Равновесие. Как достичь баланса души и тела

• эйфория, восторженность, экзальтация, воодушевление, появляющиеся, когда что-то едва начинает получаться, и нам кажется, что так будет всегда;

• ощущение выключенности из жизни, внутренней пустоты, бессмысленности всего, опустошения, безысходности;

• резкое ухудшение самочувствия, сонливость, апатия, бессилие, головная боль, вегетососудистая дистония и т. п., которые быстро проходят, как только перестаешь заниматься делом.

В основе железной логики лежат страхи перед позитивными изменениями — по жизни в целом, относительно ситуации, вопроса, события, идей, процесса. Настоятельно рекомендуется такие состояния отслеживать, фиксировать (п. 13) и переводить в пункты 3–4. Фиксация помогает в достижениях. Не менее хорош обряд перехода, который позволяет «договориться» с организмом и поставить четкие границы: вот я занимаюсь делом, а вот — «дурью маюсь».

Постепенность и определенный ритм внутренних перемен включают оптимальный процесс, который нужно вести мягко, но навсегда: «Забираясь по лестнице, ведущей на небо, нет нужды перешагивать через ступеньки».

По расчетам, ни одна структура не может оставаться неизменной более семи-восьми лет. Это обнадеживает, если существует возможность ждать естественного развития событий. Ждите и обрящете? У вас есть время и достаточно уверенности, что это приведет вас в пункты 5–6, а не в пункты 10–12? Если да, можно отложить книгу и жить как живется. Если нет, продолжим. Особенно, если вы не можете ждать, когда изменения произойдут сами собой.

Теперь поговорим еще об одном явлении в качестве сопротивления. Это так называемый flutter. Термин вошел в обиход у психологов вместе с появлением «технарей», которые получали второе высшее по инженерной психологии. Понятие взято из авиации и означает сильную вибрацию, способную привести к разрушению воздушного судна. Со стороны flutter выглядит как взрыв, будто самолет в воздухе разнесло на мелкие кусочки, а звучит как громкое «ба-ба-бах!», от которого дребезжат стекла. Когда он преодолен, наступает «тишь, гладь и божья благодать», сопутствующая сверхзвуковому полету.

В нашем случае о flutter можно сказать одно — это невероятно тяжело. Происходящее одновременно напоминает трансперсональный кризис и душевную болезнь. Помощью здесь являются поддержка, участие, внимание.

Когда нужно совершить резкий прорыв в жизни, специалисты с приставкой «пси» рекомендуют искусственно создать flutter в виде выхода из зоны комфорта, привычной обыденности. Резко и без подстраховки. Тогда вас начнет не по-детски трясти, кидать-бросать из стороны в сторону. Задачи ясны, но нереальны! Как можно что-то делать, если вне нас и внутри все идет наперекосяк? Ни о чем вообще не можешь думать. Если flutter успешно преодолен, начинается качественно новая жизнь, к которой надо привыкать тоже резко — и вам, и тем, кто рядом¹²⁸¹.

Подобные вещи стоит делать осознанно и в том возрасте, когда это нужно и полезно, при проживании кризисов 12–25 лет. Тем, у кого имеется тонкая душевная организация и фундамент, заложенный родителями, наставниками, благоприятной социальной средой, иногда необходимо слазить в запретное, «нарушить безобразия», как выражаются в вооруженных силах. Сделать нечто греховное, эгоистическое, гедонистическое, чтобы посмотреть и убедиться самостоятельно, что в нем ничего нет хорошего, ценного и полезного. Толковые родители и учителя не препятствуют и не отговаривают, а отпускают и доверяют. Пока человек на собственной шкуре не испытает это, он не сможет уверенно войти в зрелую фазу жизни.

Морализаторов, которых данное высказывание коробит, я пошлю… к притче о блудном сыне. В конце этой истории организуют пир в честь того, кто «пропал и нашелся». Праздник. Инициация. Зрелость. Обряд перехода. Получение подлинного опыта, без которого взросления не бывает.

Во вхождении/введении в ситуацию flutter нужно соблюдать технику безопасности и следить за отсутствием жестокости, чем грешат многие гуру и «недогурки». Доброта без любви — слюнтяйство, в ходе которого гордость обращается в черствость, а помощь без любви превращается в насилие.