Читаем Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания полностью

Поставить правую ногу сзади скрестно левой и одновременно поднять правое предплечье вверх, давая оружию выскользнуть из кобуры, сделать шаг вперед-в сторону левой ногой, подтянуть к ней правую ногу, сесть на правое колено, одновременно опуская правую руку вниз, и захватить рукоять пистолета, встать, поставить правую ногу спереди скрестно левой, снять оружие с предохранителя, сделать шаг вперед-в сторону левой ногой, одновременно передергивая затвор, подтянуть правую ногу к левой, опуститься на левое колено, взять пистолет обеими руками, прицелиться и нажать на спусковой крючок.

4. Выполнить предыдущее упражнение, имитируя в паре с партнером дуэльные действия.

Один из партнеров выводит вооруженную руку вперед, второй опаздывает с выхватыванием оружия, поэтому выполняет перед перестрелкой четыре обманных действия (фото 545–551).











5. Повторить дуэльные действия, разученные на предыдущих уроках.

6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

7. Разучить новый прием контрзащиты при попытке выбивания оружия, направленного в грудь.

Атакующий стоит на расстоянии шага от защищающегося и направляет в его грудь пистолет. Защищающийся наносит удар по дуге внутренней стороной стопы правой ноги по внутренней стороне предплечья правой руки партнера. Атакующий поворачивает свою кисть вниз и обозначает удары верхней частью затвора пистолета по голени атакующей ноги, затем — его рукояткой в голову партнера (фото 552, 553).





Фото 552, 553


Урок 79

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания оружия и дуэльные действия, разученные на предыдущих уроках.

3. Разучить новый прием выхватывания оружия из застегнутой закрытой кобуры, висящей на поясе справа.

Сделать длинный шаг вперед-в сторону левой ногой, расстегнуть кобуру, сильно наклониться вперед, сделать длинный шаг вперед-в сторону правой ногой, выхватить пистолет, сделать кувырок вперед, снять оружие с предохранителя, упасть на живот, передернуть затвор, нажать на курок, перекатиться вправо на 360°, нажать на курок, повернуться еще на 360° вправо, подтянуть к груди правую ногу, встать на оба колена, упереться левым предплечьем в пол, наклониться вперед и, удерживая оружие в горизонтальном положении, нажать на курок.

4. Выполнить предыдущее упражнение, имитируя в паре с партнером дуэльные действия.

Один из партнеров выводит вооруженную руку вперед, второй опаздывает с выхватыванием оружия, поэтому выполняет перед перестрелкой пять обманных действий (фото 554–559).








5. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

6. Разучить новый прием выбивания пистолета, направленного в грудь, ударом кулака по разноименному запястью.

Атакующий стоит на расстоянии шага от защищающегося и направляет в его грудь пистолет. Защищающийся делает шаг вперед-в сторону правой ногой, уходит с линии огня и обозначает боковой удар правым кулаком по внутренней стороне запястья правой руки партнера и резкий удар сложенными вместе пальцами той же руки по его глазам (фото 560, 561).





Урок 80

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания оружия и дуэльные действия, разученные на предыдущих уроках.

3. Разучить новый прием выхватывания оружия из застегнутой закрытой кобуры, висящей на поясе слева.

Сделать длинный шаг вперед-в сторону левой ногой и, расстегивая кобуру, поставить правую ногу спереди скрестно левой, выхватить пистолет, сделать длинный шаг вперед-в сторону левой ногой, одновременно снимая оружие с предохранителя, сделать длинный шаг вперед-в сторону правой ногой, подтянуть левую ногу к правой и сесть на левое колено, одновременно передергивая затвор. Поставить левую ногу спереди скрестно правой, нажать на курок, сделать длинный шаг вперед-в сторону правой ногой, нажать на курок, поставить правую ногу спереди скрестно левой, сесть на ягодицы и, удерживая пистолет обеими руками, нажать на спусковой крючок.

4. Выполнить предыдущее упражнение, имитируя в паре с партнером дуэльные действия.

Один из партнеров выводит вооруженную руку вперед, второй опаздывает с выхватыванием оружия, поэтому выполняет перед перестрелкой обманные действия, а затем производит три условных выстрела (фото 562–569).











5. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.

6. Разучить новый прием контрзащиты при попытке выбивания оружия, направленного в грудь.

Атакующий стоит на расстоянии шага от защищающегося и направляет пистолет в его грудь. Защищающийся боковым ударом правого кулака по одноименному запястью пытается выбить оружие из руки партнера. Атакующий немного опускает правую руку вниз и обозначает удар верхней частью пистолета по нижней стороне разноименного запястья, затем обозначает круговой удар вперед правой ногой по туловищу партнера (фото 570–572).





Фото 570–572


Урок 81

1. Разминка.

2. Повторить приемы выхватывания оружия и дуэльные действия, разученные на предыдущих уроках.

3. Разучить новый прием выхватывания оружия из застегнутой открытой кобуры, висящей под левым плечом.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт