываться в привилегированном положении. Однако при переходе в категорию взрослых именно эти спортсмены оказываются наиболее эмоционально неустойчивы, личностно ранимы, и часто их спортивная карьера заканчивается, не успев начаться в большом спорте. Они оказываются менее успешными по сравнению со спортсменами, которые не относились к группе одаренных. В спорте существует правило: спортсмен формируется через преодоление трудностей.

Резюмируя, следует сказать, что способности – это приобретаемое в процессе целенаправленной деятельности качество личности, определяющее готовность к определенному уровню результативности в конкретной деятельности. Основанием способностей являются задатки, которые в процессе деятельности преобразуются в склонности. Развитие способностей связано с усвоением нового. В отношении спорта это касается усвоения функциональных нагрузок, освоения технических и тактических премудростей, наконец, умения контролировать себя и подводить к старту, т. е. основных составляющих подготовки спортсмена. Поскольку спортивная деятельность в любом своем проявлении ориентирована на достижение еще недостигнутого (планируемого, ожидаемого, желаемого) результата, условиями развития способностей являются организация условий, программа (содержательная сторона) подготовки спортсмена и самое главное – его работоспособность. Объектом управления спортсмена является его тело. Это слова «отца» отечественной психологии спорта Авксентия Цезаревича Пуни. Без преодоления себя, трудностей и препятствий, встающих на пути каждого спортсмена, невозможно формирование и развитие тех качеств, которые обеспечивают рост спортивных результатов, спортивную успешность.

Итак, спортивная одаренность – совокупность задатков, склонностей, способностей. Предложу такую формулу: задатки – то, что лучше получается; склонности – задатки + поддержка; способности – потенциальные возможности + личные качества + условия.

3.1.2. Проблема этапов возрастного развития

Второй аспект проблемы спортивной ориентации и отбора заключается в возрастных особенностях физического и психического развития. Выделим пять этапов: половой идентификации (4–6 лет), полового созревания (11–14 лет – девушки, 12–15 лет – юноши); половой зрелости (16–18 лет – девушки, 17–19 лет – юноши); зрелой личности (22–24 года). Каждый этап характеризуется изменениями, перестройкой функционирования соматических и психических процессов. Любая перестройка функционирования процессов жизнедеятельности – это так называемый (в терминах теории регулирования) переходный процесс, неравновесное состояние. Такой период характеризуется неустойчивостью (т. е. постоянной изменчивостью) биохимических, нейрофизиологических, физиологических и психических процессов. В отношении соматики это касается прежде всего процессов гомеостаза – процессов энергетического обеспечения жизнедеятельности и, как следствие, всей соматики. В отношении психики это касается функциональной связи с соматикой и гетерохронностью (неравномерностью) развития психических функций. Все это накладывает отпечаток на ограничения возможностей растущего организма усваивать ту или иную тренировочную нагрузку. Так, в возрасте 4–7 лет дети не могут осуществлять произвольную регуляцию тонкой психомоторики, в 10–15 лет у юношей и девушек трудности в усвоении сложных координационных движений, в 15–19 лет – неустойчивость психической сферы (прежде всего эмоциональной), наконец, у спортсменов старше 22–23 лет формируется личностный смысл того, чем они занимаются.