Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению

ОСТОРОЖНО! Если ваш пациент не гибкий, то не следует поднимать его ногу слишком высоко. Этот прием противопоказан людям пожилого возраста.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Облегчает боль в связках колена, снимает спазмы и лечит травмированные мышцы спины и подколенной области.

Урок 3 Ноги и спина

Цель этого урока — стимулировать поток энергии от туловища к ногам. Здоровый позвоночник должен беспрепятственно сгибаться и вращаться. Боль в области поясницы может быть вызвана не только травмами, но и неправильной осанкой, а также резким поворотом или поднятием тяжелого груза. Приемы, описанные здесь, хорошо растягивают мышцы, корректируют осанку и устраняют мышечные спазмы, снимая боль в спине.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ НОГ И СПИНЫ

Согласно тайской системе исцеления, наиболее эффективно воздействие на следующие каналы:

Меридиан мочевого пузыря (третий внешний канал ноги; см. с. 59). Начинается между ахилловым сухожилием и наружной лодыжкой, проходит по задней стороне ноги, приблизительно по срединной линии, до края ягодицы.

Энергетические каналы вдоль меридиана мочевого пузыря, располагающиеся попарно справа и слева от позвоночника: два — на расстоянии примерно двух пальцев, а два других удалены от него приблизительно на четыре пальца.

На фотографии отмечены третий внешний энергетический канал на каждой ноге и по два канала справа и слева от позвоночника, состояние которого зависит от того, насколько свободно по ним проходит поток энергии

1. Надавливание на внутреннюю сторону обеих ног одновременно

Начните с повторения первого приема урока первого (см. с. 47). Повторный контакт со стопами заставляет пациента иначе почувствовать свое тело. Поскольку внутренние энергетические каналы начинаются у стоп и идут вдоль ног к туловищу, то надавливание на них стимулирует циркуляцию энергии во всем организме.

МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ

1. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНУТРЕННЮЮ СТОРОНУ ОБЕИХ НОГ ОДНОВРЕМЕННО

Растягиваются: камбаловидная, икроножная мышцы и приводящие мышцы бедра.

2. НАДАВЛИВАНИЕ НА БЕДРЕННЫЕ АРТЕРИИ

Надавливаются приводящие мышцы бедер.

2. Надавливание на бедренные артерии

Ваш пациент должен лежать на спине в полностью расслабленном состоянии, слегка раздвинув ноги. Встаньте на колени и разминайте ладонями его бедра, продвигаясь к области паха. Здесь нажимайте сильнее до тех пор, пока не почувствуете, как в бедренных артериях пульсирует кровь. Теперь поднимитесь на руках, по возможности выпрямив ноги. Вес вашего тела перейдет на ладони, и давление на артерии увеличится, ограничивая кровоток по ним. Продержитесь в таком положении 30–50 секунд.

ОСТОРОЖНО! Прием противопоказан людям с варикозным расширением вен и с болезнями сердечно-сосудистой системы.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Улучшается циркуляция крови и лимфы. После такого приема пациент ощущает тепло, распространяющееся сверху вниз, к ступням, а также необычайную легкость в ногах.

3. Скручивание спины «Лук и стрела»

Приставьте свою правую пятку к коленной впадине согнутой левой ноги пациента. Потяните его к себе за левое предплечье, следя за тем, чтобы левая нога оставалась прижатой к коврику.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Уменьшает боли в пояснице, улучшает подвижность позвоночника и устраняет его искривление.