Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие

Не спешите, потратьте время, чтобы записать этот рассказ. Если это проделать мысленно, то должного эффекта можно и не получить.

Для ежедневной практики мы очень рекомендуем журналы благодарности от Intelligent Change. Ссылку вы найдете в разделе полезных ресурсов.

Один из любимых клиентов Оливии решил испытать инструменты благодарности на всей своей семье. Сначала они отнеслись к этому скептически. «Мне казалось, что это выглядит как-то по-дурацки, как будто наступил День благодарения и мы все ходим вокруг стола и говорим о том, за что хотим сказать спасибо в этом году», — рассказывала его жена.

Но Роберт был рад, что семья присоединилась к нему в этом путешествии, потому что их отношение поддерживало и дисциплинировало его, не давало бросить затею.

Результат, с удовольствием сообщил он, оказался просто потрясающим. Теперь, прежде чем кто-то из его родных хочет на что-то пожаловаться, он останавливается и вначале произносит вслух, за что он благодарен. Этот опыт помог им развить в себе осознанное отношение к тому, что в их жизни хорошо, и пересмотреть негативные моменты в позитивном ключе.