Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

• Захват рукава и одежды над ключицей,

• Захват рукава и проймы (под мышкой) одежды,

• Захват рукава и одноименной проймы,

• Захват рукава и одноименного отворота,

• Захват рукава и разноименного отворота,

• Захват рукава и обратный захват отворота,

• Захват рукава и обратный захват одноименного отворота,

• Захват рукава и пояса спереди,

• Захват рукава и одежды на груди из-под руки,

• Захват одноименного отворота и одноименного рукава,

• Захват рукава и одежды на плече.

В. Захват одежды на туловище:

• Захват накрест,

• Внутренний захват,

• Захват за одежду на плечах,

• Захват отворота и пояса спереди.

Г. Захват рукава и одежды на туловище сзади:

• Захват рукава и ворота через одноименное плечо,

• Захват рукава и ворота через разноименное плечо,

• Захват рукава и пояса из-под руки,

• Захват рукава и пояса через плечо.

Д. Захват рукава и шеи:

• Захват рукава и обхват шеи,

• Захват рукава и обхват шеи из-под руки,

• Захват рукава и шеи под плечо.

Е. Захват рукава и ноги:

• Захват рукава и ноги снаружи,

• Захват рукава и ноги изнутри,

• Захват рукава и захват ноги изнутри,

• Захват рукава и пятки изнутри,

• Захват рукава и пятки снаружи,

• Захват рукава и обратный захват пятки изнутри,

• Захват рукава и и обратный захват пятки снаружи,

• Захват рукава и голени спереди,

• Захват рукава и голени сзади,

• Захват двух ног руками,

• Обратный захват двух ног,

• Смешанный захват двух ног,

• Раздельный захват двух ног.

Ж. Захваты рук:

• Захват одной руки двумя,

• Захват руки под плечо,

• Обратный захват руки под плечо,

• Захват руки обратным узлом,

• Захват двух рук под плечо,

• Захват руки на плечо.

Обхваты:

• Обхват ноги двумя руками,

• Обхват двух ног,

• Обхват туловища спереди (без прихвата рук и с прихватом рук или одной руки),

• Обхват туловища сбоку,

• Обхват туловища сзади,

• Обхват туловища и ног сзади.

Дополнительно можно указать на простейшие захваты одежды или ее отворотов на груди, в том числе разноименные или одноименные скрестно, которые могут применяться в стойке как для броска, так и для выполнения удушающего приема в стойке (боевой раздел).

С учетом возможностей использования захвата брюк (на примере дзюдо) система классификации и систематизации захватов становится на порядок сложнее. А при обучении боевым разделам с введением каждого нового типа захвата система усложняется на порядок, что затрудняет понимание и обучение. Поэтому при изучении и отработки захватов основной упор должен делаться на освоении основных принципов и отработку базовой техники захватов для проведения основных, базовых или учебных бросков в стойке. И только после этого возможен переход к изучению и отработке иных техник захватов и бросков.

Каждый вид борьбы имеет собственную систему захватов. Например, в учебнике «Спортивная борьба», написанном авторским коллективом под руководством В. М. Игумнова и Б. А. Подливаева, приводится классификация захватов в классической и вольной борьбе в зависимости от:

• направленности захвата (его цели) – блокировка, атака, сковывание;

• того, чем осуществляются захват – кисть, сгиб плеча, нога, стопа, голень и т. д.;

• того, за что осуществляется захват – кисть, плечо, шея и т. д.;

• особенностей захвата – прямые, обратные и т. д.

Такая система классификации захватов, как нам представляется, является наиболее простой и одновременно гибкой и эластичной. Она может применяться в любых системах единоборств при изучении базовой техники бросков.

Следует отметить, что если для каждого вида единоборств характерны определенные особенности выполнения захвата, то на боевые системы это правило практически не распространяется. Здесь приемлем любой захват. В частности, широко распространены опасные захваты и захваты опасным способом, а также захваты особого рода.

В качестве примеров таких захватов можно привести захват за волосы (фото 97), или захват пальцами за глазницы при подходе сзади – (фото 98).

^{Фото 97}

^{Фото 98}

Раздел 4. Техника выведения из равновесия

 Биомеханические способы выведения противника из равновесия могут быть самыми разными. Важно то, что потеря противником равновесия предоставляет прекрасные возможности выполнить бросок любым доступным способом, так чтобы он оказался на земле. Иногда вы можете ограничиться самыми простыми действиями, просто не позволяя противнику восстановить равновесие.

В основе техники выведения из равновесия лежит секрет выполнения бросков в борьбе.

Для выведения противника из равновесия можно использовать любые способы и действия. При этом выведение из равновесия может и предшествовать захватам, и наоборот, осуществляться вследствие использования этих захватов.