Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Обследования обычно включают комплекс диагностических мероприятий, начиная с консультаций узких специалистов, а также лабораторных исследований и заканчивая инструментальными. Программы составляются с учетом возрастной группы и пола пациента. Отдельным плюсом является факт оперативности: как правило, все визиты и обследования запланированы заранее, чтобы максимально сэкономить время пациента.

Что важно знать:

• Перед анализами вечером не нужно наедаться, курить, тренироваться, пить алкоголь и кофеинсодержащие напитки. Также желательно отменить препараты, которые принимаете.

• Необходимо выбрать одну лабораторию и повторно пересдавать анализы там же, так как отличаться могут не только референсы, но и результаты в целом.

• Дополнительно при наличии определенных жалоб сдаются другие маркеры (на гельминты, микроэлементы и т. д.).

• Все чаще я рекомендую сдавать генетику плюс общеклинические показатели – тогда вы получите космическую картину вашего организма!

• Показатели в референсе – это еще ничего не значит. Правильная интерпретация может быть выполнена только вашим доктором!

• Никогда не лечите «показатели», самое важное – это правильно собранный детальный анамнез (история болезни и состояния пациента).

ВАЖНО!

Какие анализы нужно сдать:

1. Общий анализ крови развернутый

2. Биохимический анализ крови на общий белок, глюкоза, АлАт, АсАт, билирубин – общий, прямой и непрямой, креатинин, мочевина, ГГТП, щелочная фосфатаза

3. Активная форма витамина Д-25-OH

4. ЛПНП, ЛПВП, ТГЦ, общий холестерин

5. ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, АТПО

6. Кортизол (слюна) – утренняя натощак! (не чистить зубы, не пить воду до сдачи)

7. Инсулин

8. Индекс НОМА

9. Лептин

10. Сывороточное железо

11. Ферритин

12. Магний

13. Кальций ионизированный

14. С-реактивный белок

15. Гомоцистеин

16. Тестостерон свободный

17. Мочевая кислота

18. Пролактин

А также надо сделать:

• исследование фекалий (копрограмму)

• УЗИ органов брюшной полости

• УЗИ органов щитовидной железы

• общий анализ мочи

• ФГДС (гастроскопия) с определением базальной секреции и хеликобактера

• по показаниям, как и анализ кала, – на микрофлору и хеликобактер

Особо любознательные и ответственные люди могут сдать еще и генетические тесты, чтобы уж все про себя знать досконально.

Я, например, как любитель поиграться не только в биохимию, но и в генетику, решила очередной раз загрузить свой ДНК-код в одно американское научное приложение. Делала в 23&Мe – это частная биотехнологическая компания, расположенная в Маунтин-Вью, Калифорния, предоставляющая частным заказчикам информацию об их предрасположенности к заболеваниям на основании анализа предоставленного биоматериала на однонуклеотидный полиморфизм по нескольким тысячам SNP.

И оказалось, что мои морщины на лице появились не просто так (как же не поумничать про саму себя). В общем, категория «долголетие» (longevity) меня огорчила. Поэтому пока я жива, срочно применяйте все, что говорю!