Психология. В 3 книгах. Книга 2. Психология образования

Внешнее отличие практики работы гештальтгрупп от Т-групп и групп

встреч заключается в том, что руководитель гештальтгруппы одномоментно

работает не со всеми ее участниками, а один на один с кем-либо из ее членов,

добровольно согласившимся стать на время главным действующим лицом, т. е.

сесть на так называемое «горячее место». Остальные члены группы наблюдают

за процессом взаимодействия ведущего и клиента, находящегося на «горячем

месте». В результате такого наблюдения они начинают лучше понимать и

осознавать собственные проблемы, идентифицируя себя с человеком, с

которым работает ведущий.

Ключевыми понятиями гештальттерапии являются «осознание» и

«сосредоточенность на настоящем». Саморегуляция зависит от осознания

человеком того, что с ним сейчас происходит, и от способности жить текущими

заботами. От участников гештальтгрупп требуется, чтобы они не обращались к

прошлому опыту и не думали о будущем. Основные приемы, используемые в

работе гештальтгрупп, следующие: расширение осознания, интеграция

противоположностей, усиление внимания к чувствам, работа с мечтами,

принятие ответственности на себя, преодоление сопротивления. Расширение

осознания предполагает лучшее понимание человеком того, что происходит в

-нем и вокруг него. Для этого участники группы обычно разделяются на пары и

описывают состояние своего сознания партнеру во время общения с ним.

Осознание противоположностей означает понимание и признание того факта,

что в каждом человеке сочетаются разнообразные, дополняющие друг друга

индивидуальные качества положительного и отрицательного характера, такие,

например, как честность и нечестность, принципиальность и беспринципность

и т. п. Усиление внимания к чувствам помогает участникам более глубоко

осознать и понять собственные переживания. Работа с мечтами предоставляет

возможность лучше оценить себя как личность. Упражнения, направленные на

принятие ответственности на себя, помогают членам группы обрести

уверенность, поверить в себя, в свои возможности. Преодолению

психологического внутреннего сопротивления самораскрытию способствуют

приемы типа релаксации, а также специальный прием, называемый «осознание

фантомов» (под фантомами имеются в виду психологические представления и

барьеры, мешающие человеку вести себя раскованно).

В психодраме используются элементы драматической импровизации

жизненных ситуаций, предназначенные для более полного раскрытия

внутреннего мира человека. Избираемые сюжеты, задаваемые роли и способы

их исполнения определяются спонтанно самим клиентом, а не задаются извне.

В данном случае широко используется ролевая игра, причем те формы ролевого

поведения, которые вначале реализуются в игре, затем становятся привычными

для индивида и входят в структуру его личности, помогая лучше

адаптироваться к различным жизненным ситуациям. Экспериментальное

вхождение в различные роли в психотерапевтической группе и их исполнение

помогают человеку лучше раскрыться и осознать самого себя.

В группах телесной терапии особое значение придается «общению» с

телом человека, управлению им, взаимодействию людей на телесном уровне. В

484

основе ряда частных методик, входящих в тот тип психотерапии, лежит

убеждение в том, что механизмам психологической защиты, мешающим

человеку нормально вести себя и развиваться, можно противопоставить прямые

телесные контакты.

Группы тренинга умений зародились под влиянием бихевиористских

идей с целью их применения на практике для выработки у человека жизненно

полезных приспособительных умений и навыков. Группы тренинга умений

включают в себя определенное число людей, испытывающих трудности в

общении и взаимодействии с другими людьми и проходящих

запрограммированный курс обучения отсутствующим у них коммуникативным

умениям и навыкам. Члены таких групп рассматриваются как учащиеся,

желающие приобрести нужные умения и навыки, которые помогут им лучше

адаптироваться к жизни. Занятия в группах тренинга умений могут оказаться

особенно полезными для детей подросткового и раннего юношеского возраста.

Приобретение ими коммуникативных умений делает детей независимыми,

компетентными в общении и предопределяет их будущие успехи в тех видах

деятельности, выполнение которых зависит от их умения оказывать влияние на

людей.

Целью групп тренинга умений является выработка нужных внешних

форм поведения. К числу таких умений относятся те, которые помогают

избавиться от состояния тревоги, страха, справляться с чрезмерным

эмоциональным возбуждением, а также умения, необходимые для

профессиональной работы, для принятия решений и выполнения родительских