Психология. В 3 книгах. Книга 2. Психология образования

Управление вниманием основывается на несколько иных вещах.

Произвольное и непроизвольное внимание в разной степени поддаются

саморегуляции. Управление непроизвольным вниманием возможно только

косвенно, через регуляцию психофизиологических состояний организма, от

которых оно зависит. При утомлении непроизвольное внимание становится

плохо управляемым. Таким же оно обычно бывает во время болезни, в

состоянии чрезмерного возбуждения, аффекта или стресса. Наиболее

действенными средствами управления данным видом внимания являются

отдых, лечение, психофизический аутотренинг.

Произвольным вниманием можно управлять при помощи слов или

стимулов, вызывающих интерес. Чтобы привлечь внимание человека к чему-

либо, достаточно как-то стимулировать его интерес. Словесная самоинструкция

или вербальная саморегуляция внимания всегда прямо или косвенно

базируются на интересе. Иногда бывает достаточно себя заставить увидеть в

каком-либо объекте, явлении или событии что-то интересное, чтобы надолго

приковать к нему внимание. Им в определенной степени можно управлять и

через восприятие.

Более сложна и необходима для педагога саморегуляция памяти. Два из

трех известных нам процессов памяти – запоминание и воспроизведение

информации – поддаются саморегуляции. Третьим процессом памяти –

сохранением информации – управлять труднее, так как он работает на

подсознательном уровне. Однако через определенную организацию

запоминания косвенно можно управлять и им. Саморегуляция мнемнических

процессов основана на различных способах представления, ассоциирования,

связывания в единое целое, мысленной обработки материала. Память

улучшается, если запоминаемый материал удается представить зрительно,

связать с какими-либо образами. Запоминание можно ускорить, искусственно

вызывая из памяти другие перцептивные образы и представления, мысленно

связывая их с вновь запоминаемым материалом.

Можно сознательно управлять и мышлением, делая его более

продуктивным. Основные приемы саморегуляции мышления сводятся к

следующему:

- внимательный анализ условий решаемой задачи;

479

- соотнесение требуемого результата с заданными условиями с целью

установления того, чего в них не хватает для получения нужного

результата;

- постоянная тренировка мышления, выражающаяся в его

систематическом упражнении;

- выработка определенной дисциплины мышления, предполагающей

последовательный поиск и достаточную проработку различных

альтернативных вариантов решения (это средство от так называемого

«зацикливания» в мыслительных процессах);

- проговаривание вслух или про себя определенных идей, связанных с

поиском решения задачи;

- систематическая запись идей и уже принятых действий.

Эмоциональная саморегуляция базируется на умении управлять

состоянием мышечной системы организма, на активном волевом включении

мыслительных процессов в анализ эмоциогенных ситуаций.

ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОКОРРЕКЦИИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПЕДАГОГА

Широкое распространение во всем мире в течение нескольких последних

десятилетий получили различные системы, приемы и средства

психокоррекционного воздействия на людей, физически здоровых, но

нуждающихся в психологической помощи.70 Первоначально многие из них

возникли и использовались в основном в психотерапевтической практике, а

затем вышли за ее пределы и стали применяться для оказания

психологического воздействия на поведение практически здоровых людей с

целью их лучшей адаптации к жизненным ситуациям и условиям, для снятия

повседневных внешних и внутренних конфликтов, с которыми сталкивается

человек, для избавления его от вредных склонностей и привычек.

Педагогическая практика оказалась одной из последних областей, на

которую было распространены психокоррекционные методы. Здесь они стали

применяться с несколькими целями: 1.Подготовка педагогов к

профессиональному педагогическому общению. 2. Подготовка родителей к

обучению и воспитанию детей. 3.Подготовка детей к условиям жизни, с

которыми они столкнутся за пределами школы и семьи.

Из множества разработанных и нашедших практическое применение

психокоррекционных методов распространение в педагогической практике

получили такие, которые связаны с так называемой

личностно

ориентированной психотерапией. Она включает в себя разнообразные

индивидуальные и групповые средства психологического воздействия,

направленные на то, чтобы изменить отношение человека к тому, что