Читаем Путь к себе полностью

— Не забыли. Просто, когда мы начинаем говорить о таких сложных вещах, у нас возникает сразу несколько проблем, несколько тропинок, которые нам надо пройти. Мы прошли одну из них, а теперь вернемся назад и пройдем следующую. А если мы будем перескакивать с одной на другую, вот тогда-то мы точно запутаемся. Итак, какие ситуации для человека значимы?

— Дайте подумать. Наверное, значимы те, которые важны.

— Это одно и то же. Масло масляное. А какие ситуации важны?

— Хм. Какие важны… Трудно сказать. Для одного — одни, для другого — другие.

— Тогда попробуем иначе. Лично для Вас какие ситуации значимы?

— Для меня? Как-то так я сразу не соображу…

— Хорошо. Вы спортом каким-нибудь занимались?

— Да, и всяким. В футбол играл. По стрельбе второй разряд.

— А в шахматы играете?

— Плохо. Да и не люблю я.

— Когда Вы садитесь играть в шахматы, для Вас важно — выиграете Вы или проиграете?

— Да в общем-то нет. Я же говорю — я плохо играю. И не люблю это дело.

— А когда Вы стреляете — для Вас важно хорошо отстреляться?

— Важно.

— Вы будете огорчены, если ни разу в мишень не попадете?

— Еще как.

— А почему?

— Ну как же! Я ведь знаю, что я неплохо стреляю. Скажем, из пятидесяти я никак не меньше сорока должен выбить. Меньше — для меня плохо. А обычно — больше.

— Так чем для Вас различаются обе ситуации стрельба и игра в шахматы?

— Ясно чем. В одной я ожидаю какого-то результата, и если я его не достиг, мне это неприятно. А в другой я и не жду ничего, мне в общем-то все равно.

— Значит, в одной ситуации у Вас есть притязания, в другой их нет.

— Притязания? А это что еще за новости?

— Это как раз то, о чем Вы только что говорили. Вы ожидаете, что достигнете какого-то результата, притязаете на него — это и есть притязания. А когда не ожидаете результата — значит, нет притязаний.

— Понятно.

— Теперь скажите мне: какие ситуации для человека значимы?

— Все ясно. Значимы те ситуации, в которых есть притязания.

— Правильно. А какие ситуации значимы больше, какие меньше?

— Ну если и дальше так рассуждать, то, наверное, те, в которых притязания выше, те и значимы больше, а в которых притязания ниже — те меньше значимы.

— Очень хорошо. Значит, в разных ситуациях уровень притязаний человека бывает разным: в одних он выше, а в других ниже. И от этого зависит значимость ситуации. А от чего зависит уровень притязаний?

— Знаете, Василий Федорович, Вы меня извините, конечно, но мы так никогда ни к чему не придем. Все время что-то от чего-то зависит. Выяснили, что значимость ситуации зависит от уровня притязаний, — ну и ладушки. Теперь надо выяснить, от чего уровень притязаний зависит. А когда выясним окажется, что это тоже от чего-нибудь зависит. И так без конца.

— Терпение. Конец близко. Мы с Вами прошли по одной тропинке, а теперь идем по второй. Но мы же должны еще и посмотреть, как они между собой связаны.

— А разве они связаны? — Непременно.

— Тогда попробуем. Значит, на первой, как Вы говорите, тропинке у нас было так: человек включается в ситуацию, она для него выступает как задача и предъявляет к нему требования. У него или есть средства решить эту задачу, или нет. Если есть средства, он ее решает. Если нет, он или уходит из ситуации, или начинает искать средства. И при этом приобретает разный опыт. В одном случае — хороший, в другом — плохой.

— Положительный или отрицательный.

— Да, так. Теперь, значит, уровень притязаний. Ситуация значима, когда в ней есть притязания.

А притязания означают, что человек ожидает, что он достигнет в этой ситуации результата. То есть справится с ситуацией. Вопрос: от чего зависит уровень притязаний?.. Ха! Как же я сразу не догадался! От опыта.

— Каким образом!

— Ну как же. Если есть опыт решения задачи, достижения результата, то притязания в такой ситуации будут высокие. А если решить задачу не удалось или она вообще не решалась, то притязания будут низкие. Надо же, как все переплетено!

— Да, переплетено все довольно тесно. Но Вы неплохо с этим справились. Теперь нам остались только некоторые детали. Рассуждая, мы как бы предполагали, что человек пытается разрешить ситуацию-задачу один раз, и она или разрешается, или не разрешается. Но ведь даже штангист к штанге делает три подхода, а человек к ситуации может сделать и больше. Впрочем, отвлечемся от этого на минутку. Посмотрим, как Вы мячик в цель бросаете.

— Это что — физкультминутка?

— Да, вроде того. Смотрите: вот сюда, на стол, я ставлю пустой цветочный горшок. Сейчас я буду отсчитывать от стола шаги, и на каждом шаге проводить на полу черту мелом. Раз, два, три, четыре, пять… Всего получилось десять шагов — десять черточек. Теперь держите теннисный мячик — им надо попасть в горшок. Бросать можно с любой черты. Пожалуйста. i — По сравнению со всем, что было, это пустяки. Значит, с любой черты можно бросать?

— С любой.

— Тогда я, пожалуй, начну с восьмой. Нет, не попал. Далековато встал, наверное. Можно, я поближе подойду?

— Я же сказал — можете бросать, откуда хотите.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия