Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие

С позиции разработки технологии индивидуализации тренировочного процесса ключевое значение имеет определение закономерностей становления мастерства спортсменов в избранной соревновательной дисциплине. Только при решении этого вопроса появляются реальные предпосылки к локализации зоны функционального оптимума для такой сложной развивающейся системы, каковой является формируемая тренером в процессе многолетних занятий специальная подготовленность спортсмена. Ведь системообразующим фактором в данном случае, как уже отмечалось, выступает именно целевой спортивный результат.

Особенно актуально в этом случае обобщение ретроспективных данных возрастной динамики результатов сильнейших взрослых спортсменов. Во-первых, оно дает важные ориентиры наиболее одаренным в моторном отношении занимающимся, составляющим группу резерва для профессионального спорта. Во-вторых, динамика результативности элитных атлетов в наименьшей степени подвержена влиянию негативных по отношению к спортивным занятиям социальных факторов. Поэтому, в частности, только на таком материале устанавливаются границы возрастной зоны оптимальных возможностей – исключительно важный для долговременного программирования тренировочного процесса параметр.

Кроме того, получены материалы (В. П. Черкашин, 2001; В. П. Калюта, 1997; И. Н. Иванов, 1998; О. Е. Ушакова, 1998; А. Ю. Макаров, 2003; Е. В. Слесаренко, 2011; Т. Р. Лебедева, 2013) по возрастной динамике спортивной результативности и продолжительности периода целенаправленной тренировки легкоатлетов с одинаковыми сроками начала занятий и с разным конечным уровнем спортивных достижений (от юношеских разрядов до мастера спорта международного класса), которые свидетельствуют, что большинство спортсменов, начавших занятия избранным скоростно-силовым видом легкой атлетики не позднее 13 лет, заканчивали активную тренировочную деятельность, если им не удавалось выполнить: к 16 годам – третий разряд, к 17 годам – второй, к 19 годам – первый, к 20 годам – норматив кандидата в мастера, к 22 годам – норматив мастера спорта, к 25 годам – норматив мастера спорта международного класса.

Можно утверждать, что выполнение в 14 лет, после не менее чем одного года начальной специализации, третьего разряда является весьма четким критерием, по которому можно судить о перспективных возможностях юного легкоатлета в скоростно-силовых соревновательных дисциплинах. Для 14-летних третьеразрядников и 15-летних второразрядников допустимо планировать многолетние тренировочные занятия с целью достижения высоких результатов. У девочек критический возраст выполнения третьего разряда, по-видимому, соответствует 13 годам, второго – 14 годам, что вытекает из опережения на 1–1,5 года в выполнении младших разрядов сильнейшими взрослыми спортсменками сильнейших взрослых спортсменов.

Чтобы не ошибиться с выбором базовых вариантов структуры подготовленности занимающихся тем или иным видом спорта, следует учитывать ряд методологически существенных моментов. Главный из них состоит в том, что типологическую классификацию структуры подготовленности имеет смысл осуществлять только с охватом больших (лучше – максимальных) интервалов квалификационно-возрастной изменчивости спортивного результата. Иначе подменяются одно другим два положения: а) типоспецифичность тренировки должна зависеть от индивидуальных особенностей спортсмена и сохраняться на протяжении всей карьеры; б) акцентирование тех или иных тренирующих воздействий на отдельных этапах многолетней подготовки обусловлено закономерностями становления мастерства в конкретном виде спорта и носит временный характер.

Далее рассмотрим порядок индивидуализированного моделирования нормативной составляющей многолетнего тренировочного процесса с применением педагогического инструментария, разработанного Е. В. Слесаренко (2011) применительно к спортсменкам, специализирующимся в прыжках в высоту.

С учетом возрастной динамики спортивной результативности сильнейших спортсменок и продолжительности спортивной карьеры занимающихся с разным спортивно-техническим потенциалом построены номограммы для индивидуализированного моделирования темпов роста спортивной результативности прыгуний в высоту соответственно в возрастных зонах от 13 до 17 лет (рис. 20.3) и от 17 лет до 21 года (рис. 20.4).

Рис. 20.3. Номограмма для индивидуального моделирования многолетнего роста спортивной результативности прыгуний в высоту 13–17 лет (Е. В. Слесаренко, 2011, алгоритм использования – в тексте)

Рис. 20.4. Номограмма для индивидуального моделирования многолетнего роста спортивной результативности прыгуний в высоту 17–21 лет (Е. В. Слесаренко, 2011, алгоритм использования – в тексте)

Индивидуально ориентированное моделирование предпочтительной возрастной динамики спортивного результата осуществляется по технологическому циклу 1, включающему следующие операции: