Читаем Самозащита без оружия полностью

– Если взгляд оппонента становится презрительным, злобным и пронзительным, это говорит о нарастании агрессивности и готовности атаковать. Хитрый взгляд – признак того, что вам готовят (или уже подготовили) ловушку или неприятную для вас неожиданность. Обычно выжидающий взгляд может говорить о том, что агрессор ждет от вас каких-то действий, которые толкнут его на активные действия. Если вороватый, выжидающий или ожидающий взгляд сменяется злым, хитрым или, что чаще, безразличным, а общения агрессор не прерывает и даже усиливает его интенсивность (при этом он может не повышать конфликтность), это с почти 100%-ной вероятностью свидетельствует о том, что он принял решение напасть в ближайшие секунды.

– Непроизвольный оскал – часто он может выглядеть как напряженная улыбка.

– Даже очень опытные люди непосредственно перед атакой, как правило, сосредотачивают взгляд на той зоне, которую готовы атаковать, – для вас это сигнал как о том, что агрессор атакует в ближайшие мгновения, так и о том, куда будет направлена его атака.

– Любое изменение тембра голоса и немотивированное повышение или снижение громкости речи.

– Любые изменения цвета лица. Особенно следует обращать внимание на нарастающее покраснение лица, что является сигналом о физиологической готовности к переходу в атаку.

– Напряженность или, наоборот, нарочитая раскрепощенность тела, наклон корпуса вперед – при этом спина сутулится, голова уходит в плечи.

– Неосознанная имитация, связанная с ударными действиями, говорит, что, скорее всего, агрессор будет атаковать ударами. Например, он поводит или дергает плечами.

– Неосознанная имитация захватов с большой долей вероятности показывает, что надо ждать броска вперед с захватом за голову, шею или корпус.

– Человек, имеющий спрятанное оружие, может неосознанно ощупывать его, прикасаться к нему или тому месту в одежде, где оно спрятано, и занимать положение, которое облегчит ему использование этого оружия.

Особенно следует обращать внимание на следующие признаки, совокупность которых говорит о наличии у агрессора психологической готовности к переходу в атаку: одновременное покраснение лица, повышение громкости речи, тембра голоса, нарастание агрессивности тона и речи, нарастание угрожающей и злобной мимики и интенсивности жестикуляции, напряженность или, наоборот, раскрепощенность рук и корпуса. Перечисленные признаки часто сопровождаются повышенным слюноотделением.

Кроме того, по мере нарастания возбуждения и скрываемой или сдерживаемой до поры до времени агрессивности в речи человека начинают преобладать синонимы и выражения, связанные с физическим действием (например, «врубись» вместо «подумай», «посмотри» или «послушай»), логикой или псевдологикой и оценочными характеристиками (что интересно, не обязательно прямо негативными, а типа: «Ах, значит, так!», «Вот ты как!», «Крутой, да?» и т. д.), и в большей или меньшей степени повышается общая эмоциональность речи (начинают преобладать более «сильные» синонимы, в частности матерные характеристики вместо оскорбительно-пренебрежительных).

О том, что агрессор пока не принял решение о нападении, хотя и имеет его в виду, могут свидетельствовать следующие признаки:

– заинтересованный взгляд свидетельствует о том, что агрессор не вполне уверен в той оценке, которую он дал вам мысленно, и ищет ей подтверждения;

– вороватый взгляд (смесь заинтересованности, подозрительности и оглядки по сторонам) говорит о корыстном интересе к вам.

О том, что агрессор не будет нападать первым или склонен к отступлению либо к отказу от нападения, говорят следующие признаки:

– отклонение корпуса назад с выставлением вперед рук (оппонент как бы отгораживается от вас) показывает, что агрессор неосознанно готовится к защите с последующим отступлением. Вороватый взгляд сменяется выжидающим, злым, хитрым или, что чаще, безразличным, и агрессор при этом сворачивает разговор – он, скорее всего, решил не нападать.


Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги