Читаем Психотерапия для депрессивных жаб полностью

– Да, это действительно так, – ответила Цапля. – Но в подавляющем большинстве случаев сама суть взросления сводится к тому, чтобы сначала ослабить, а потом и вовсе разорвать узы этой зависимости, чтобы в итоге стать совершенно самостоятельной, свободной личностью. Полностью это удается только единицам, некоторые добиваются на этом пути частичных успехов, а многие сохраняют зависимость на всю жизнь.

– Но какое отношение это имеет к покладистому поведению? – не без некоторой настороженности спросил Жаб.

– Я имею в виду, – ответила Цапля, – что покладистое поведение может быть результатом приобретения зависимости как образа жизни. При таком подходе повзрослеть в принципе нельзя.

– Я полагаю, вы намекаете на меня, – захихикал Жаб.

– Думаю, да, – ответила Цапля и тоже засмеялась – впервые за все время.

Смех у нее получился довольно сухой, будто она позволяла его себе очень и очень редко. Но зато самый что ни на есть настоящий – благодаря ему Жаб, до этого лишь раздраженно фыркавший, разразился хохотом.

– Простите меня, пожалуйста, – сказал он, вытирая глаза, – просто мы обсуждали самые что ни на есть серьезные вопросы, но вдруг все оказалось так смешно. Я попросту не мог не рассмеяться.

– Не надо извинений, – ответила на это Цапля, – так или иначе, но нам пора заканчивать, и то, что мы можем сделать это на радостной ноте, очень и очень мило.

На этот раз Цапля проводила Жаба до двери, а когда тот уже собирался откланяться, повернулась и сказала:

– Знаете, на мой взгляд, вы делаете успехи. Вам, конечно же, еще очень многое предстоит сделать, но вы твердо встали на путь познаний и сходить с него уже не намерены.

По-дружески махнув на прощание рукой, Цапля закрыла за пациентом дверь. Жаб же зашагал домой по берегу реки, испытывая в душе счастье, которого не знал уже очень давно.

7. Жаб встречается с ребенком-бунтарем

В неделю, предшествовавшую следующему сеансу, Жаб многое узнал как о своем собственном гневе, так и об этом чувстве в целом, попутно обнаружив, что он связывал его с ощущением вины. Помимо отца, больше других злившегося на него во взрослой жизни, был еще Барсук – крупный сильный зверь, давным-давно пытавшийся отбить у него любовь к легковым автомобилям и говоривший с такой суровостью в голосе, что ему приходилось глотать горькие слезы раскаяния, обещая измениться. И это во многом пошло ему на пользу. В миг озарения Жаб вдруг понял, что психотерапевтом Барсуку не бывать – просто потому, что он никогда никого не слушал. Подобно остальным злым особам, он только и хотел, что диктовать свою волю другим, а потом критиковать их за недостатки.

Жаб вспомнил, еще раз пережил и переосмыслил одну конкретную ситуацию с Барсуком. Это случилось несколько лет назад, когда в его жизни был весьма трудный период. В один прекрасный день, вскоре после того, как ему довелось разбить пару машин, к нему ни с того ни с сего заявились Барсук, Крыс и Крот и стали отчитывать, убеждая изменить жизнь. Жаб хорошо запомнил, как Барсук, сидя в курительной комнате Жабо-Холла, читал самые невыносимые лекции на темы морали, а ему оставалось только раскаиваться да лить слезы. Но, когда выволочка подошла к концу, Барсук подобрел и в большей степени воплотил в себе черты идеальной фигуры отца, в его душе вновь заявила данная ему от природы гибкость.

К этому моменту Барсук уже требовал, чтобы он признался Крысу и Кроту в совершенных грехах и публично признал ошибочность избранного пути. Ничего такого он, конечно же, делать не стал. Тот случай в памяти Жаба запечатлелся во всех подробностях, что дало возможность в точности запомнить все его слова.

– Нет, – сказал он, – я ни о чем не жалею. И никакая это не глупость. Напротив, все было восхитительно!

Увидев, что Барсука его слова повергли в шок, он нетерпеливо добавил:

– А что, я ведь ничего такого не сказал!

В том-то и дело, что сказал. Жаб вдруг понял, что его ответ, выглядевший покаянным, на деле представлял собой защитную реакцию на нападки Барсука. Никоим образом не шел от его сердца и не свидетельствовал ни о каких переменах. «Ну вот, – подумал он, – опять та же старая песня. Злюсь ведь всегда не я, а кто-нибудь другой. Знать бы только почему…»

Наконец, наступил день следующего сеанса, и Жаб опять оказался в уже знакомой ему комнате в «Цаплином гнездовье» напротив своего психотерапевта.

– Доброе утро, Жаб, – начала хозяйка кабинета. – Как настроение?

– Думаю, чуточку оптимистичнее, – ответил пациент, – я стал лучше спать и больше интересоваться жизнью. К примеру, теперь каждый день опять покупаю газету и взаправду ее читаю. А были времена, когда даже пальцем не хотел пошевелить, чтобы ее развернуть.

– Прекрасно, – ответила Цапля. – И какой же, по-вашему, градус показывает наш Термометр чувств?

Перевернув на флипчарте несколько листов, она нашла диаграмму, нарисованную во время их первого сеанса и представлявшую собой прямую вертикальную линию с двумя числами – единицей внизу и десяткой вверху.

– Думаю, в районе пятерки или шестерки, – ответил Жаб.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем

Душный актовый зал. Скучная речь директора. Обычное начало учебного года в школе Оппортьюнити, штат Алабама, где редко происходит что-то интересное.Пока не гремит выстрел… Затем еще один и еще. Парень с ружьем, который отчаялся быть услышанным.Кто над ним смеялся? Кто предал? Кто мог ему помочь, но не стал? Они все здесь, в запертом актовом зале. Теперь их жизни зависят от эмоций сломленного подростка, который решил, что ему больше нечего терять…Абсолютный бестселлер в Америке. Лауреат книжных премий.В русское издание включено послесловие психолога Елены Кандыбиной, в котором она рассказывает о причинах стрельбы в школах и дает советы, как эту ситуацию предотвратить.Используй хештег #54минуты, чтобы поделиться своим мнением о книге.

Марике Нийкамп

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессел ван дер Колк

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука