Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг

Молодчина. И теперь, после преодоления, пора начинать! Все знания в мире – просто мусор , если они валяются на дне большого ящика, именуемого мозг! Возможно, тебе трудно постичь прочитанное. Не ругайся! Очень важно хоть немного любить себя. Сделай это ради меня, закрой глаза и представь, что ты присматриваешь за чьим-то малышом.

Ребенок учится ходить. Ой, упал. Ты на него кричишь? Сомневаюсь. Ой, он опять шлепнулся. И ты все равно не кричишь? Конечно нет! Ты же знаешь, ему нужно время, чтобы научиться ходить. Тебе тоже нужно время освоить новые приемы. И когда ты их освоишь, они останутся с тобой на всю жизнь. Поэтому не дергайся. Слушай меня, прислушивайся к новым идеям, но и себя слушай тоже. Стань знатоком. Любой человек может стать знатоком, по крайней мере самого себя! Став им, ты сделаешь большой шаг к обладанию чем-то таким, что даст тебе максимальную индивидуальность.

Уверенность. Это слово мы слышим часто, некоторые слова никогда не работают на бумаге, и это одно из них. Уверенность – это чувство . И какое! С уверенностью ты обладаешь силой совершить все, что угодно. Поскольку мир становится все больше, а иногда и страшнее, тебе требуется нечто для сохранения силы. Это и есть уверенность. Она зависит от того, какой ты себя видишь.

Это не просто книга о диете. Это книга об уверенности. Нельзя недооценивать ее силу. Найди, удержи и используй ее, прежде всего для того, чтобы прожить фантастическую жизнь. Спасибо за то, что проделала этот путь вместе со мной. Встретимся на вершине.

...

В СУХОМ ОСТАТКЕ

OMG 6 Хочешь еще больше? Приходи на veniceafulton.com

OMG 5 Нужна поддержка? Приходи на mysixweeks.com

OMG 4 Хочешь похвастаться? Приходи на facebook.com/omgdiet

OMG 3 Хочешь мне что-нибудь твитнуть? @veniceafulton

OMG 2 Нужен предлог, чтобы читать дальше, листай дальше

OMG 1 Хочешь быстрее увидеть результат? Читай следующую строчку

OMG! Выключай компьютер, включай голову и отправляйся за своей OMG!

Кто это сказал?

Бывают в жизни моменты, когда тебе никто не верит или ты сама кому-то не веришь. Может, ты и мне все еще не веришь? Молодец! Как и все разумные существа, ты заслуживаешь доказательств . Они, в свою очередь, не дают попасть впросак, избавляют от необходимости зря тратить время, даже спасают тебя в тот момент, когда в толпе леммингов кто-то кричит: «Сигаем с обрыва!» Ученые называют доказательства фактологическим подходом .

Когда ты находишь факты , стоит решить, что с ними делать, использовать или убрать подальше . Если ничего не сделаешь, в конце концов окажешься в городе-призраке Нигде . Именно там обитает большинство ученых. Они часто ждут годами, прежде чем решают, что делать с результатами исследований. К каждому прорыву относятся как к микроскопической точке на огромной картине из точек. Но будем справедливы, ботаники могут позволить себе расслабиться, лабораторный халат отлично скрывает зад любого размера! У большинства же нет времени тянуть резину. Мы должны соединить точки и разобраться, что нарисовано на картине, не дожидаясь, когда на ней появятся все остальные точки . Наука называет это «догадками». А я говорю: «С картиной все понятно, теперь давай попробуем!»

В каком-то смысле все является догадкой. Дело в том, что фактов не существует , одни обоснованные догадки. Когда у нас достаточно догадок, мы соединяем их и называем фактом .

В будущем некоторым фактам из этой книги, возможно, придут на смену новые. Возможно, мы изобретем лекарства или методы лечения, благодаря которым получить сногсшибательное тело будет так же просто, как выпить таблетку. А до тех пор придется выжать максимум из того, что мы уже знаем. Я собрал наилучшее из работающего , изменил названия исследований, чтобы стало понятнее, о чем там речь. Если у тебя есть Интернет, достаточно только кликнуть мышью. Все это:

– Взято из рецензируемых (ботаниками) научных журналов

– Опубликовано в XXI веке (открыто после 2000 года)

– Проверено на людях (без дураков!)

– Доступно на сайте pubmed.gov (нужно только впечатать соответствующий номер публикации PubMed)