Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать

Исследования среди беременных не выявили какой-либо связи между краской для волос и повышенным риском врожденных дефектов у младенцев. Несколько небольших исследований доказали корреляцию с развитием злокачественных образований в детском возрасте, но более крупные исследования не подтвердили этого[156].

Было доказало невысокое, но статистически значимое увеличение рождения детей с низким весом у женщин, работающих парикмахерами, поскольку они сталкиваются с химическими веществами красок чаще, чем любой другой человек[157]. Эти результаты не были поддержаны другими исследованиями, и вполне вероятно, что они обусловлены иными аспектами работы (например, тем, что парикмахеры проводят все свое рабочее время стоя).

Существует ряд подробных литературных обзоров этого вопроса, и все они довольно убедительно утверждают, что нет причин беспокоиться об использовании краски для волос в любое время на протяжении беременности[158]. Даже Американский конгресс акушеров и гинекологов полагает, что красить волосы безопасно после первого триместра.

ГОРЯЧИЕ ВАННЫ, ДЖАКУЗИ, БИКРАМ-ЙОГА[159]

Работая над книгой, я спросила близких подруг: что именно они хотят знать о беременности? Моя приятельница Кэти, которая еще не ожидала ребенка, оставалась непреклонной: бикрам-йога. Я сказала ей, что в книге уже говорится про обычную йогу, но она настаивала: как насчет «горячей йоги»?

Оказывается, такая йога не одобряется во время беременности по той же причине, по которой запрещены очень горячие ванны или длительное нахождение в джакузи: предполагается, что повышение температуры тела в течение первых месяцев беременности может привести к врожденным дефектам плода. Некоторые свидетельства тому взяты из исследования 2011 года[160]. Авторы анализировали около 11 тысяч случаев рождения детей с врожденными структурными аномалиями и 7 тысяч случаев рождения здоровых детей. Они сравнили поведение их матерей во время беременности и посмотрели, могло ли частое использование гидромассажных ванн на ранних сроках вынашивания быть фактором нарушений.

Были проанализированы 17 вариантов врожденных дефектов. Для двух из них (гастрошизис и анэнцефалия[161]) была обнаружена связь с частым и длительным использованием джакузи. Другие исследователи обнаружили такую же связь с возникновением дефектов нервной трубки[162]. Эта корреляция подтверждается экспериментами на животных.

Поэтому вполне вероятно, что высокая температура в первом триместре увеличивает риск врожденных структурных дефектов плода, таких как spina bifida[163] и анэнцефалия. К факторам, способствующим этому, относятся лихорадка, джакузи, очень горячие ванны и «горячая йога».

Важно также отметить, что опасность представляет повышение температуры тела выше 38,3°C. Вода в джакузи, как правило, нагрета до 45,5°C, как и воздух в помещении для бикрам-йоги. Но негорячая гидромассажная ванна или более прохладная версия «горячей йоги» (некоторые комплексы проводятся при 30–32°C) вполне допустимы. Кроме того, риск возникновения дефекта нервной трубки ограничивается первым триместром; к его завершению формирование этой системы заканчивается.

Вы можете задаться вопросом: а как насчет жаркой погоды? Влияет ли она на риск возникновения врожденных аномалий? Я не смогла разыскать никаких исследований на эту тему. Имеются данные, что высокая температура провоцирует наступление родов[164]. Возможно, горячие ванны или бикрам-йога на поздних сроках беременности также могут оказывать подобный эффект, хотя в упомянутом исследовании ничего об этом не говорится. Вывод следующий: если на улице 40 градусов жары и вы на 36-й неделе беременности, то лучше оставаться в прохладном помещении!