Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе

Он мог бы добавить удачу к славе, но, не заботясь ни о чем, он нашел счастье и честь, оказывая помощь миру.

Эпитафия на могиле Джорджа Карвера

Желание возвысить человечество – себя, другого, всех – в просторечии мы называем любовью. Любить – значит всегда хотеть для объекта твоей любви самого лучшего.

Джон Берт

Если у вас есть слабости, постарайтесь их преодолеть, а если потерпите на этом поприще неудачу, попробуйте еще раз. Если же и тогда потерпите крах, продолжайте пытаться, ибо Господь милостив к своим чадам. Он добрее к нам, чем мы сами.

Дж. Голден Кимболл, лидер Церкви Иисуса Христа Святых последних дней

Если больше ничего не получается, попробуйте сделать что-нибудь хорошее тому, кто этого не ожидает. Вы удивитесь, как хорошо вам станет.

Джордж Бернс, американский актер

Вы можете вылечиться за четырнадцать дней, если будете следовать этому рецепту: старайтесь каждый день думать о том, как сделать кому-нибудь приятное… Это позволяет чувствовать себя полезным и достойным человеком.

Альфред Адлер, австрийский психолог

Человек не должен бояться смерти; бояться нужно того, что можно умереть, так и не познав своей величайшей силы, – что ты волен отдать жизнь за других людей.

Альберт Швейцер, теолог, философ

[Мы все] мастера, инвестирующие в собственные таланты.

Лора Бенет, социальный работник

Когда осознаем, на что способны, мы лучше понимаем, кто мы.

Автор неизвестен

Служить людям – значит уделять внимание их постоянному развитию.

Даллин Х. Оукс, лидер Церкви Иисуса Христа Святых последних дней

Волшебство [личностный рост] работает только благодаря усердному труду. Но и усердный труд может быть в радость.

Джим Хенсон, актер-кукловод

По мнению некоторых людей, принципы ограничивают. Я же говорю, что они освобождают. Некоторые считают, что служение людям – это подчинение. А я говорю, что оно облагораживает.

Автор неизвестен

Глава 28. Примите свое несовершенство

Личностный рост похож на восхождение на высокую гору. Имея надежную опору, вы идете уверенно вперед, и вам приятно и весело. Такой надежной основой для личностного роста считаются два первых фактора здоровой самооценки. Заметьте, как только вы ставите перед собой цель расти над собой и получать от этого удовольствие, непременно появляются люди, которые «портят вам праздник», так или иначе напоминая о том, что вы не дотягиваете до идеала. Далее мы поговорим об уже знакомой вам установке несмотря на, которая несколько отличается от предыдущих:

Несмотря на то что я не идеален, (здесь нужно вписать утверждение о личностном росте).

Например, кто-то говорит вам, что вы не способны ничего сделать как следует. Ответьте (или хотя бы подумайте) ему так: «Несмотря на то что я не идеален, я расту над собой».

Приведу другие примеры:

• Несмотря на… я очень стараюсь.

• Несмотря на… я учусь.

• Несмотря на… я взял верный курс.

• Несмотря на… я все еще новичок в этом деле и ищу свой путь.

• Несмотря на… мне все равно нравится стараться и пробовать.

• Несмотря на… думаю, я мог бы сделать это лучше.