Самозащита без оружия

В конкретной ситуации целесообразна такая последовательность задействования приемов. В первую очередь повторите ритм дыхания, направление и ритм движения зрачков и ритм моргания оппонента. Это должно занять максимум 3–5 секунд. Руки при этом держите на виду, расслабленными, ладони должны быть раскрыты, но не напряжены. Держать руки лучше либо опущенными и слегка разведенными в стороны, либо на уровне груди. Ни в коем случае нельзя скрещивать руки на груди, обнимать себя руками или держать руки в карманах – оппонент подсознательно воспримет эти жесты как вызов. А руки за спиной или резкие движения руками вдобавок воспринимаются и как угроза. Можно также сцепить пальцы и держать расслабленные руки кистями на животе.

После этого переходите к ровному дыханию, ласково (но не заискивающе!) посматривайте (но не пяльтесь!) в глаза оппонента, добродушно при этом помаргивая, ласково или добродушно (но ни в коем случае не высокомерно, издевательски или заискивающе!) улыбайтесь, а когда не улыбаетесь, то готовность к такой улыбке должна сидеть в уголках вашего рта. Время от времени мягкими, плавными движениями прикасайтесь пальцами к его предплечьям и плечам. Если у оппонента явно напряжены пальцы, первые 1–2 прикосновения, не больше, сделайте также слегка сведенными пальцами. Несколько позже можно касаться также груди (если оппонент мужчина) и кистей рук. Непрерывно говорите с доброжелательной, успокаивающей интонацией, мягким голосом, подстраивая речь под ритм своего дыхания. Если у оппонента дыхание не успокоилось, на первых порах можно сказать пару-тройку фраз в ритме его дыхания, а затем переходить на свой ритм спокойного дыхания. Проверить, удалась ли подстройка, просто: после того как скажете несколько фраз, пригладьте волосы, почешите глаз или щеку, поправьте ворот или галстук – если оппонент хотя бы слегка подымет свою руку выше пояса, значит, сработало. (Но запомните: ни в коем случае нельзя прикасаться к носу или к уху – этот жест означает, что человек хитрит, и есть немало людей, которые на подсознательном уровне это фиксируют.)

Теперь можете от подготовительной стадии переходить к исполнительной – постепенно сворачивать конфликт, подводя дело к закамуфлированной команде. Ну а если агрессор вообще повторит ваше движение, то, значит, он уже готов выполнить практически любую вашу скрытую команду. Главное здесь не сменить тон и манеру поведения, иначе подстройка сорвется, а оппонент, скорее всего, станет агрессивным. Естественно, все эти приемы работают в тех случаях, когда вы не используете встречную агрессию. И конечно же все это надо отрабатывать заранее.

Очень важно – если вас избили/ограбили, ни в коем случае не говорите агрессору вслед, что запомнили его и, уж тем более, что обратитесь в полицию. Это может побудить его к непоправимым поступкам (даже если изначально он этого делать не собирался).

Глава 10 Отличие уличной драки от уличного нападения (Три универсальных принципа безопасности)

В СМИ дается очень много конкретных советов по тому, как биться, если на вас напали – удары, болевые приемы, броски. Это все очень здорово, но намного лучше не допустить такую ситуацию. Почему? Потому что уличное нападение отличается от уличной драки.

Уличная драка – это силовой конфликт двух сторон по какой-либо причине. Здесь на вашей стороне может быть даже численное преимущество. В любом случае вы уже готовы к драке, знаете, что сейчас она, скорее всего, начнется.

Уличное нападение кардинально отличается от такой ситуации. Здесь ваши противники, наоборот, постараются, чтобы вы не знали об их намерениях. Да, в уличной драке тоже могут тянуть время или отвлекать разговорами, чтобы неожиданно нанести сокрушительный удар, но у вас в любом случае есть время, чтобы понять это. Вы насторожены и можете ударить первым. В ситуации уличного нападения жертва обычно расслаблена и понимает, что на нее напали, уже падая на асфальт.

Поэтому лучше избежать уличного нападения, а не пытаться решить задачу, когда на вас уже напали. И здесь вам помогут универсальные принципы безопасности. Их три:

– контроль дистанции;

– визуальный контроль;

– контроль поведения.

Контроль дистанции

Дистанция – понятие универсальное. Она используется: в жизни, в единоборствах, на улице. Зачем она нужна? Все банально: чтобы на улице человек смог ударить вас, ему нужно подойти достаточно близко, очутиться на достаточно близком расстоянии, чтобы он смог дотянуться до вас рукой или ногой. Если же мы этого ему не позволяем, он в любом случае ничего не сможет сделать.

Поэтому первое правило – в уличных разговорах никого не подпускаем к себе близко.