Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать

Безопасен ли секс во время беременности?

Многие женщины задумываются, безопасно ли заниматься сексом во время беременности. Не вредит ли это ребенку? В этом случае не нужны исследования, достаточно понимания механики процесса. Плод находится в полости матки, защищенный закрытой шейкой. Секс вообще не повлияет на него; если вы в настроении — вперед.

Все же есть два щепетильных момента. При беременности шейка матки чуть более чувствительна к механическим воздействиям, и, если ваш партнер затронет ее во время полового акта, она может немного кровоточить. Плюс на более поздних сроках старая добрая миссионерская поза — тоже не ваш вариант. Потребуется творческий подход!

ПУТЕШЕСТВИЯ НА САМОЛЕТЕ

До рождения Пенелопы я много путешествовала, в основном по рабочим делам. Мой первый полет во время беременности состоялся примерно через три дня после зачатия. Самым поздним сроком было 34 недели беременности, я летела на день рождения друга. Перед полетом я должна была взять справку от врача, опасаясь, что меня не допустят к посадке: многие авиакомпании не позволяют беременным совершать полеты после 36 недель. Видимо, они беспокоятся, что вы можете родить во время полета. Но до этого срока при нормально протекающей беременности обычно нет ограничений ни со стороны врачей, ни со стороны авиакомпании. Американский конгресс акушеров и гинекологов считает, что воздушные путешествия при беременности вполне допустимы. При необходимости на борту можно получить удлинитель ремня безопасности кресла (я едва избежала этого во время последнего перелета).

Многие беспокоятся о влиянии радиации (вероятно, мне нужно было лететь в жилете!).

На земле человек постоянно подвергается воздействию космического излучения, но в самолете его уровень выше, потому что с увеличением высоты защитный слой атмосферы становится тоньше. В целом существует рекомендуемый предел радиационного облучения в течение беременности (технически — 1 миллизиверт [мЗв], но, вероятно, для вас это значит не больше, чем для меня).

Основываясь на знаниях об источниках облучения (например, рентгеновских лучах), не связанных с полетами, мы понимаем, что радиация может увеличить риск как выкидыша, так и врожденных дефектов, но только при уровнях облучения примерно в 20 раз выше рекомендуемого предела. Вместе с тем имеются некоторые данные, свидетельствующие о повышении риска развития злокачественных новообразований в детском возрасте и при более низких уровнях радиации. Группа исследований показала, что воздействие, в два раза превышающее рекомендуемый предел, увеличивает риск заболеваемости у потомства до 1 на 5000[165].

Если вы путешествуете не очень часто, то вряд ли достигнете даже самого минимального предела радиационного воздействия. Один полет из Чикаго в Бостон составит около 1% общего количества допустимого облучения при беременности. Самый длинный полет составит около 15% предельной дозы. Может показаться, что это слишком много (вы превысите ограничение, совершив более трех перелетов туда и обратно из Нью-Йорка в Токио), но стоит отметить, что это менее 1% уровня, при котором есть какой-либо доказанный риск возникновения врожденных дефектов или выкидыша[166].

В результате проведенного исследования не было обнаружено отличий в частоте преждевременных родов, потери плода или поступления новорожденного в отделение реанимации и интенсивной терапии у женщин, летавших на самолете во время беременности[167].

Если вы много летаете по делам — скажем, совершаете пару рейсов в неделю, — или работаете стюардессой, вполне возможно, что достигнете предела радиации в 1 мЗв. Чтобы избежать этого, в Европе стюардессы во время беременности переводятся на более короткие маршруты; в США не существует никаких юридических ограничений, но было бы разумно в некоторой степени ограничить радиационное воздействие. Сайт Федерального управления гражданской авиации США предлагает способ расчета радиационного воздействия после каждого полета, и вы можете использовать его для подсчета общей дозы радиации.

Металлодетекторы в аэропорту при досмотре не представляют опасности, так как не производят ионизирующее излучение и никак не влияют на беременность. Если вы все же беспокоитесь, всегда можно выбрать личный досмотр.

Выводы