ТО организма активного мужчины

А вот косметику для себя мы нередко выбираем по наитию и настроению, не прибегая к услугам профессионалов. А ведь разобраться в обилии кремов, лосьонов, тоников, масок, духов, одеколонов, красок для волос и т. п. еще сложнее. Однако чаще всего эти средства подбираются методом проб и ошибок, по совету подруги, продавца в магазине или по рекламе в модном журнале. Нередко это приводит к неприятным последствиям для внешности, еще чаще — к сожалению о напрасно выброшенных деньгах.

В идеале заботу о своей внешности надо начать с визита к специалисту-косметологу Только он учтет все особенности вашего организма, подберет линейку средств ухода, посоветует, какой должна быть ваша декоративная косметика. И прежде всего, научит, как постоянно поддерживать кожу в чистоте. Но вода и мыло в этом далеко не лучшие союзники. Водопроводная вода часто бывает жесткой, в ней много хлора, особенно весной, — умывание может даже повредить нежной коже лица, вызвать сухость, дерматит, микротрещинки. Если уж вы привыкли непременно умываться, то делать это надо только прокипяченной с вечера и отстоявшейся в течение ночи водой. Либо покупать в аптеке термальную или минеральную воду.

Самый лучший тоник для утра — кубик льда, приготовленного из свежей заварки чая — черного или зеленого

А лучше всего очищать лицо специальными средствами. Для жирной кожи это могут быть тоники или лосьоны на основе спирта, для сухой и чувствительной — бесспиртовое молочко или тоник.

Нужно залить формочку заваркой, заморозить в холодильнике. Утром помассировать кубиком льда лицо в течение минуты, не больше. Провести по три раза вокруг каждого глаза, потом пройтись льдом по массажным линиям лица — свежий и нежный цвет кожи гарантирован. Косметические бутики и аптеки потрясают огромным выбором кремов для лица, шеи и области декольте, для век, для губ и т. п. Какой выбрать — самый дорогой или самый модный? Конечно, тот. который подходит вашей коже. А это может быть и недорогой отечественный, и супермодный импортный. К сожалению, понять это можно только на опыте. Поэтому в салоне или аптеке стоит для начала приобрести упаковку-пробник, прежде чем решиться на большие затраты.

Но и тут есть несколько общих правил. До 30 лет не стоит применять питательные и тем более гормональные кремы. До этого возраста кожа еще интенсивно вырабатывает свой эластин и коллаген — вещества, которые обеспечивают ее упругость и свежесть. Питательные и гормональные кремы дадут быстрый эффект, но нарушат естественные процессы, кожа начнет стареть преждевременно. Поэтому до 30 лет единственная задача — максимальное увлажнение. Нужны увлажняющие кремы, как дневные, так и ночные. Сегодня самыми удачными из этой серии считаются кремы на основе гиалуроновой кислоты — они максимально удерживают влагу в глубоких слоях кожи, не дают ей пересыхать.

Питательные кремы можно применять лишь после 30, гормональные — после 50–55

Есть средства, которые оказывают более глубокий и выраженный эффект, чем кремы. Это косметические сыворотки. Но именно поэтому специалисты не советуют применять их дома — можно получить результат, совершенно противоположный желаемому. Сыворотки лучше оставить до посещения косметического салона — там знают, как с ними обращаться.

Многие женщины увлекаются скрабами и пилингами. применяя их чуть не ежедневно. Это грубая ошибка — они снимают верхний слой эпидермиса, который не успевает восстанавливаться. Кожа истончается, в микротравмы могут попадать бактерии — возникает воспаление, покраснение, сухость и т. п.

Скрабы (механические средства глубокой очистки) бывают двух видов. Более интенсивные — с эксфолиантами, то есть веществами, которые помогают отшелушивать отмершие клетки кожи. Их можно применять не чаще одного раза в неделю. Более мягкие — без эксфолиантов — два раза в неделю. После этого надо хорошо увлажнить кожу.

Пилинги выполняют ту же работу, но при помощи химических соединений. Простейшие пилинги — лимонный или апельсиновый сок. Средства на их основе можно применять самостоятельно. Все остальные пилинги — на основе глины, миндаля, молока, а тем более профессиональные — следует использовать только под наблюдением врача, иначе можно непоправимо навредить лицу, вызвать раннее истончение и старение кожи. Ведь нередко после их применения необходимо специальное средство-нейтрализатор, иначе в вашей коже произойдет то, что специалисты называют «медленным взрывом» — не быстрое, но непоправимое ее ухудшение.

Кто-то по-прежнему предпочитает домашние средства по уходу за собой — различные маски, лосьоны, обертывания, приготовленные из фруктов, овощей, меда и т. д. Профессиональные косметологи советуют относиться к этому осторожно.