Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

1. Исходное положение: встать правым боком к препятствию и взяться за него правой рукой – фото 52—53.

^{Фото 52}

^{Фото 53}

2. Выполнить падение набок через препятствие через руку, с одновременной самостраховкой при падении набок – фото 54—55.

^{Фото 54}

^{Фото 55}

Упражнение пятое.Отработка базовых навыков самостраховки при падении набок через препятствие. Отрабатывается в парах. Выполняется 8—10 раз на каждую сторону.

1. Исходное положение: встать правым боком к препятствию и взяться за него левой рукой – фото 56—57.

^{Фото 56}

^{Фото 57}

2. Выполнить падение на правый бок через препятствие с одновременной самостраховкой при падении на бок – фото 58—59.

^{Фото 58}

^{Фото 59}

Раздел 3. Техника захватов

 Понятие захват, как техническое действие в системе боевого карате и оперативного рукопашного боя, имеет двойное значение.

С одной стороны, это часть боевой техники и средство воздействия на противника и управления им. Применяются такие захваты и в качестве самостоятельного и самодостаточного технического действия, что особенно характерно для болевого и удушающего воздействия на противника.

Одновременно захваты используются в сочетании с другими различными приемами боя и борьбы, такими, как блоки, отбивы, удары руками и ногами, в том числе шокирующие, а также иные отвлекающие действия и маневры.

Боевые захваты, помимо ограничения в подвижности, могут быть призваны причинить боль, воздействовать на биологически активные точки, ограничивать подвижность суставов, мышц, работу связок и сухожилий.

Отдельную категорию захватов представляют собой болевые и удушающие захваты.

С другой стороны, понятие захват в боевых системах единоборств имеет и более узкое значение, как часть приема по выполнению техники бросков. В этом разделе технических действий борьбы и боя захваты характеризуются специфическими чертами, и именно в этом контексте они и рассматриваются в книге.

Захваты, используемые для проведения бросков, подразделяются на две категории:

• захваты, применяемые для проведения техники классических бросков (особенно базовой);

• захваты, используемые для проведения бросков особым способом исключительно в прикладных и боевых разделах (в том числе для проведения опасных бросков, бросков опасным способом и специальных техник бросков в боевых и прикладных разделах единоборств).

В основу качественного и действенного броска положены две важных его составляющих – захват и выведение из равновесия. При хорошем захвате с противником можно делать все что угодно. Практически вы получаете возможность полностью управлять противником.

Захват в борьбе для выполнения броска может выполняться как за одежду, так и за различные части тела.

Особенности захвата в системе прикладных и боевых разделов единоборств, как и в системе боевого карате и оперативного рукопашного боя заключаются в следующем:

• стремление сократить время между взятием захвата и проведением броска;

• если в системе спортивных единоборств условия, в которых ведется противоборство, заранее определены и практически остаются неизменными, то в прикладных системах поединок всегда оставляет большие возможности для сюрпризов и неожиданностей.

Дополнительно, в боевых разделах вероятно использование иных способов захватов для проведения бросков и выведения противника из равновесия. Здесь возможны особые захваты, как за одежду, так и за различные части тела, в том числе удушающие и болевые захваты, опасные захваты и замки за шею, голову, пальцы, с воздействием на суставы, сжимания и надавливания на болевые точки. И все это может производиться только для того, чтобы бросить противника на землю.

Например, за ногу можно выполнить захват как за одежду, так и без одежды. Причем варианты захватов могут быть любые (примеры захвата за ногу противника за одежду и без использования одежды см. на фото 1— 4).

^{Фото 1}

^{Фото 2}

^{Фото 3}

^{Фото 4}

С помощью некоторых захватов, при развитии преимущества, которое получается в результате этих действий, можно легко выполнить различные техники бросков. На фото 5–6представлен пример подхватов ноги противника предплечьем и плечом в локтевой сгиб руки. Техника захвата (подхват) ноги противника в локтевой сгиб для выполнения броска опрокидыванием изображена на фото 7–11.

^{Фото 5}

^{Фото 6}

^{Фото 7}

^{Фото 8}

^{Фото 9}

^{Фото 10}

^{Фото 11}

Техника захвата двумя руками за пятку бьющей ноги противника для выполнения броска опрокидыванием на спину – фото 12–18.

^{Фото 12}

^{Фото 13}

^{Фото 14}

^{Фото 15}

^{Фото 16}

^{Фото 17}

^{Фото 18}

Классификация захватов в борьбе при выполнении техники бросков подразделяется на захваты пальцами, захваты всей рукой и перехваты.

В свою очередь дополнительно к захватам применяются обхваты противника.