Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

И вот мы, все из себя положительные, трудолюбивые и самоотверженные, лежим под пледиком тепленьким, рядом чаек с лимончиком, и все вроде хорошо, но и не хорошо. Лежим, себя терзаем: «Вот чего развалился, забот полон рот…» Лишний диалог с собой, постоянное откладывание вроде бы таких важных и увлекательных дел на потом и много чего еще нерадующего.

Лень для каждого означает разное. Если мы валяемся на диванчике, то это вроде как отдых, если в соцсетях – общение с ближними, неотъемлемая часть коммуникации… То есть у лени нет лица. Никто толком и сказать не может, какая она. Но есть подозрение, что хорошее дело ленью не назовут. Все точно знают, что лень – это плохо.

Тем не менее я считаю, что от лени может быть польза. Мне очень нравится понятие эффективная лень, с которым я вас в этом блоке и познакомлю. Но начнем мы с азов – с объяснения того, что на самом деле есть наша лень.

Итак, лень – это:

• отсутствие мотивации;

• страхи;

• отсутствие нужных действий.

Расскажу кратко о каждом из компонентов.

Отсутствие мотивации – один из самых противных компонентов. Ну кому хочется признаться в том, что у него нет мотивации? Это звучит очень обидно. Почти как «Да, я тряпка!» или «Да, я живу как растение».

Чаще всего в качестве оправдания звучит банальное «У меня нет на это времени/сил/здоровья/возможностей». Это вообще железобетонный аргумент для всех. Все бы хорошо, но в истории столько примеров нищих, ставших миллионерами, больных, чудесным образом исцелившихся, и людей, мягко говоря, с врожденными недостатками, проживших/живущих счастливой полноценной жизнью. Услышав об этом, среднестатистический лентяй скажет: «Ну, это ж другие люди. Это ж не про меня. У меня вот нет времени, ну неужели ты не понимаешь» и так далее. А если человека поспрашивать немного, то он выстроит целый забор потрясающих аргументов.

Отвлекусь немного от больших подвигов маленьких людей в виде миллионов и счастливой жизни и приведу пару простеньких примеров запредельной мотивации.

• Одна моя знакомая барышня ленится даже ванну набрать, чтобы в ней понежиться, – прыг в душ и обратно! Но когда речь заходит о поездке в отпуск, там тако-ой тюнинг начинается – просто нереальный!

• Юноша каждый день послушно набирает воду в чайник, хотя ему совсем не хочется отрывать попу от уютного офисного кресла и отводить ясные очи от монитора с последними новостями, а все потому, что он понимает: не будет чая – не будет помощи с переводами от коллеги. Развлекается девушка так. Трудолюбие воспитывает у мужской половины коллектива.

• Еще одна дамочка уже полгода шьет себе платье – осталась пара строчек, но машинка поломалась. Ну и лежит себе платье в укромном уголке, ждет своего часа, который, кажется, никогда не настанет. В то же время в детском саду объявили, что «ребенку на концерт нужно платье русское народное»! Что вы думаете? Правильно! Костюм был сшит за ночь! На работу взяла доделывать! Вот интересно: что за швейный апокалипсис заставит ее пойти починить машинку? Пока ответа нет…

Как видите, далеко ходить не надо. Все эти мелкие бытовые примеры говорят нам о том, что очень часто все, чего нам делать лень, нам особо и не надо. Или надо, но голова наша не понимает зачем. То есть нет на горизонте пряников, не маячат вкусняшки.

А зачем тогда напрягаться? Лучше всем, кто спросит, сразу в лоб: «Да где мне двадцать пятый час-то взять?!!»

Страхи – это, как правило, невозможность разумом понять, что там ждет за горизонтом. В нашем случае страх является мощнейшим тормозом всех поползновений в любую сторону. Иногда он до такой степени нас ограничивает, что даже лечь в сторону цели для нас становится проблематично.

О страхах мы с вами подробно общались в первой части. Если подзабыли – добро пожаловать в самое начало нашей книги. А я пойду дальше с теми, кто со страхом уже пробовал найти общий язык.

Отсутствие нужных действий. Иногда мы просто не знаем, что делать, или как делать, или как часто делать. И что? Правильно, проще подумать: «Да я даже не знаю, что мне делать! Как открыть ИП /начать делать зарядку / сесть на диету / перестать ругаться матом?» То есть все наши каки тут нам активно помогают.

Словом, есть насущная потребность подробнее остановиться на каждом компоненте и предложить вам, дорогой читатель, небольшие упражнения, хитрости, навыки, приемчики, которые помогут вам включить на вашем пульте управления собой программу «Эффективная лень».

Результат отсутствия мотивации в целом печальный. Постепенно мы переходим в состояние ТТТ – «Тахта, тапочки, телевизор». А потом и ДДД – «Доедаем, донашиваем, доживаем». То есть все вроде бы есть, но оно как-то не радует.