Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Итак, не один шум, не только радиооблучение (а его источников не счесть!), но и изменение, скажем, углекислотного режима атмосферы (углекислый газ в изобилии и во все больших дозах выделяют с дымом фабрики и заводы, трубы ТЭЦ и ГРЭС) и многие-многие другие факторы оказывают давление на всех людей.

Так возникает стресс планетарный.

* * *

Мы живем в тяжелое время. Стресс виден в глазах людей, стресс звучит в их голосе. Наиболее очевидно это проявлено в заголовках газет и телевизионных новостей: ощущение напряжения никогда не оставляет нас, несмотря на все наши попытки…

Время действительно тяжелое. Темп жизни бешеный и все ускоряется. Беглого просмотра заголовков газет или пары минут телевизионных новостей достаточно, чтобы заключить: человечество стремительно приближается к точке кипения. Причин тому множество: истощение ресурсов, разукрупнение корпораций, СПИД, преступность, уничтожение лесов, разрушение озонового слоя, наркомания, международный терроризм, вымирание животных и природные катаклизмы библейских масштабов. Все это вызывает стресс.

Брайан Люк Сиворд, из книги «Жизнь в гармонии. Стресс как символ к духовному росту»

Стресс многолик. Он рядится в одежды всех фасонов и расцветок, выступает под тысячью имен, прозвищ и псевдонимов. Словно заразное заболевание распространяется с невиданной быстротой, множится подобно злостной бацилле – и ветры перемен, свободно гуляющие по планете, пронизывающие сквозняки цивилизации разносят дух стресса по «нивам и долам».

Глава 2 За деревьями видеть лес

История науки принимает всегда очень важный вид на той точке, где мы находимся; мы ценим, правда, своих предшественников и до известной степени благодарим их за услугу, которую они нам оказали. Но никто не любит рассматривать их как мучеников, которых неудержимое влечение заводило в опасные, иногда почти безвыходные положения; и, однако, у предков, заложивших фундамент нашему существованию, часто больше серьезности, чем среди изживающих это наследие потомков.

Гёте

В 1926 году один любознательный 18-летний студент медицинского факультета Немецкого университета в Праге слушал очередную лекцию.

Профессор демонстрировал больных. Самых разных. Обращал внимание аудитории на характерные симптомы: обложенный язык, боли в суставах и т. д. На то, что помогало уверенно ставить диагноз и назначать соответствующее лечение.

И вот нашему студенту – а звали его Ганс Селье – пришла в голову мысль, впоследствии оказавшаяся очень важной: все больные с их «СИМПТОМАМИ» показались ему до странности похожими.

Позднее, работая уже в университетской клинике, Селье еще больше укрепился в своем мнении: признаки заболеваний были общими и для кори, и для скарлатины, и для многих других, казалось бы, столь различных хворей.

Это сходство в первых проявлениях всевозможных инфекций (например, общая слабость, повышенная температура, увеличение селезенки и печени) хоть и бросалось в глаза, все же упорно игнорировалось врачами при диагностике.

«Почему, задавал себе вопрос молодой медик, никто не уделяет ему никакого внимания? Какова основа этого синдрома «просто болезни», который, видимо, является реакцией организма на сильные потрясения и одинаков вне зависимости от причины заболевания?..»

Так зарождалось учение о стрессе, которому суждено было приобрести огромное значение не для одной только медицины.

2.1. Марсий ДНК-РНК