Читаем Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания полностью

Поставить правую ногу спереди скрестно левой и, расстегивая кобуру, сделать длинный шаг вперед-в сторону левой ногой, выхватить оружие, поставить правую ногу сзади скрестно левой, снять оружие с предохранителя, сделать шаг вперед-в сторону левой ногой, одновременно передернуть затвор, подставить правую ногу к левой, захватить пистолет обеими руками, опуститься на колени, прицелиться и нажать на курок.

4. Выполнить предыдущее упражнение, имитируя в паре с партнером дуэльные действия.

Один из партнеров выводит вооруженную руку вперед, второй опаздывает с выхватыванием оружия, поэтому выполняет перед перестрелкой четыре обманных действия (фото 519–524).











5. Повторить дуэльные действия, разученные на предыдущих уроках.

6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

7. Разучить новый прием выбивания оружия, направленного в живот, ударом снизу основанием большого и указательного пальцев:

а) атакующий стоит напротив защищающегося и прижимает ствол своего пистолета к его животу; защищающийся наносит удар снизу вверх основанием большого и указательного пальцев правой руки по одноименному предплечью атакующего, выбивает оружие из его руки и обозначает удар ребром ладони правой руки по его шее (фото 525–527);





Фото 525–527


б) провести удар снизу основанием большого и указательного пальцев правой руки по одноименному предплечью партнера и удар ребром ладони левой руки по стволу пистолета (фото 528).





Урок 76

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания оружия, разученные на предыдущих уроках.

3. Разучить новый прием выхватывания оружия из застегнутой закрытой кобуры, висящей на поясе сзади.

Поставить правую ногу сзади скрестно левой и, расстегивая кобуру, сделать длинный шаг вперед-в сторону левой ногой, одновременно выхватывая оружие, поставить правую ногу сзади скрестно левой, одновременно снимая оружие с предохранителя, сделать шаг вперед-в сторону левой ногой, одновременно передергивая затвор, поставить правую ногу сзади скрестно левой, взять пистолет обеими руками, опуститься на правое колено, прицелиться и нажать на спусковой крючок.

4. Выполнить предыдущее упражнение, имитируя в паре с партнером дуэльные действия.

Один из партнеров выводит вооруженную руку вперед, второй опаздывает с выхватыванием оружия, поэтому выполняет перед перестрелкой четыре обманных действия (фото 529–534).








5. Повторить дуэльные действия, разученные на предыдущих уроках.

6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

7. Разучить новый прием контрзащиты при попытке выбивания оружия, направленного в живот.

Атакующий стоит напротив защищающегося и прижимает ствол своего пистолета к его животу. Атакующий выбивает у него оружие ударом снизу основанием большого и указательного пальцев правой руки по одноименному предплечью и наносит удар ребром правой ладони по его шее. Защищающийся проводит левой ладонью блок в предплечье атакующей руки и обозначает удар в промежность партнера основанием большого и указательного пальцев (фото 535, 536).





Урок 77

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания оружия, разученные на предыдущих уроках.

3. Разучить новый прием выхватывания оружия из застегнутой открытой кобуры, прикрепленной к голени.

Подтянуть вверх правой рукой правую штанину и обнажить кобуру, сделать шаг вперед-в сторону левой ногой с поворотом туловища вправо, подтянуть правую ногу к левой, присесть и расстегнуть кобуру, выхватить оружие и поставить правую ногу спереди скрестно левой, одновременно снимая оружие с предохранителя, сделать шаг вперед-в сторону левой ногой, перейти в широкую фронтальную стойку, передернуть затвор, поставить правую ногу сзади скрестно левой, захватить пистолет обеими руками, опуститься на правое колено, прицелиться и нажать на спусковой крючок.

4. Выполнить предыдущее упражнение, имитируя в паре с партнером дуэльные действия.

Один из партнеров выводит вооруженную руку вперед, второй опаздывает с выхватыванием оружия, поэтому выполняет перед перестрелкой четыре обманных действия (фото 537–542).








5. Повторить дуэльные действия, разученные на предыдущих уроках.

6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

7. Разучить новый прием выбивания оружия, направленного в грудь, ударом по дуге внутренней стороной стопы.

Атакующий стоит на расстоянии шага от защищающегося и направляет в его грудь пистолет, удерживая его в полусогнутой правой руке. Защищающийся наносит удар по одноименному предплечью внутренней стороной стопы правой ноги, выбивает оружие, поворачивается на 180° влево и обозначает удар назад левой ногой по туловищу защищающегося (фото 543, 544).





Фото 543, 544


Урок 78

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания оружия, разученные на предыдущих уроках.

3. Разучить новый прием вытряхивания пистолета из кобуры, закрепленной в рукаве.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт