Читаем Самозащита без оружия полностью

Даже внезапный рывок вперед может быть не нападением, а попыткой удержаться на ногах, если агрессор споткнулся во время движения или нетрезв. Постоянные попытки сближения могут быть стремлением агрессора выйти на комфортную для него дистанцию общения – у разных людей она различна. Кроме того, проверка может дать дополнительную полезную для вас информацию об агрессоре или агрессорах. Самый простой способ проверки – постоянные перемещения с отдалением от агрессора. Если он настойчиво старается сблизиться, а другие агрессоры, если они есть, повторно стремятся занять выгодное для нападения положение, или «раздергать» ваше внимание, или отрезать вас от пути отхода (отступления), особенно если все это сопровождается нарастанием других разоблачающих действий и угрожающих неосознанных реакций, на 100% вам грозит нападение.

Умение распознавать и сопоставлять неосознанные реакции и поведенческие акты с осознанными поведенческими актами значительно повышает вероятность не только распознавания общей готовности объекта к нападению, но также позволяет спрогнозировать момент начала нападения и часто определить наиболее вероятный способ нападения и мишень атаки, а также определить опытность объекта и выделить из нескольких объектов наиболее опасных. Помимо этого, грамотный анализ неосознанных и сознательных реакций позволяет оценить опытность агрессора и уровень хладнокровия, что очень важно для вас.

Глава 9

Как манипулировать агрессором?

На подготовительном этапе вы должны направить все ваши действия (в зависимости от выбранной стратегии) на то, чтобы внушить агрессору следующие общие идеи о вас самом и ситуации в целом: «Нет причины для волнений», или: «Это не тот человек, чтобы давить на него или применять к нему силу», или: «Лучше с ним не связываться». Это достигается вашей реакцией на агрессию – обязательно неожиданной по форме для гопника.

Если вы выбираете активную позицию, то наиболее эффективная (если не единственная) мера, которая способствует затуханию конфликта, это демонстрация необычных форм агрессивности. Можно сыграть истерически агрессивную реакцию. Кстати, этот прием часто используют бывшие заключенные и вообще грамотные уголовники. Нередко демонстрация такой нечасто встречающейся формы агрессивности помогает, так как оппонент может подумать: «Хрен его знает, псих какой-то!» или: «Не тронь – оно и вонять не будет». Но только если он не почувствует вашего страха. А уж если почувствует, то оттянется на полную катушку.

Гораздо более надежна спокойная встречная агрессия. Именно спокойная. И именно встречная, так как она должна быть именно ответом на агрессивное поведение оппонента. Срабатывает это только в том случае, если вы действительно не боитесь противника. Если он почувствует по вашему поведению, что вы хотите его агрессии, ждете ее, что вы более жестоки, чем он сам, то отступит. Особенно эффективен этот прием с наглыми и нахрапистыми людьми – в глубине души они трусоваты (во всяком случае, внутренней твердости у них недостает).

Можно обойтись и без прямой демонстрации агрессивности. Спокойная, уверенная в себе позиция очень часто сбивает спесь с агрессора. По сути дела, это та же спокойная встречная агрессия, но в более или менее скрытой форме. (Правда, не все скандалисты это понимают, поэтому вы должны быть готовы в случае необходимости без малейшей задержки продемонстрировать и явную агрессивность и быть готовыми к тому, что он перейдет к рукоприкладству.) При этом, в зависимости от обстановки, можно быть чуть ироничным, а можно – предельно доброжелательным, но всегда в вашем поведении не должно быть ни тени страха. Когда вы переламываете эскалацию конфликта между подготовительным и исполнительным этапами, всегда имеется некая точка, рубеж, на котором происходит перехват инициативы. Начальный успех необходимо немедленно закрепить и развить, то есть незамедлительно перейти к исполнительному этапу сворачивания конфликта, иначе объект возьмет реванш. На исполнительном этапе вы своей реакцией, своим поведением формулируете у оппонента такие генеральные решения: «И чего я так завелся?», или «Надо успокоиться», или «Надо рвать когти, пока не «вломили»!». И в большинстве случаев даете закамуфлированную команду, которая побуждает оппонента претворить это решение в жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги