Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!

В Штатах и большей части всего мира основной стратегией жизни люди выбирают отвлечение. Только посмотрите на популярность фейсбука – это же рай отвлеченца! Или коротенькие, торопливые редакционные статьи, или частые рекламные паузы на телевидении, или движение в сторону эффектных реплик вместо глубинной информации. Так что у вас могут обнаружиться отвлеченские тенденции из-за вашего окружения, а личной стратегией может быть контроль, изоляция или угождение. Я уверена, что всем богиням-воительницам полезно сократить отвлечение в своей жизни.

Для проведения эксперимента по изменению выберите отрезок времени и конкретные действия. Четко и точно понимайте, что за эксперимент вы проводите, и постарайтесь быть готовой принять любой его исход. Если вы уверены, что уже знаете результат, то это не эксперимент, верно? С помощью экспериментов легче пробовать новое, они помогают нам сохранять равновесие, даже когда мы делаем что-то трудное.

Вот вам пара идей для неделания. Установите временной отрезок – и вперед! Это не навсегда, а лишь временный способ использовать свою волю для расширения выбора.

Для контролеров: устройте себе период воздержания от суждений. Не делитесь своей точкой зрения, даже когда вас об этом просят. Уйдите в молчание. Возьмите себе за правило говорить: «Я была не права».

Для отвлеченцев: практикуйте регулярные пятиминутки сосредоточения, когда вы останавливаетесь и переносите внимание на свое дыхание и тело. В каждый конкретный момент времени занимайтесь чем-то одним. Делайте паузы между разными делами.

Для изоляторов: пойдите на собрание или мероприятие, даже если вам не хочется. Возьмите себе за правило знакомиться с новым человеком каждый день. Углубите отношения с кем-то, кого вы знаете и кому доверяете, поделившись с ним какой-нибудь своей слабостью.

Для угодников: отвечайте «нет» на любые предъявляемые вам требования, на которые обычно отвечаете «да». Находясь в чужом доме, не мойте посуду и не делайте лишнюю работу. Если кто-то спросит, где бы вы хотели пообедать, поделитесь своим мнением.

Всякий хороший эксперимент по части смещения стратегий будет так или иначе трудным, поскольку ситуация выйдет незнакомая. Будьте терпеливы и ласковы с собой. Часто мы выбираем свои конкретные стратегии еще в раннем детстве, и попытка сместить их может оказаться удивительно пугающей. Оставайтесь на курсе и позвольте преображению случиться.

Следующий урок богини-воительницы направит нас на рассеивание старых щитов и выпускание на волю сияния нашей самой внутренней силы.

Итоги шестого урока

В копилку мудрости

• Сила исходит из углубления наших отношений с нашим внутренним стратегом.

• Сила исходит из сближения с нашими страхами и слабостями, а также из любви к ним.

• Старые стратегии высасывают из нас энергию и возникают из стремления беречь себя.

• Использование воли и любящей дисциплины для создания новых вариантов выбора высвобождает творческое начало и способности.

Практические опыты

Перечисление сильных сторон

Составьте список того, что считаете своими слабостями. Затем рядом с каждой из них напишите, почему это также и сильная сторона. Окиньте взглядом свою прошлую жизнь и запишите, какие события принесли вам максимум уверенности в себе и ощущение внутренней силы. Запишите все случаи в вашей жизни, где вы «выжили» и стали сильнее.

Урок седьмой. Открой свое сердце

Поиски любви не дают осознать, что она уже есть, что она – это ты.

Байрон Кэти

Много лет я пыталась понять, что такое настоящая любовь и безусловное принятие. Я знала, какой женщиной хотела стать: более любящей, более принимающей, более сочувствующей. Но в повседневной жизни мне с трудом удавалось открывать сердце, особенно когда бывало страшно. В своем поиске возможностей исправить эту ситуацию я заметила прямую связь между моим сердцем и моим внутренним судьей: когда мой собственный критический голос звучал громко, сердце закрывалось. Даже при этом осознании внутренний судья продолжал мучить меня, а мое сердце оставалось закрыто прочной броней.

Хотите верьте, хотите нет, но в новые отношения с собственным сердцем меня буквально вышвырнуло изображение древнего орла. Это случилось в 1996 году, когда я с Доном Мигуэлем Руисом и группой студентов была в пирамидах Теотиуакана, в Мексике. Я тихо медитировала перед фреской с изображением орла, когда внезапно меня посетило видение: орел спрыгнул со стены, схватил мое сердце в клюв и улетел к солнцу. Я молилась об избавлении от страхов вокруг моих тогдашних отношений и интуитивно поняла, какое послание было передано мне через то видение: твое сердце не принадлежит ни тебе, ни кому-либо другому – оно принадлежит Вселенной. Пусть сияет, как солнце. Не цепляйся сердцем за те или иные вещи; пусть оно будет отражением любви Вселенной, которая излучает чистый свет.