Равновесие. Как достичь баланса души и тела

«Поступайте осторожно…, дорожа временем, потому что дни лукавы», — учит Новый Завет. Спущенные деньги, утраченное благополучие, пошатнувшееся здоровье можно вернуть, а потерянное время не вернешь. Жизнь коротка. Повторять не то чтобы чужие ошибки, свои — роскошь!

Есть запрос: «….как ничего не успевать и быть счастливым». Один писатель так описывал одну героиню: «… за нагромождением поступков едва угадывалась душа». Емкая характеристика. Так живут многие, будто они участники забега на длинную дистанцию. К отпуску готовят план действий с посещением трех монастырей и двух музеев, вместо того чтобы зафиксировать: «А что такое для нас сейчас отдых? Каков он?» Просто, но нереально. Спим. Вот и выходит примерно так. Отпуск — две недели. Из них три-четыре дня на акклиматизацию, отсоединение от рабоче-домашних дел. Затем — отдых, не совсем понятно какой. Хочется всего и сразу, одновременно и бестолково. Надо спешить и что-то делать. Если не заняты чем-то на отдыхе, тратят время и упускают шансы. Забег по достопримечательностям, «едальням», алкоголь, пирушки, экскурсии, дайвинг, серфинг. Потом три дня — подготовка к отъезду. В итоге: 14 — 4–3 = 7. Из времени отдыха удалена половина срока. Семь дней. Приходя на работу, мы заявляем: «Вот теперь бы отдохнуть!» Потрачено в два раза больше денег и времени, а ресурс полноценно не восстановлен. Причина? Не был проведен ритуал приезда на отдых и отъезда из него.

Просто? Попробуйте. И поделитесь результатом.

Отсутствие обряда перехода плачевно сказывается и на таком событии, как развод. Согласно последней переписи населения, в стране замужних женщин гораздо больше, чем женатых мужчин. Отчего? Видимо, потому, что мужчины, которые живут в отношениях, в графе «семейное положение» пишут «холост», а женщины — «в браке». Практика показывает, что, если хочешь ухудшить отношения в таком браке, заведи разговор о вступлении в подлинный брак. Масса аргументов, полное или частичное непонимание, шуточки, злость и прочее. Отчего? Из-за того, что брак — традиционный переход из одного состояния в другое. Всерьез. Традиция нам это оставила. Но не оставила навыков выхода из брака, так как он заключался один раз и на всю жизнь. Разводы раньше были редкостью. А с развитием института брака они стали распространены.

Психика не понимает своего места в новой сфере взаимоотношений. Вот люди и живут вне брака по пять-десять лет врозь, но будто вместе. Оба уже завели новые семьи, а отношения развода с их правами и обязанностями не выстроены. Повторение пройденного: «В момент перехода человек будто бредет между двух миров: в одном он отчасти мертв, в другом пока бессилен. Главная задача в данный период — переоценка и переосмысление жизни».

Прежние отношения и та часть, которая ими заведовала, мертвы. В новых состояниях после брака человек — слепец, не знающий, что делать и как сделать правильно, он бессилен. Кто поможет? Традиция не оставила подсказок. Вперед, к традициям!

Аналогичным образом обстоит дело с иными сферами человеческого бытия. После Великой Отечественной войны медики почти не сталкивались с травматическим психозом. Почему? Не в последнюю очередь это зависело от проводимых ритуалов, обрядов перехода. Новобранцев построили, марш, присяга, оркестр и речь: «Вы уже не слесари, монтажники, столяры, плотники, высотники! Вы солдаты!» Психика знает, где она и что делать. Война закончилась, опять обряд перехода, но иной. Ветеранов построили, марш, поздравления, оркестр и речь: «Вы уже не солдаты, а опять слесари, монтажники, столяры, плотники, высотники! Поздравляю!» Психика опять в курсе, где она, как теперь жить и что делать.

Взять Афганистан, к примеру. Новобранцев построили, оркестр играет марши, присяга и речь: «Вы уже не ученики, мальчишки, обычные солдаты. Вам доверена честь выполнять интернациональный долг! Вы воины-интернационалисты!» Психика знает, где она, как выживать и что делать. Война закончилась, а обряда перехода нет, зато есть военком: «Тс-с-с! Вы там не воевали, а сажали деревья, строили дороги и школы. Вот, подпишитесь!» Психика совершенно не в курсе, где она, как теперь жить и что делать. В итоге так называемый афганский синдром.