Равновесие. Как достичь баланса души и тела

Энергии нет, когда не происходит обмен с мирозданием. Входит и не выходит. Процесс можно представить в виде парового котла под давлением, у которого отсутствует предохранительный клапан. Если потреблять и не созидать с использованием «употребленного», не будет энергии и счастья, когда ты, уставший, но крайне довольный собой, создал уникальный продукт (п. 6). Создавайте — употребить мы всегда успеем. В конце жизни нам станет по фигу, сколько было партнеров, ума, денег, машин и прочего. Думать будем о том, удалось ли принести нечто людям и останется ли что-то после. Что создано за время жизни во Вселенной.

Главные трудности нашего времени — страх одиночества и взросления. Бегство от одиночества заставляет нас блуждать в лабиринтах торговых рядов, держаться за неудовлетворяющие отношения, злоупотреблять спиртным и избегать самого себя. Возможно ли выстроить диалог с другим, если ты не способен договориться с собой? Бегство от себя означает и то, что всегда будет неуютно со всеми человекоподобными. Чего мы опасаемся/боимся в себе, то нас пугает и в окружающих. Чего не хотим касаться в себе, оттолкнет партнера. Застой в своей жизни означает, что рядом с кем угодно нас ждет то же самое.

Будь как море — поволнуйся и успокойся. Волнуйся на поверхности. Даже если мы движемся от одной нестабильности к другой, это не повод для паники, а шанс осознать ситуацию и подумать. Хорошо подумать о том, что она способна дать такого, чего не могла дать предыдущая жизнь. Пусть генералы готовятся к прошедшей войне, это их сложности. Мы будем создавать свое потребное будущее. Смысл приобретает значимость, когда используется как повод для пересмотра ситуации.

Для душевного равновесия гармоничное развитие всех компонентов в нас имеет архиважное значение. К созданию в себе точки равновесия нужно подходить комплексно. Как к системе, прочно увязанной с общим смыслом. Только сбалансированное раскрытие и развитие потенциалов, которые есть в нас, может быть определено как гармония.

Еще раз вернемся к разработке В. А. Ананьева под названием «Цветок потенциалов». Хорошая основа. Четкая, емкая и мудрая. Грех не применить!

Эта модель, как явствует из названия, графически представляет собой цветок, имеющий семь лепестков, любой из которых — потенциал. Каждый важен и связан с другими. Если нужно создать из себя гармоничную, равновесную личность, мы будем последовательно развивать все «лепестки», поскольку это органично-целостная система, ее объединяют общие смыслы, идеи, цели, практики и желанный итог.

Прикладная цель — создание благоприятных условий для раскрытия их в нас, по мере потребности, под запрос. Я объединил семь лепестков в центре точкой внутреннего равновесия. Даже идеальному цветку нужны свет, небо, корни, почва, атмосфера. Атмосфера душевного равновесия. Корни погружены в почву традиции, состоящей из наследия. Свет вышний присутствует повсюду, если хочешь его замечать.

1. Потенциал разума (интеллектуальный аспект)

Под этим потенциалом понимается наша способность мыслить, развивать интеллект и уметь им пользоваться. Не только навык копить информацию, но и активно переводить ее в знания, воплощать в жизнь¹³⁶¹. В данном потенциале содержатся главные установки, ценности, убеждения, мысли и метафоры жизни, умение пользоваться интеллектом.

Основная задача в том, чтобы не копить знания, а приспосабливать их для развития. Это признак того, что ты чего-то не знаешь и никогда не узнаешь: «Знание — сила, незнание — тоже сила. Невежество — слабость»^. Мысли, выбранные нами, подобны краскам, которыми мы пишем на холсте жизни. Думайте красиво!

Мышление — познавательный процесс отражения действительности во взаимосвязях и признаках, причем активного. Внутренним источником являются потребности и мотивы, побуждающие нас к постановке и решению задач, возникающих по ходу социального бытия. Тесно связано с речью, языком. Мышление — внутренний процесс, в результате которого происходит решение задачи. Оно свойственно только человеку, но не в готовом виде, а с помощью обучения и воспитания в интеллектуально насыщенной среде и при общении.

На практике мышление как отдельный психический процесс не существует. Оно тесно связано со знаниями. Его уровень определяется тем, насколько широк круг вопросов, которые актуальны и по силам. Анализ, синтез, оперирование абстракциями, сравнение, обобщение, конкретизация, классификация. Это не полный перечень задач. В него также входят суждение и рассуждение, мышление, широта, глубина, самостоятельность гибкость, быстрота, острота, критичность.