Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Благодаря такой иллюзии мы не задумываемся о смерти каждый день, до тех пор, пока какая-то ситуация не напомнит нам о ней. Например, став свидетелем чужой смерти, мы начинаем задумываться о своей жизни. Или, пережив какую-то аварию, выжив в катастрофе, увернувшись от пули, мы думаем, что могли бы умереть, но этого не случилось.

Наше сознание ищет этому факту объяснение, и вполне закономерно, что первой логической идеей становится объяснение того, что мы не умерли не просто так. Что нам кто-то помог, или что это было не случайное событие, или что так должно было быть. Работая с людьми, пережившими смертельно опасные ситуации, я могу вполне обоснованно утверждать, что такие мысли приходят всем людям, оказавшимся в подобных ситуациях. И мои коллеги (врачи, психологи и др.) это подтвердят. Однако, даже если человек живет с иллюзией и думает, что его жизнь неслучайна, это еще не является доказательством того, что это действительно так.

Наша жизнь — это череда случайностей, совпадений, хаоса, а также умения психики придумывать себе иллюзии, потому что жить в хаосе нашему сознанию очень сложно — оно стремится к упорядоченности и стройности логики. Любой человек, выбирая между порядком и хаосом, выберет порядок. Потому что он понятен, логичен и предсказуем. Такова наша человеческая сущность.

Всемогущий контроль — это иллюзия, которая возникает в нашем сознании для того, чтобы игнорировать сначала лишь некоторые ситуации, однако в силу того, что наше сознание склонно распространять одно знание на все сферы, ощущение своего «всемогущества» приводит к полной оторванности человека от реальности. Такой человек руководствуется умозаключениями, построенными на изначально ошибочной идее о том, что все в его жизни имеет смысл и все зависит от него. Так, например, человек решает, что может контролировать в своей жизни любые события, а если происходит что-то ему неподконтрольное, то его сознание защищается.

Это вызывает искреннее недоумение и может приводить к развитию панического страха. Я очень часто в своей работе сталкивался с людьми, убежденными в том, что они могут влиять на все, что происходит в их жизни. Отсюда у них появлялась уверенность, что они должны быть способны решить любую проблему — стоит им только захотеть. Но реальность состоит из того, на что мы можем влиять, и из того, на что не можем.

Мы можем влиять на свои мысли, свои поступки, свои желания и потребности. Но мы не можем влиять на мысли, желания, потребности, действия и чувства других людей. Поэтому если ваши проблемы или цели связаны с чувствами, желаниями, поступками других людей, то важно понимать, что это вам неподвластно. В этом случае нужно пересмотреть свои «хотелки», поставив во главу угла реальные возможности, чтобы потом не возникало разочарования (в себе или других людях).

Однако встречаются люди, которые обладают некоторыми личностными особенностями и определенным характером, например паранойяльным или эпилептоидным.

Люди с таким характером отличаются особо сильной целеустремленностью. Поэтому их очень непросто убедить в том, что их цели не должны быть связаны с другими людьми, а могут быть только их собственными. Например, одна клиентка мне заявила, что хочет, чтобы ее муж совсем отказался от алкоголя.

Желание, конечно, хорошее, но оно никак не связано с желанием ее мужа. То есть получается, что она хочет что-то за своего мужа. А его мнение для нее совершенно незначимо. Поэтому она обратилась ко мне с просьбой, чтобы я помог ее мужу бросить пить. Как вы понимаете, сделать это без ее мужа невозможно. Однако женщина была непреклонна и пыталась выудить из меня какие-то способы.

Она так и говорила: «Ну, послушайте, ведь у вас есть какие-то „особые“ психологические приемчики, чтобы люди были послушными?»

А когда я ее разочаровал, объяснив, что есть вещи, которые невозможно сделать — например, заставить меняться человека, который этого не хочет, то она ушла крайне недовольная всеми психологами мира, убежденная в том, что ее я обманул и из вредности не стал рассказывать всех «секретов» работы.

Такая убежденность в своей правоте у этой женщины являлась следствием всемогущего контроля, который распространяется на все, что она знает и умеет. А это рано или поздно приведет ее к новой неудаче и новому хаосу в жизни.

Всемогущий контроль может возникать у некоторых политиков. Например, диктатор, который находится у власти много лет и во время очередного покушения случайно спасся от наемного убийцы, еще больше уверяется в том, что живет не просто так. Он начинает искренне верить, что его охраняют невидимые высшие силы и он все делает правильно. Соответственно, действия нападавшего, который желал сместить диктатора и освободить народ, приводят к обратному эффекту.

История подтверждает, что после покушений ни один диктатор не менял своего курса, а лишь усиливал тиранию и собственную охрану.

СОЗНАНИЕ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ