Читаем Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания полностью

Атакующий приставляет ствол пистолета к затылку защищающегося. Защищающийся захватывает ствол пистолета правой рукой и опускает вооруженную руку партнера вниз. Атакующий перехватывает левой рукой разноименное запястье защищающегося, создает равенство сил, затем дергает на себя вооруженную руку и обозначает удар передней частью ствола по туловищу партнера (фото 195–197).





Фото 195–197


Урок 27

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания пистолета, разученные ранее.

3. Разучить усаживание на ягодицы в движении в качестве защиты от предполагаемого выстрела.

Один из партнеров идет навстречу другому. Второй партнер, стоящий на месте, резко от груди выводит вооруженную руку вперед и нажимает на спусковой крючок. Как только первый партнер увидит движение указательного пальца, лежащего на спусковом крючке, он приседает на левой ноге, а правую ногу выводит вперед, одновременно выхватывая свой пистолет, выводит его в сторону второго партнера и обозначает выстрел (фото 198, 199).





4. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

5. Разучить новый прием защиты при угрозе пистолетом, приставленным к животу.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий приставляет ствол пистолета к животу защищающегося. Защищающийся делает на месте поворот вправо, захватывает правой рукой сверху ствол его пистолета, поворачивает наружу, поднимает его вверх, зажимает предохранительной скобой указательный палец правой руки атакующего, перегибает его против естественного сгиба и заставляет партнера сдаться (фото 200–203).





Урок 28

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания пистолета, разученные ранее.

3. Разучить прием ведения стрельбы в сторону при перемещении обычным шагом.

Стреляющий поворачивается к мишени правым боком, поднимает пистолет на уровень плеча, разворачивает его в горизонтальное положение. Затем перемещается мимо мишени обычным шагом, целится по боковой стороне ствола и нажимает на спусковой крючок, проводя условные выстрелы.

4. Выполнить предыдущее упражнение, перемещаясь бегом мимо мишени.

5. Выполнить упражнение из п. 3 в паре с партнером.

Один из партнеров начинает бег, подняв вооруженную руку на уровень плеча. Второй партнер в момент нажатия первым на спусковой крючок быстро опускается на колено и открывает по нему условную стрельбу (фото 204, 205).





6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

7. Разучить прием контрзащиты при отбирании пистолета, приставленного к животу.

Атакующий приставляет ствол пистолета к животу защищающегося. Защищающийся захватывает сверху левой рукой ствол пистолета партнера и пытается провести болевое воздействие на указательный палец его правой руки. Атакующий захватывает левой рукой ствол своего пистолета вместе с большим пальцем правой руки партнера, создает сначала равенство сил, возвращает ствол в исходное положение, затем разворачивает его вверх и перегибает указательный палец защищающегося против естественного сгиба (фото 206–208).








Урок 29

1. Разминка.

2. Повторить разученные ранее приемы выхватывания пистолета.

3. Разучить прием ведения стрельбы назад при перемещении обычным шагом.

Стреляющий поворачивается к мишени спиной, поворачивает голову назад, поднимает вооруженную руку на уровень плеча и начинает перемещение вперед обычным шагом, нажимая во время движения на спусковой крючок.

4. Выполнить предыдущее упражнение, удаляясь бегом от мишени.

5. Выполнить упражнение из п. 3 в паре с партнером.

Один из партнеров начинает бег вперед, отведя назад на уровень плеча вооруженную руку. Второй партнер бежит вслед за ним, внимательно следя за движениями его указательного пальца. Как только первый партнер начнет нажимать на спусковой крючок, второй резко приседает и нажимает на спусковой крючок своего пистолета (фото 209, 210).





Фото 209,210


6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

7. Разучить новый прием защиты при угрозе пистолетом, приставленным к груди.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий приставляет ствол пистолета к груди защищающегося.

Защищающийся поворачивает туловище вправо, захватывает снизу левой рукой ствол пистолета, поднимает его вверх-вперед, обезоруживает атакующего и обозначает удар локтем правой руки в подбородок партнера (фото 211, 212).





Урок 30

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания пистолета, разученные ранее.

3. Разучить способ ведения стрельбы при перемещении скользящим шагом вперед, назад и с поворотом на месте на 180°:

а) поставить левую стопу впереди перпендикулярно правой, согнуть в локте вооруженную правую руку и отвести на правый бок; вывести вперед левую ногу, поставить на пятку, затем мягко сместить вес тела на всю стопу, подтянуть правую ногу до исходного положения, сделать несколько шагов вперед и в момент остановки нажать на спусковой крючок (фото 213–215);





б) выполнить передвижение назад в обратной последовательности: вначале отставить назад сзади стоящую ногу, подтянуть к ней впереди стоящую ногу и в момент остановки нажать на спусковой крючок;

в) разучить поворот на месте на 180°.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт