С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Разумеется, до выхода на пенсию мы не очень-то представляем себе, какой на самом деле будет наша пенсионная жизнь. Люди могут упорно размышлять о грядущей пенсии (или всеми силами избегать ухода на покой) по самым разным причинам. Архитектор Фрэнк Гери до сих пор активно занимается разработкой новых сложных проектов в области архитектуры, но он стал разборчивее, хотя в более ранние годы он брался за все, до чего мог дотянуться (поскольку именно такой подход зачастую ведет к личному профессиональному успеху). А вот Джон Вуден оставил свою работу главного тренера университетской баскетбольной команды с богатейшими традициями — сделав вдохновляющее, но неожиданное (даже для его жены) объявление об этом за два дня до финала чемпионата 1975 года: очень может быть, что эта речь как раз и помогла его команде завоевать десятый чемпионский титул (беспрецедентный рекорд). Тренеру Вудену было тогда шестьдесят пять, и он хотел наслаждаться своим наследием, а не цепляться за него. Вокруг него имелась обширная социальная сеть родных (вполне реальная, никакая не виртуальная), не говоря уж об еще более широком университетском и спортивном сообществе: все это позволяло ему получать огромное удовольствие от жизни на пенсии. Однако во время нашей с ним беседы (Вудену тогда уже исполнилось 95) он заметил, что не прочь был бы поработать в качестве консультанта, помогающего игрокам и наставляющего неопытных тренеров.

Хотя многие люди, ставшие примером успешного старения, утверждают, что никогда не уйдут на покой, они при этом демонстрируют применение эффективных способов выстраивания жизненных приоритетов, выводя на первый план то, что им нравится в своей работе, и сводя к минимуму ее негативные стороны. Вероятно, такого рода право приобретается во многом благодаря солидному возрасту, высокому служебному положению, а также благодаря тому, что человек начинает пользоваться большим уважением среди других работающих в данной сфере, — при том, что на пенсии он может заняться совершенно другими вещами. Уйдя «на покой», Филлис Диллер обратилась от комических монологов (которыми много лет занималась профессионально) к живописи, игре на фортепиано и устройству развеселых вечеринок, где она выставляла свои картины на продажу. Чтобы поддерживать ум в активном состоянии, она решала кроссворды и читала газеты, но при этом говорила, что самое большое удовольствие испытывает именно от общения с людьми, от светской жизни. Чесли Салленбергер, тот самый пилот, которого превозносили как героя после успешной экстренной посадки пассажирского авиалайнера на поверхность Гудзона, вскоре после этого драматического события вышел на пенсию и какое-то время наслаждался вполне успешной жизнью признанного героя и эксперта по пилотированию самолетов. Он колесил с вдохновляющими речами по всей стране и даже выступал перед Конгрессом на тему авиационной безопасности и условий труда пилотов. Однако через несколько месяцев такого пенсионного существования Салленбергер вернулся в компанию US Airways уже в новой роли — консультанта по вопросам управления безопасностью. Уйдя «на пенсию» после этой работы, Салленбергер заявил, что не намерен прекращать свою деятельность, направленную на повышение авиационной безопасности и на улучшение условий труда пилотов ^{309}.

Выход на пенсию часто представляется многим желанной целью, но когда это время наступает, оно порой оказывается весьма непростым: приходится совсем по-иному рассматривать свои жизненные цели и приоритеты. Это может позволить человеку выбрать для себя новые пути или осознать, что насыщенность жизни и постоянное удовольствие, порождаемые определенными видами деятельности, вообще-то поддерживают нас в энергичном состоянии. Возьмите, скажем, джазового пианиста Дейва Брубека. Врач однажды посоветовал музыканту, достигшему преклонного возраста, не прекращать живые выступления, ибо после концертов он, судя по всему, пребывал в более хорошей форме, нежели перед концертами. Брубек согласился: «В конце у меня больше энергии, чем в начале. Ты можешь выйти на сцену совершенно разбитым, с трудом волоча ноги, но когда ты садишься за рояль, то испытываешь прилив возбуждения и начисто забываешь об усталости» ^{310}. В старости Брубек регулярно выступал перед публикой, имея под рукой свой кислородный баллон.

Боб Ньюхарт смотрит на вещи так же. Он до сих пор ездит по стране, выступая с комическими монологами. Перед каждым представлением он нервничает и тревожится, но именно это наполняет его энергией. Ньюхарт как-то заметил: