С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Пенсия — это когда вы в один прекрасный день приходите с работы и объявляете жене: «Привет, дорогая, вот я и дома… навсегда».

Джин Перрет, автор и продюсер «Шоу Кэрол Бернетт»

В наши дни сам термин «пребывание на пенсии» не имеет четкого определения. Так, в ходе одного недавнего социологического опроса 83 % респондентов в возрасте 65 лет и более заявили, что они «на пенсии» ^{288}, но это слово явно означает разные вещи для разных людей. Многие из таких «пенсионеров» сообщают, что они ушли с работы в режиме полной занятости, но работают на полставки где-то еще — или же (несмотря на то что официально числятся пенсионерами) сохранили связи со своей профессией, являясь консультантом, членом профессиональной ассоциации, советником, наставником, работая на общественных началах и т. и. Кроме того, «уход на покой» может вызывать множество различных трудностей и проблем, как показывают следующие цитаты:

Пребывание на пенсии убивает больше народу, чем тяжелая работа.

(Малькольм Форбс, предприниматель)

Профессия многих жен — опекун мужа-пенсионера.

(Элла Харрис, актриса)

Когда (если вообще) вы уйдете на покой, чего вам будет больше всего не хватать? Среди тех, кому еще предстоит уйти на пенсию, наиболее популярный ответ таков: «Моих нынешних доходов». Но среди тех, кто уже отошел от дел и лучше представляет себе жизнь пенсионера, ответы обычно несколько иные. В ходе одного недавнего социологического опроса респонденты-пенсионеры говорили, что им больше всего не хватает утраченных социальных связей. Если же объединить «нехватку утраченных социальных связей», «отсутствие цели в жизни» и «меньшую ментальную стимуляцию», то получится, что такие ответы на вопрос «Каковы ваши самые насущные проблемы?» дало более чем 65 % опрошенных пенсионеров ^{289}. А это открывает перед нами еще один парадокс старения: вопиющий контраст между тем, что, как нам кажется (пока мы еще работаем), важно на пенсии, и тем, что на самом деле важно, когда мы достигаем этой стадии жизни.

Некоторые исследования вроде бы показывают: для тех, кто уходит на покой в более раннем возрасте, выше вероятность летального исхода. Впрочем, очень трудно определить, где тут причина, а где следствие: может быть, они рано выходят на пенсию из-за скверного состояния здоровья, а может быть, сам по себе выход на пенсию привел к тому, что они стали предаваться нездоровому поведению. Есть исследования ^{290}, авторы которых обнаружили: для здоровых взрослых испытуемых, вышедших на пенсию не в 65 лет, а годом позже, в среднем на 11 % ниже риск смерти от каких-либо причин, даже если сделать поправку на демографические особенности, образ жизни, проблемы со здоровьем. Кроме того, те же авторы выяснили: для взрослых, относивших себя к категории «нездоровых», была выше вероятность прожить дольше, если они продолжали работать. А это заставляет предположить, что на смертность могут влиять и другие факторы помимо состояния здоровья.

Порой люди проводят много времени в раздумьях о своем будущем выходе на пенсию (даже если до предполагаемого ухода на покой еще далеко). По мере того, как пенсия подкрадывается все ближе, мы можем испытывать определенную нерешительность и даже чувство сопротивления — зачастую из-за того, что мы не ощущаем себя готовыми к выходу на пенсию (или достаточно старыми для этого). У некоторых народов и культур сам выход на пенсию считается ущербной или устаревшей идеей. Даже сами слова и выражения «пенсия», «уход на покой» и т. и. могут казаться содержащими в себе негативные смыслы. Название организации AARP больше не расшифровывают как American Association of Retired People (Американская ассоциация пенсионеров): теперь она всегда именуется просто AARP, что рифмуется со словом sharp («смышленый», «сообразительный»). Собственно, AARP вообще уже не требует, чтобы ее члены являлись пенсионерами: достаточно, если вы просто старше пятидесяти.

Иногда мы беспокоимся, что с нами станет, когда мы уйдем на покой: гольфа и маджонга недостаточно, чтобы постоянно заполнять наше время, развлекать нас, доставлять нам радость. Кроме того, некоторые видят, как здоровье и общее благополучие других людей резко ухудшилось после того, как они ушли на пенсию (многие исследования подтверждают это наблюдение). Альбер Камю, французский писатель и философ, некогда заметил: «Без работы вся жизнь протухает. Но когда работа делается без души, жизнь задыхается и погибает».