Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

Давайте подумаем, сколько информации к нам приходит каждый день, сколько курсов, тренингов, книг, вебинаров мы скачали и не посмотрели, сколько всего лежит у нас просто так в компьютерах, телефонах и на полках. Пора с этим что-то делать. Услышали информацию, появилась идея – записали. Под идею мозг начинает подкидывать варианты действий. Мы заполняем первый столбик.

По второму столбику разговор отдельный. Дело в том, что мы очень часто пишем везде себя и потом, увидев везде «Я», переходим снова в состояние лени и ТТТ. Чтобы этого не произошло, учитесь делегировать.

Возможно, что-то из задач можно поручить кому-либо, например уборку, покупки (через Интернет с доставкой), друга попросить забежать забрать бумажку в госорган, в который вообще не по пути, подругу, если та раньше придет в сад, чтоб ребенка вашего одела и вывела на улицу вместе со своим, – вариантов миллион! То есть нам лень (я пишу это сейчас сознательно!!!), но лень у нас эффективная. Потом мозг приспособится к работе с табличкой и будет активно подкидывать варианты решения задач, приходящих под идею. А идея будет служить вам на пути к вашей высокой цели. Кроме того, эта полезная табличка выводит всю информацию на уровень идеи. Что это значит? Это значит, что вы не просто чему-то внимаете от скуки, а сразу полученные знания применяете.

Для того чтобы еще больше упростить поиск вариантов, предлагаю заглянуть в телефонную книгу, социальную сеть, свою память и вспомнить всех людей, с которыми вы знакомы, после чего начать заполнять табличку контактов.

Заполнив таблицу, мы создадим свою «команду», так мозг сможет быстрее генерировать исполнителей.

Скорее всего, у вас, дорогие читатели, зреет вопрос: «Зачем мне все это писать, заполнять, и прочее?»

Вполне резонно.

А вот зачем. Дело в том, что наша голова иногда напоминает большой котел с борщом. Да-да, именно с борщом – многокомпонентным супом, который варится-варится-варится… В результате даже голова может заболеть от огромного количества мыслей. И в большинстве случаев впустую, так как мозг не в состоянии это все переварить и структурировать.

В результате вы не только теряете энергию, но и зарабатываете мигрень. Ну и, конечно, никуда не двигаетесь и продолжаете лениться – пользы никакой.

Когда вы из своей большой мудрой головы все вытаскиваете наружу, записываете, мозг хотя бы видит информацию и структурирует ее, освобождается от бесконечного перемалывания. Просыпается и начинает слышать подсказки от подсознания. Все это повышает эффективность и ускоряет движение к мечте.

Конечно, когда дело дойдет до действий, мы обнаружим, что нам что-то неудобно кому-то сказать, что-то сделать мы не знаем как, мы все еще продолжаем быть неуверенными в себе, не умеем стоять на своем. Короче, много еще у нас всяких не. Чтобы прокачаться, нужно время, а идти вроде бы надо, раз уж решили пойти к мечте. Поэтому предлагаю несколько кнопочек. Их можно нажать на нашем волшебном пульте, чтобы ускорить процесс тренировки нужных нам навыков.

Кнопка номер раз «Мои тренеры»

Для начала нужно определиться, каких качеств личности нам не хватает для достижения нашей цели, выбрать их около пяти-шести, не больше. Примеры качеств личности вы можете посмотреть в приложении.

Итак, записываем качества личности, которые вам нужно в себе развить:

1) _________________

2) _________________

3) _________________

4) _________________

Дальше ищем в своем окружении, среди героев кино или просто популярных личностей тех, кто, на ваш взгляд, обладает этими качествами. Находим и печатаем картинки с их изображениями. В центр помещаем свою фотографию и смотрим на них каждый день, в особенности когда ситуация сложная и мы нуждаемся в поддержке.

Или, например, нужно нам какое-то дело сделать важное. А позвонить, написать, сказать – да все что угодно – опять лень. Берем свой коллаж, выбираем оттуда человека и действуем. Только говорим себе: «Это не я сейчас буду звонить, а … (например, Брюс Уиллис)». И спокойно звоним.

Или, предположим, необходимо чего-то ждать (пусть желанного отпуска), и от нетерпения разрывает аж, и поделать ничего нельзя – лето быстрее не наступит от ваших переживаний. Находим какую-нибудь Ассоль или Пенелопу, и вот пусть они вместо вас и ждут.

Попробуйте поразвивать фантазию, прям ярко и красочно представить себе, как всю эту тяжелую и неприятную работу делают за вас те самые люди из коллажа. Как видите, работы у них очень много: и вас мотивировать, и работу за вас делать! Поэтому к выбору таких персонажей лучше отнестись ответственно.

Есть еще одна интересная функция у кнопки «Мои тренеры».

У нас у всех есть набор ответов на вопрос «Что мешает мне идти к моей цели, лежать в ее сторону и так далее?». Этот набор по наполняемости может отличаться в зависимости от величины ЖОПа и участия в нашей жизни замечательных людей. Однако любой из нас может найти три-четыре ответа на вопросы «что?» и «почему?».

Предлагаю заполнить такую вот табличку.

Что с ней делать?